إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
+2
STAR
ابراهيم المغربي
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
هناك بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية والتى تساعد على زيادة معدل حرق الدهون ومن تلك الوصفات:
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
- مسحوق ورق العنب: نضع حوالي 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، ويغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم ندعه جانبًا لمدة ربع ساعة حتى يبرد ويصفى.
ينصح بشرب ثلاثة أكواب يوميًا منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة.
- عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
- شرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاى العادي.
- شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميًا، مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل المشي بشكل يومي.
منقول لكي تعم الفائدة
ابراهيم المغربي- عميد
-
عدد المشاركات : 1320
العمر : 59
رقم العضوية : 798
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
مشكور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
ابو الزبير- عميد
-
عدد المشاركات : 1404
العمر : 33
رقم العضوية : 139
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكراً جزيلاً
سـيف التميمي- فريق
-
عدد المشاركات : 3175
العمر : 59
رقم العضوية : 6154
قوة التقييم : 46
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
رد: وصفات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون
شكرررااا[quote]
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 46
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
مواضيع مماثلة
» ثلاث طرق لزيادة حرق الدهون خلال المشي
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
» وصفات لزيادة الوزن
» نصائح مهمه جدا جدا لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» وصفة طبيعية لزيادة الرغبة في الجماع!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR