إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
+2
STAR
ابراهيم المغربي
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
هناك بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية والتى تساعد على زيادة معدل حرق الدهون ومن تلك الوصفات:
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
ابراهيم المغربي- عميد
-
عدد المشاركات : 1320
العمر : 59
رقم العضوية : 798
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
مشكور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
ابو الزبير- عميد
-
عدد المشاركات : 1404
العمر : 33
رقم العضوية : 139
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكراً جزيلاً
سـيف التميمي- فريق
-
عدد المشاركات : 3175
العمر : 59
رقم العضوية : 6154
قوة التقييم : 46
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكرررااا[quote]
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 46
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
مواضيع مماثلة
» ثلاث طرق لزيادة حرق الدهون خلال المشي
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR