إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للحفاظ على الصحة خلال تقلبات الطقس
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للحفاظ على الصحة خلال تقلبات الطقس
يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ونزلات البرد وذلك في حالة عدم استقرار الأحوال الجوية.
مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة خلال تقلبات الطقس وهي:-
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- التغذية الجيدة تعد هي الأهم، ولذا عليك الإكثار من تناول الفواكه الغنية فيتامين سي.
- ممارسة الرياضة تجدد خلايا جسمك وتحد من إصابتك بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول المشروبات الطبيعية التي تزيد من مناعتك كالزنجبيل والنعناع.
- التطعيم الخاص بالأنفلونزا يحميك من الإصابة بنزلات البرد.
- عند ذهاب طفلك للمدرسة يجب إعطاؤه الفواكه الغنية بفيتامين سي كالبرتقال أو الجوافة، وذلك للحفاظ على جهازه المناعي.
- انصحي طفلك أثناء الأمطار الكثيفة بتجنب الخروج خارج الفصل، حتى لا يكون عرضة لحدوث مضاعفات أو الإصابة بنزلات البرد.
مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة خلال تقلبات الطقس وهي:-
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- التغذية الجيدة تعد هي الأهم، ولذا عليك الإكثار من تناول الفواكه الغنية فيتامين سي.
- ممارسة الرياضة تجدد خلايا جسمك وتحد من إصابتك بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول المشروبات الطبيعية التي تزيد من مناعتك كالزنجبيل والنعناع.
- التطعيم الخاص بالأنفلونزا يحميك من الإصابة بنزلات البرد.
- عند ذهاب طفلك للمدرسة يجب إعطاؤه الفواكه الغنية بفيتامين سي كالبرتقال أو الجوافة، وذلك للحفاظ على جهازه المناعي.
- انصحي طفلك أثناء الأمطار الكثيفة بتجنب الخروج خارج الفصل، حتى لا يكون عرضة لحدوث مضاعفات أو الإصابة بنزلات البرد.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
» أطعمة مضادة للسموم للحفاظ على الصحة
» 8 نصائح للحفاظ على قلبكم سليما
» نصائح رجيم للحفاظ على وزنك في رمضان
» ست نصائح للحفاظ على قلب صحيِ
» أطعمة مضادة للسموم للحفاظ على الصحة
» 8 نصائح للحفاظ على قلبكم سليما
» نصائح رجيم للحفاظ على وزنك في رمضان
» ست نصائح للحفاظ على قلب صحيِ
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:40 am من طرف STAR
» فوائد وأضرار النعناع
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» حشوة الصفيحة بالطماطم
اليوم في 9:38 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:32 am من طرف STAR
» السياحة في كوينزلاند.. 5 روائع لعشاق عجائب الدنيا الطبيعية
2024-05-27, 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
2024-05-27, 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
2024-05-27, 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
2024-05-27, 8:48 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
2024-05-26, 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
2024-05-26, 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
2024-05-26, 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR