إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هو الثدي.. وكيف تعتني به المرأة ؟!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما هو الثدي.. وكيف تعتني به المرأة ؟!
إذا
أردت التباهي بامتلاكك صدرا رائعا يجب أن
تعتني بثدييك عناية تامة.
طبيعة الثدي
الثدي هو أكثر الأعضاء الأنثوية ضعفا وهشاشة،
حيث يتكون من غدد ثديية ودهون وأوعية دموية
وأعصاب دقيقة.
ويتخذ الثديان عند المرأة وضعهما الطبيعي عبر
الجلد وعضلتين مجاورتين مسؤولتين عن تثبيت
الثديين.
ويؤدي الحمل المتكرر وتكرار الأنظمة
الغذائية والتغييرات الهرمونية إلى ترهل
وانتفاخ وانكماش الثديين بشكل غير ملائم.
كما قد يحدث تمدد الجلد علامات على الثدي تسمى
"علامات تمدد".
كيف تحافظ المرأة على جمال ثدييها؟
-ارتداء حمالات صدر مناسبة يوميا مهم لحماية
الثديين ودعمهما.
- في نهاية الاستحمام، يستحسن أن تغسل المرأة
ثدييها بتيار من الماء البارد، مع الحرص على
ألا يكون تيارا شديد القوة لعدم الإضرار
بالأنسجة الجلدية، على أن يتم رش الماء تجاه
الثدي في حركة دائرية من الخارج إلى الداخل،
مع العد من واحد إلى ثمانية ثم الانتقال إلى
غسيل الثدي الآخر.
الماء البارد يحسن من الدورة الدموية،
وبالتالي تزيد كمية الدم في الصدر.
وصفات طبيعية جيدة
-خليط مكون من 30 جم زعتر بري، و30 جم زعتر، و30 جم
من إكليل الجبل، ثم تبريده وتنقيته من
الشوائب ودهنه على الثديين، وتركه لمدة
تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم شطف الثديين بالماء
البارد، وهو يمنح الجلد ثباتا جيدا.
- تدليك الثديين باستخدام زيوت الأفوكادو
والأرغان والجوجوبا أو خلط تلك الزيوت معا،
بما يمنح الثديين نعومة خاصة.
أردت التباهي بامتلاكك صدرا رائعا يجب أن
تعتني بثدييك عناية تامة.
طبيعة الثدي
الثدي هو أكثر الأعضاء الأنثوية ضعفا وهشاشة،
حيث يتكون من غدد ثديية ودهون وأوعية دموية
وأعصاب دقيقة.
ويتخذ الثديان عند المرأة وضعهما الطبيعي عبر
الجلد وعضلتين مجاورتين مسؤولتين عن تثبيت
الثديين.
ويؤدي الحمل المتكرر وتكرار الأنظمة
الغذائية والتغييرات الهرمونية إلى ترهل
وانتفاخ وانكماش الثديين بشكل غير ملائم.
كما قد يحدث تمدد الجلد علامات على الثدي تسمى
"علامات تمدد".
كيف تحافظ المرأة على جمال ثدييها؟
-ارتداء حمالات صدر مناسبة يوميا مهم لحماية
الثديين ودعمهما.
- في نهاية الاستحمام، يستحسن أن تغسل المرأة
ثدييها بتيار من الماء البارد، مع الحرص على
ألا يكون تيارا شديد القوة لعدم الإضرار
بالأنسجة الجلدية، على أن يتم رش الماء تجاه
الثدي في حركة دائرية من الخارج إلى الداخل،
مع العد من واحد إلى ثمانية ثم الانتقال إلى
غسيل الثدي الآخر.
الماء البارد يحسن من الدورة الدموية،
وبالتالي تزيد كمية الدم في الصدر.
وصفات طبيعية جيدة
-خليط مكون من 30 جم زعتر بري، و30 جم زعتر، و30 جم
من إكليل الجبل، ثم تبريده وتنقيته من
الشوائب ودهنه على الثديين، وتركه لمدة
تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم شطف الثديين بالماء
البارد، وهو يمنح الجلد ثباتا جيدا.
- تدليك الثديين باستخدام زيوت الأفوكادو
والأرغان والجوجوبا أو خلط تلك الزيوت معا،
بما يمنح الثديين نعومة خاصة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
محمد منصف بوحردة- مشير
-
عدد المشاركات : 7459
العمر : 34
رقم العضوية : 6500
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 13/09/2011
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» أتعلمون ماهي المرأة ؟ وكيف تحب أن تكون وكيف تحب أن يتم معامل
» كيف تعتني بشعرك الأجعد بأبسط الطرق؟!
» *اتركي.. الدكتورة سمكة تعتني بقدميك*
» الرضاعة الطبيعية تحمي المرأة من الإصابة بسرطان الثدي
» مفاجأة طبية..قصر القامة يقلل خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي
» كيف تعتني بشعرك الأجعد بأبسط الطرق؟!
» *اتركي.. الدكتورة سمكة تعتني بقدميك*
» الرضاعة الطبيعية تحمي المرأة من الإصابة بسرطان الثدي
» مفاجأة طبية..قصر القامة يقلل خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر