منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» «التضامن الاجتماعي» درنة يعلن تجهيز المعاشات المتأخرة من مارس وحتى أغسطس
اليوم في 11:30 am من طرف STAR

» “المدار الجديد” تعود لسوق الحوت والمهدوي ببنغازي
اليوم في 10:49 am من طرف STAR

» 5 حيل لاستخدام واتساب على حاسوبك، ستفيدك بقراءة الرسائل دون ظهور العلامة الزرقاء، واستخدام
اليوم في 10:45 am من طرف STAR

» شلال يتدفق من ناطحة سحاب أردنية يثير حيرة المتابعين
اليوم في 10:26 am من طرف STAR

» قرد يخطف طفلا من والديه ويهدد من يقترب منه!
اليوم في 10:25 am من طرف STAR

» يعيش الفلامنغو فترة أطول من بعض البشر لكنه لم ينجب جيلاً جديداً منذ 15 عاماً.. والآن حدث ل
اليوم في 10:14 am من طرف STAR

» سرق طائرة لقتل زوجته.. حلّق بها عالياً وأسرع ليرتطم بمنزله، فكيف كان مصير أقرب الناس إليه؟
اليوم في 10:08 am من طرف STAR

» هل تعلم أن الباذنجان يقي من السرطان ويخفض الوزن؟
اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم August 15, 2018
اليوم في 10:06 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 19/8/2018 والقنوات الناقلة
اليوم في 9:53 am من طرف STAR

» مباريات السبت 18/8/2018 والقنوات الناقلة
اليوم في 9:53 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 18/8/2018 والقنوات الناقلة
اليوم في 9:52 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:49 am من طرف STAR

» غناوي علم وشتاوي ع العقل والخاطر ادخل وزيد من عندك
أمس في 11:03 pm من طرف ahmed0

» غناوي علم وشتاوي ع الشيب والكبر والعمر
أمس في 12:59 pm من طرف ahmed0

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الاستغراق الفكري..

اذهب الى الأسفل

الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف الهيلع في 2009-09-13, 5:13 pm

الاستغراق الفكري..
لاتفكر في عدة موضوعات في وقت واحد ..ولاتبعثر أنتباهك..وإذااشتغلت بأمر من الأمور.فأوله كل قلبك وعقلك وروحك إلى أن تفرغ منه وتنتقل منه إلى غيره .هناك عدة تمارين وضعها العلماء والأختصاصيون حتى تستطيع تحقيق الأستغراق وحصر الفكر في موضوع واحد والتخلص من الخيالات والهواجس الضارة التي تهدم حيوية الكائن البشري ومن أهمها..
1_خذ ورقة وقلمين وجرب أن ترسم بإحدى يديك مربعاً وبالثانية دائرة
2_اتخذ دائماً وضعاً مريحاً لجسمك.عندما تفقد أو يتبدد انتباهك.أرخي عضلاتك.أغمض عينيك.تنفس ملء رئتيك. ثم تصور كتابة رقم {1}حتى إذا حصلت على صورة تامة دقيقة,أنتقل الى الرقم {2}حتى تصل الى{9}وإلى ماتحب إن تصل إليه..وهناك تمارين كثيرة بس نكتفي بذكر هذين التمرينين..
avatar
الهيلع
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1811
العمر : 42
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف samisaba في 2009-09-13, 11:44 pm

عزيزي الهيلع ،
كلامك صحيح فهناك تمارين كثيرة تساعد على الاسترخاء و و التفكير بعمق ،
اشكرك على ما قدمت.

تقبل احترام
avatar
samisaba
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1754
العمر : 45
رقم العضوية : 358
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف STAR في 2009-09-14, 1:08 pm

شكراً..موضوع رائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120675
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 201
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2009-09-14, 1:11 pm

مشكور هيلع عالموضوع وكلام رائع وحقا ماكتبت

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34643
العمر : 51
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف الهيلع في 2009-09-18, 3:56 pm

سامي سابا ستار بوفرقه مروركم اسعدني وراقي ولكم اطيب الأماني وكل سنة وأنتم طيبين
avatar
الهيلع
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1811
العمر : 42
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-27, 8:19 pm

مشـــــــــــاركة رائعـــــــة حقـــآ.بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 33
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى