منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» ●درجات الصداقه في اللغه العربيه ●
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 1:25 am من طرف عبدالله الشندي

»  هشة وسريعة الذوبان في الفم.. إليك وصفة كيك الأناناس
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 3:18 pm من طرف عبدالله الشندي

» موعد هجرة الطيور بكافة انواعها
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 3:03 pm من طرف عبدالله الشندي

» لمُقبِّلات مالحة في الحفلات، وعشاء خفيف.. طريقة تحضير فطائر بيستو الدجاج بالجبن
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 12:40 pm من طرف عبدالله الشندي

» تنظيف فلتر البنزين خطوة بخطوة
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 12:37 pm من طرف عبدالله الشندي

» انست وشرفت
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 12:30 pm من طرف عبدالله الشندي

» حدث في مثل هذا اليوم September 20, 2020
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-23, 12:26 pm من طرف عبدالله الشندي

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-21, 8:02 pm من طرف عبدالله الشندي

» إيجابيات بيرلو المُبكرة مع يوفنتوس رغم نواقص السيدة العجوز
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 10:46 pm من طرف عبدالله الشندي

» صناعة الخشب البلاستيكي wpc من ابو يوسف
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:37 am من طرف ابا يوسف

» صناعه اكياس البلاستيك مع الطباعه
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:35 am من طرف ابا يوسف

» صناعه الاسطح البلاستيكية (الكيربي ) PVC Roof Tile Extrusion Machine
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:34 am من طرف ابا يوسف

»  صناعة الالواح البلاستيكية المستخدمة فى صنع المطابخ وغرف النوم
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:32 am من طرف ابا يوسف

»  صناعه كراسي البلاستيك بالقولبه
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:31 am من طرف ابا يوسف

» صناعه تدوير البلاستيك من الالف الى الياء بالتكنولوجيا الحديثة
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12020-09-20, 11:30 am من طرف ابا يوسف

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

اذهب الى الأسفل

ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Empty ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

مُساهمة من طرف STAR في 2018-12-17, 9:07 am

إذا كنت من محبي الاستحمام بالماء الدافئ لفترة طويلة فالمساء أفضل. لأن الماء الدافئ يريح العضلات ويخفض من ضغط الدم قليلاً، ويجعل الأوعية الدموية تتسع. ونتيجة لذلك تشعر بالتعب وتنام بشكل أفضل خصوصاً بعد يوم عمل شاق ومرهق.



كما أن نوعية الضوء داخل الحمام له تأثير ايجابي على الجسم. فالاستحمام على ضوء الشموع يدفع الجسم لإفراز هرمون الميلاتونين المساعد على النوم.



وأخذ حمام في المساء قبل النوم يجعلك في الصباح في غنى عنه وهو ما يعني دقائق نوم إضافية، خصوصا للذين يغادرون السرير بصعوبة في الصباح، حسب خبراء ألمان من المركز الألماني الاستشاري للصحة، نقلاً عن الموقع الألماني "تي أونلاين".



وحتى بشرة جسم الانسان تستفيد بشكل أفضل عند الاستحمام في المساء. فالماء الدافئ في المساء يجعل الطبقة الواقية من الجلد تتجدد بسهولة. والحلاقة أيضاً، فمن الأفضل ـ حسب الخبراء الألمان ـ القيام بها في المساء. فأثناء الليل يخلد الجلد للراحة وعند الاستيقاظ من النوم يزول الاحمرار من البشرة، يضيف الموقع الألماني " تي أونلاين".



لكن أخذ الحمام في المساء ليس مناسبا للجميع!. فإذا كان جسمك يفرز الكثير من العرق ليلا فمن الأفضل أن تأخذ حماماً في الصباح. وحتى الذين لا يعرقون كثيرا في الليل يمكنهم الاستحمام في الصباح أيضا، لكن بمياه معتدلة وليست ساخنة، لأن المياه المعتدلة تحفز الدورة الدموية وتنعش الجسم والعقل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123500
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى