منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» بورتوفينو الايطالية، عنوانك لرحلة سياحية مميزة!
أمس في 3:47 pm من طرف عبدالله الشندي

» احتراق ملكة جمال السلفادور على خشبة المسرح!
أمس في 11:12 am من طرف STAR

» سيدة تنجو من موت محقق بعد سقوط شجرة ضخمة بالقرب منها
أمس في 11:11 am من طرف STAR

» آيفون X "يحجب" جهة الاتصال عن المستخدمين
أمس في 11:10 am من طرف STAR

» التغذية الصحية مواد غذائية تقي من الأورام السرطانية
أمس في 11:08 am من طرف STAR

» أكراد وأتراك يحولون مطار ألماني إلى حلبة مصارعة بسبب عملية عفرين
أمس في 11:08 am من طرف STAR

» أطعمة عادية تزيد الرغبة الجنسية.. هذا ما يصلح منها للرجل وما يناسب المرأة
أمس في 11:05 am من طرف STAR

» أسرار تجارة الأفاعي لدى أتباع الطريقة العيساوية في المغرب - مقتطف من سلطان السم
أمس في 11:03 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم January 23, 2018
أمس في 10:52 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 10:47 am من طرف STAR

» والدان انتُزعت الرحمة من قلوبهما يأسران أبناءهما الـ12 ويمنعان عنهم الطعام.. جريمة تهز أمي
أمس في 9:39 am من طرف عبدالله الشندي

»  اكتشاف مكون في معجون الأسنان قد يقضي على الملاريا
أمس في 9:34 am من طرف عبدالله الشندي

» حدث في مثل هذا اليوم January 20, 2018
أمس في 9:06 am من طرف عبدالله الشندي

» جندي يحطم 14 قالب طوب بضربة واحدة
أمس في 8:52 am من طرف عبدالله الشندي

» الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من السكري
أمس في 8:50 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الاستغراق الفكري..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف الهيلع في 2009-09-13, 5:13 pm

الاستغراق الفكري..
لاتفكر في عدة موضوعات في وقت واحد ..ولاتبعثر أنتباهك..وإذااشتغلت بأمر من الأمور.فأوله كل قلبك وعقلك وروحك إلى أن تفرغ منه وتنتقل منه إلى غيره .هناك عدة تمارين وضعها العلماء والأختصاصيون حتى تستطيع تحقيق الأستغراق وحصر الفكر في موضوع واحد والتخلص من الخيالات والهواجس الضارة التي تهدم حيوية الكائن البشري ومن أهمها..
1_خذ ورقة وقلمين وجرب أن ترسم بإحدى يديك مربعاً وبالثانية دائرة
2_اتخذ دائماً وضعاً مريحاً لجسمك.عندما تفقد أو يتبدد انتباهك.أرخي عضلاتك.أغمض عينيك.تنفس ملء رئتيك. ثم تصور كتابة رقم {1}حتى إذا حصلت على صورة تامة دقيقة,أنتقل الى الرقم {2}حتى تصل الى{9}وإلى ماتحب إن تصل إليه..وهناك تمارين كثيرة بس نكتفي بذكر هذين التمرينين..
avatar
الهيلع
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1811
العمر : 42
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف samisaba في 2009-09-13, 11:44 pm

عزيزي الهيلع ،
كلامك صحيح فهناك تمارين كثيرة تساعد على الاسترخاء و و التفكير بعمق ،
اشكرك على ما قدمت.

تقبل احترام
avatar
samisaba
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1754
العمر : 44
رقم العضوية : 358
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف STAR في 2009-09-14, 1:08 pm

شكراً..موضوع رائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118930
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 195
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2009-09-14, 1:11 pm

مشكور هيلع عالموضوع وكلام رائع وحقا ماكتبت

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34632
العمر : 51
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف الهيلع في 2009-09-18, 3:56 pm

سامي سابا ستار بوفرقه مروركم اسعدني وراقي ولكم اطيب الأماني وكل سنة وأنتم طيبين
avatar
الهيلع
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1811
العمر : 42
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاستغراق الفكري..

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-27, 8:19 pm

مشـــــــــــاركة رائعـــــــة حقـــآ.بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى