إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
+2
STAR
ابراهيم المغربي
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
هناك بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية والتى تساعد على زيادة معدل حرق الدهون ومن تلك الوصفات:
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
ابراهيم المغربي- عميد
-
عدد المشاركات : 1320
العمر : 59
رقم العضوية : 798
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
مشكور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
ابو الزبير- عميد
-
عدد المشاركات : 1404
العمر : 32
رقم العضوية : 139
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكراً جزيلاً
سـيف التميمي- فريق
-
عدد المشاركات : 3175
العمر : 58
رقم العضوية : 6154
قوة التقييم : 46
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكرررااا[quote]
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 45
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
مواضيع مماثلة
» ثلاث طرق لزيادة حرق الدهون خلال المشي
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-06-13, 9:22 am من طرف STAR
» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
2024-06-12, 9:04 am من طرف STAR
» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
2024-06-12, 9:00 am من طرف STAR
» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
2024-06-12, 8:58 am من طرف STAR
» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
2024-06-12, 8:57 am من طرف STAR
» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
2024-06-10, 9:17 am من طرف STAR
» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
2024-06-10, 9:13 am من طرف STAR
» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
2024-06-10, 9:11 am من طرف STAR
» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
2024-06-10, 9:10 am من طرف STAR
» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
2024-06-09, 8:13 am من طرف STAR
» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
2024-06-09, 8:12 am من طرف STAR
» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
2024-06-09, 8:10 am من طرف STAR
» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر
2024-06-09, 8:09 am من طرف STAR