منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات الثلاثاء 4/5/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 1:28 pm من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 5/5/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 1:27 pm من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم May 3, 2021
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 1:24 pm من طرف STAR

» لفائف الباذنجان بالجبن
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 1:15 pm من طرف STAR

» نصائح غذائيّة لتقوية الجهاز المناعي في رمضان
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 1:14 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-05-03, 12:51 pm من طرف STAR

» ثورة المدرعات.. أقوى عشر دبابات في العالم، وأبرز مميزاتها ونقاط ضعفها
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-30, 3:54 pm من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم April 29, 2021
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-30, 3:52 pm من طرف STAR

» مباريات الاحد 2/5/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-30, 2:46 pm من طرف STAR

» مباريات السبت 1/5/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:59 pm من طرف STAR

» مباريات الاثنين 26/4/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:58 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 27/4/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:57 pm من طرف STAR

» مباريات الابعاء 2/4/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:56 pm من طرف STAR

» مباريات الخميس 29/4/2021 وقنوات الناقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:56 pm من طرف STAR

» مباريات الجمعه 30/4/2021 وقنوات الانقلة
 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Icon_minitime12021-04-26, 1:55 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل!

اذهب الى الأسفل

 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Empty هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل!

مُساهمة من طرف STAR 2017-11-04, 10:15 am

هل تعانين من انسداد في الأنف ولا تعلمين ما هي الطرق التي تعمل على علاج هذه المشكلة؟ يعتبر هذا العارض مزعج إذ لا تتمكنين من التنفس بشكلٍ جيد! لكن اليوم سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج انسداد الانف للحامل التي يمكنك اعتمادها من أجل الشعور براحةٍ أكبر.

مع كل الأعراض التي تشعرين خلال الحمل، آخر ما تريدين المعاناة منه هو انسداد الأنف. لكن من أجل علاج هذه المشكلة يمكنك اتباع الخطوات التالية:

استخدام قطرات الأنف: تعتبر قطرات الأنف المكونة من المياه المالحة مثالية لهذه المشكلة التي تعانين منها. تأكدي من وضع نقطة في كل فتحة من الأنف وستلاحظين الفارق بعد مرور خمس دقائق تقريبًا.

إبقاء الرأس مرتفعًا: ضعي الوسادات خلفك وتأكدي من إبقاء رأسك مرتفعًا إذ تساعد هذه الطريقة على الحد من العارض الذي تعانين منه وتجنبك من الإصابة من حرقة في المعدة.

ممارسة التمارين الرياضية: قد يكون هذا الأمر آخر ما تفكرين به إلا أنه عليك أن تعلمي أن ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على الشعور بشكلٍ أفضل. لكن تأكدي من عدم ممارسة الرياضة في الخارج لكي لا تتنشقي الهواء الملوث وركّزي على التمارين التي تساعد على التنفس والنوم بشكلٍ أفضل.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين س: إذا كنت تعانين من إنسداد في الأنف، عليك التأكد من حصولك على النسبة اللازمة من الفيتامين سي خلال النهار.

شاي الزنجبيل: يحتوي هذا النوع من الشاي على خصائص مضادة للإلتهابات التي تعمل على علاج انسداد الأنف وتساعدك على التنفس بشكلٍ أفضل.

أما في حال لم تشعري بشكلٍ أفضل، ننصحك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسبك أكثر.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123833
العمر : 36
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! Empty رد: هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل!

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي 2017-11-04, 12:28 pm

 هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! 109980  هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل! 497324
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3974
العمر : 38
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى