منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» وجهات سياحية تناديكم لقضاء عطلة مميزة في يونيو 2024
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 9:01 am من طرف STAR

» ظاهرة فلكيّة ستشهدها البلدان العربيّة قريباً جدّاً.. هل ستتسبّب بزلازل؟
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 9:00 am من طرف STAR

» لماذا ينبغي عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن؟
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 9:00 am من طرف STAR

» أنشيلوتي: كورتوا سيلعب أمام دورتموند.. وهذه مفاتيح الفوز
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 8:59 am من طرف STAR

» انهيار وبكاء رونالدو بعد خسارته لقب كأس ملك السعودية مع النصر
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 8:59 am من طرف STAR

» البطاطس المهروسة للريجيم
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 8:58 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime1اليوم في 8:55 am من طرف STAR

» رونالدو يفاجئ نجما عربيا.. وهذا ما طلبه منه
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-30, 9:40 am من طرف STAR

» فوائد وأضرار النعناع
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-30, 9:39 am من طرف STAR

» حشوة الصفيحة بالطماطم
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-30, 9:38 am من طرف STAR

» السياحة في كوينزلاند.. 5 روائع لعشاق عجائب الدنيا الطبيعية
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-27, 8:50 am من طرف STAR

» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-27, 8:50 am من طرف STAR

» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-27, 8:49 am من طرف STAR

» محشي ورق العنب بالريش
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-27, 8:48 am من طرف STAR

» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Icon_minitime12024-05-26, 9:23 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم

اذهب الى الأسفل

سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم Empty سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم

مُساهمة من طرف STAR 2022-09-25, 10:09 am

سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم ... نقدم لكِ أطيب وألذ وصفات سلطات الرجيم المميزة على السفرة، جربي طريقة مطبخ سيدتي بإعداد سلطات السبانخ الشهية، وتمتعي بطعمها اللذيذ والخفيف بالفراولة

وقت الطهى
10 دقيقة

يكفي ل
3 أشخاص
المقادير
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- السبانخ : 2 كوب
- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)
- جبن فيتا : كوب (مقطع)
- مكسرات : نصف كوب (مجروشة / للتزيين)
طريقة التحضير
ضعي خل التفاح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والكمون في طبق ثم قلبي المكونات حتى تمتزج.
افردي السبانخ في طبق التقديم، ثم وزعي الفراولة المقطعة، ثم جبن الفيتا والمكسرات المجروشة.
اسكبي الصوص على السلطة، ثم قدميها.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126632
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى