منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1اليوم في 8:20 am من طرف STAR

» البابونج.. الحل المثالي للأرق والقلق
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-25, 7:58 am من طرف STAR

» الهلال يرفض بيع نجمه إلى إنتر ميامي
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-25, 7:57 am من طرف STAR

» المدينة الأكثر ازعاجا في العالم
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-25, 7:54 am من طرف STAR

» غوغل تسهل عملية نقل البيانات بين الهواتف الذكية
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-25, 7:53 am من طرف STAR

» دفء وصحة جيدة.. أطعمة مذهلة لفصل الشتاء
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-25, 7:52 am من طرف STAR

» أرقام قياسية بانتظار محمد صلاح في مباراة ساوثهامبتون
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:28 am من طرف STAR

» ماذا تقدم GMC يوكون دينالي 2025 وكم سعرها ؟
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:27 am من طرف STAR

» السياحة في الإكوادور..5 أماكن رائعة في رحلة استثنائية
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:27 am من طرف STAR

» ميزات جديدة لـ"Messenger
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:26 am من طرف STAR

» متى تشكل حرقة المعدة خطورة؟
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:25 am من طرف STAR

» عواقب صحية وخيمة لتناول الطعام بعد هذا الوقت!
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:25 am من طرف STAR

» البقلاوة بالفستق والجوز المطحون
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-24, 8:24 am من طرف STAR

» "أغلى موزة في العالم".. ملياردير صيني يشتري العمل الفني الأكثر إثارة للجدل
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-23, 8:06 am من طرف STAR

» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12024-11-23, 8:06 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

اذهب الى الأسفل

ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Empty ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

مُساهمة من طرف STAR 2018-12-17, 9:07 am

إذا كنت من محبي الاستحمام بالماء الدافئ لفترة طويلة فالمساء أفضل. لأن الماء الدافئ يريح العضلات ويخفض من ضغط الدم قليلاً، ويجعل الأوعية الدموية تتسع. ونتيجة لذلك تشعر بالتعب وتنام بشكل أفضل خصوصاً بعد يوم عمل شاق ومرهق.



كما أن نوعية الضوء داخل الحمام له تأثير ايجابي على الجسم. فالاستحمام على ضوء الشموع يدفع الجسم لإفراز هرمون الميلاتونين المساعد على النوم.



وأخذ حمام في المساء قبل النوم يجعلك في الصباح في غنى عنه وهو ما يعني دقائق نوم إضافية، خصوصا للذين يغادرون السرير بصعوبة في الصباح، حسب خبراء ألمان من المركز الألماني الاستشاري للصحة، نقلاً عن الموقع الألماني "تي أونلاين".



وحتى بشرة جسم الانسان تستفيد بشكل أفضل عند الاستحمام في المساء. فالماء الدافئ في المساء يجعل الطبقة الواقية من الجلد تتجدد بسهولة. والحلاقة أيضاً، فمن الأفضل ـ حسب الخبراء الألمان ـ القيام بها في المساء. فأثناء الليل يخلد الجلد للراحة وعند الاستيقاظ من النوم يزول الاحمرار من البشرة، يضيف الموقع الألماني " تي أونلاين".



لكن أخذ الحمام في المساء ليس مناسبا للجميع!. فإذا كان جسمك يفرز الكثير من العرق ليلا فمن الأفضل أن تأخذ حماماً في الصباح. وحتى الذين لا يعرقون كثيرا في الليل يمكنهم الاستحمام في الصباح أيضا، لكن بمياه معتدلة وليست ساخنة، لأن المياه المعتدلة تحفز الدورة الدموية وتنعش الجسم والعقل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127063
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى