إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
توازن "ين" و"يانغ"
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
توازن "ين" و"يانغ"
مثل من لا يأخذ الدواء إلا عندما يكون مريضا، كمثل من لا يحفر بئرا إلا عند العطش؛ آلا يكون عندها قد فات الأوان.
تناغم الطاقات:
النظام الغذائي المتوازن في عرف الصينيين، لا يحتوى بالضرورة على المقادير المناسبة من البروتين و الفيتامين و الدهن و السكر بل هو نظام يؤدى إلى توازن طاقات الجسم و يضمن الحفاظ على علاقة صحيحة بين الـ "ين " و الـ "اليانغ".
و تصنف الأطعمة على خمسة نكهات الحلو، الحرًيف، الحامض، المر، المالح؛ و خمسة حرارات- الحار، البارد، الدافئ، المعتدل البرودة، المتعادل.
و يتصل ايضا العديد من الأطعمة بأعضاء معينة في الجسم و بخطوط محددة من التي تستعمل في الوخز الابرى، تماما كما هي الحال بالنسبة للأعشاب الصينية.
إن الأطعمة الباردة و المرة و المالحة تنتمي أكثر في صفاتها إلى الـ ين، بينما الأطعمة الحارة و الحلوة و الحريفة تنتمي أكثر إلى الــ اليانغ.
في المناخ الحار و الجاف تتعرض الـ ين لتأثيرات معاكسة، و بالتالي يكون أكل كمية وافية من الفواكه احد السبل لتغذية هذا النوع من الطاقة.
إن السائح القادم من الشمال البارد و الذي يتوجه في وسط الشتاء إلى الناطق المدارية يكون إلى احد ما ين في بادي الأمر لأنه قادم من المناخ بارد و رطب، عندما يتعرض للحرارات المدارية غير المألوفة، قد يحاول هذا الشخص أن يبرد جسمه بأكل كميات مفرطة من المانجو ( الانبجة ) و الببايا و البطيخ الأصفر و ليمون الجنة أو البوملي و جميعها فواكه تدفع بطاقات الـ ين إلى مستوى عالي جدا، مما يتسبب بإسهال من النوع البارد – الرطب الذي يؤدى إلى إفساد من العطل.
على غرار النظام الجالينوسى أو الايورفيدى، يمكن للصينيين أن يصنفوا الناس وفقا لبنية أجسامهم – يكون الشخص حارا أو باردا، جافا أو رطبا.
إذا قام شخص حار بالتجول بقميص قصير الكمين في احد أيام الخريف الباردة فقد يشعر بالعطش و يصبح عرضة للحبات أو العد " حب الشباب "أو الهبو ( الهبات الحارة ) أو الإمساك: عليه أن يزيد من أكل الأطعمة الباردة و المرة مثل الكرفس و يتجنب الأطعمة الحريفة مثل البصل التي تميل إلى أن تكون مسخنة و مجففة.
حرارة الأطعمة:
يرجع الصينيون الأطعمة إلى الحرارات الخمس، أو إلى الطاقات؛
الأطعمة الحارة مثلا تعزز الحرارة فتناسب الأشخاص الباردين بينما يفضل تجنبها لدى الأشخاص الذين يميلون إلى الحار بطبيعتهم.
الأكل الصحي:
لا تزال فكرة الأطعمة الحارة و الباردة موجودة في المطبخ التقليدي في الصين و تنتشر المطاعم العلاجية في جميع أنحاء الشرق الأقصى؛ يستطيع رواد هذه المطاعم اختبار ألوان الطعام المناسبة لتحقيق توازن احتياجاتهم الخاصة من الطاقة.
يجرى التأكيد على ضرورة أكل أنواع معينة من الطعام للحفاظ على التوازن و تجنب المرض.
ليست الأطعمة في جوهرها جيدة أو سيئة، المهم هو كيف تؤثر في كل فرد منا.
في الغرب يشكل الكثير من الحميات الرائجة خطرا جسميا على التوازن، إذ أن المهووسين بالحمية يلغون فئات كاملة من الطعام من أنظمتهم الغذائية مما يضعف نواح خاصة من طاقاتهم الأساسية و جوهرهم.
إن الإقلال من أكل اللحم، مثلا قد يضعف من طاقات الـ يانغ بيمنا الإكثار منه يعرض الـ ين للضغط.
تناغم الطاقات:
النظام الغذائي المتوازن في عرف الصينيين، لا يحتوى بالضرورة على المقادير المناسبة من البروتين و الفيتامين و الدهن و السكر بل هو نظام يؤدى إلى توازن طاقات الجسم و يضمن الحفاظ على علاقة صحيحة بين الـ "ين " و الـ "اليانغ".
و تصنف الأطعمة على خمسة نكهات الحلو، الحرًيف، الحامض، المر، المالح؛ و خمسة حرارات- الحار، البارد، الدافئ، المعتدل البرودة، المتعادل.
و يتصل ايضا العديد من الأطعمة بأعضاء معينة في الجسم و بخطوط محددة من التي تستعمل في الوخز الابرى، تماما كما هي الحال بالنسبة للأعشاب الصينية.
إن الأطعمة الباردة و المرة و المالحة تنتمي أكثر في صفاتها إلى الـ ين، بينما الأطعمة الحارة و الحلوة و الحريفة تنتمي أكثر إلى الــ اليانغ.
في المناخ الحار و الجاف تتعرض الـ ين لتأثيرات معاكسة، و بالتالي يكون أكل كمية وافية من الفواكه احد السبل لتغذية هذا النوع من الطاقة.
إن السائح القادم من الشمال البارد و الذي يتوجه في وسط الشتاء إلى الناطق المدارية يكون إلى احد ما ين في بادي الأمر لأنه قادم من المناخ بارد و رطب، عندما يتعرض للحرارات المدارية غير المألوفة، قد يحاول هذا الشخص أن يبرد جسمه بأكل كميات مفرطة من المانجو ( الانبجة ) و الببايا و البطيخ الأصفر و ليمون الجنة أو البوملي و جميعها فواكه تدفع بطاقات الـ ين إلى مستوى عالي جدا، مما يتسبب بإسهال من النوع البارد – الرطب الذي يؤدى إلى إفساد من العطل.
على غرار النظام الجالينوسى أو الايورفيدى، يمكن للصينيين أن يصنفوا الناس وفقا لبنية أجسامهم – يكون الشخص حارا أو باردا، جافا أو رطبا.
إذا قام شخص حار بالتجول بقميص قصير الكمين في احد أيام الخريف الباردة فقد يشعر بالعطش و يصبح عرضة للحبات أو العد " حب الشباب "أو الهبو ( الهبات الحارة ) أو الإمساك: عليه أن يزيد من أكل الأطعمة الباردة و المرة مثل الكرفس و يتجنب الأطعمة الحريفة مثل البصل التي تميل إلى أن تكون مسخنة و مجففة.
حرارة الأطعمة:
يرجع الصينيون الأطعمة إلى الحرارات الخمس، أو إلى الطاقات؛
الأطعمة الحارة مثلا تعزز الحرارة فتناسب الأشخاص الباردين بينما يفضل تجنبها لدى الأشخاص الذين يميلون إلى الحار بطبيعتهم.
الأكل الصحي:
لا تزال فكرة الأطعمة الحارة و الباردة موجودة في المطبخ التقليدي في الصين و تنتشر المطاعم العلاجية في جميع أنحاء الشرق الأقصى؛ يستطيع رواد هذه المطاعم اختبار ألوان الطعام المناسبة لتحقيق توازن احتياجاتهم الخاصة من الطاقة.
يجرى التأكيد على ضرورة أكل أنواع معينة من الطعام للحفاظ على التوازن و تجنب المرض.
ليست الأطعمة في جوهرها جيدة أو سيئة، المهم هو كيف تؤثر في كل فرد منا.
في الغرب يشكل الكثير من الحميات الرائجة خطرا جسميا على التوازن، إذ أن المهووسين بالحمية يلغون فئات كاملة من الطعام من أنظمتهم الغذائية مما يضعف نواح خاصة من طاقاتهم الأساسية و جوهرهم.
إن الإقلال من أكل اللحم، مثلا قد يضعف من طاقات الـ يانغ بيمنا الإكثار منه يعرض الـ ين للضغط.
samisaba- لواء
-
عدد المشاركات : 1754
العمر : 51
رقم العضوية : 358
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
رد: توازن "ين" و"يانغ"
مشاركة مميزة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» "البندق"و"الجوز" و"زيت الزيتون" أفضل غذاء للقلب
» ليفربول" يجتاز "نيوكاسل" ويقلص الفارق مع "مانشستر" بصدارة الدوري الإنجليزي
» سكران في الامتحان ""تعلموا""
» Tribute ""ضريبة ""
» " حتى الحشرات تحافظ على القران""
» ليفربول" يجتاز "نيوكاسل" ويقلص الفارق مع "مانشستر" بصدارة الدوري الإنجليزي
» سكران في الامتحان ""تعلموا""
» Tribute ""ضريبة ""
» " حتى الحشرات تحافظ على القران""
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR