إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للحفاظ على الصحة خلال تقلبات الطقس
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للحفاظ على الصحة خلال تقلبات الطقس
يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ونزلات البرد وذلك في حالة عدم استقرار الأحوال الجوية.
مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة خلال تقلبات الطقس وهي:-
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- التغذية الجيدة تعد هي الأهم، ولذا عليك الإكثار من تناول الفواكه الغنية فيتامين سي.
- ممارسة الرياضة تجدد خلايا جسمك وتحد من إصابتك بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول المشروبات الطبيعية التي تزيد من مناعتك كالزنجبيل والنعناع.
- التطعيم الخاص بالأنفلونزا يحميك من الإصابة بنزلات البرد.
- عند ذهاب طفلك للمدرسة يجب إعطاؤه الفواكه الغنية بفيتامين سي كالبرتقال أو الجوافة، وذلك للحفاظ على جهازه المناعي.
- انصحي طفلك أثناء الأمطار الكثيفة بتجنب الخروج خارج الفصل، حتى لا يكون عرضة لحدوث مضاعفات أو الإصابة بنزلات البرد.
مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة خلال تقلبات الطقس وهي:-
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- التغذية الجيدة تعد هي الأهم، ولذا عليك الإكثار من تناول الفواكه الغنية فيتامين سي.
- ممارسة الرياضة تجدد خلايا جسمك وتحد من إصابتك بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول المشروبات الطبيعية التي تزيد من مناعتك كالزنجبيل والنعناع.
- التطعيم الخاص بالأنفلونزا يحميك من الإصابة بنزلات البرد.
- عند ذهاب طفلك للمدرسة يجب إعطاؤه الفواكه الغنية بفيتامين سي كالبرتقال أو الجوافة، وذلك للحفاظ على جهازه المناعي.
- انصحي طفلك أثناء الأمطار الكثيفة بتجنب الخروج خارج الفصل، حتى لا يكون عرضة لحدوث مضاعفات أو الإصابة بنزلات البرد.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
» أطعمة مضادة للسموم للحفاظ على الصحة
» ست نصائح للحفاظ على صحة القلب
» ست نصائح للحفاظ على قلب صحيِ
» أخصائية تغذية : 10 نصائح للحفاظ على صحة الصائم
» أطعمة مضادة للسموم للحفاظ على الصحة
» ست نصائح للحفاظ على صحة القلب
» ست نصائح للحفاظ على قلب صحيِ
» أخصائية تغذية : 10 نصائح للحفاظ على صحة الصائم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
اليوم في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
اليوم في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
اليوم في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
اليوم في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
اليوم في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR