منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» ليبيا.. خبر كان.. عاجل
أمس في 10:39 am من طرف عاشقة الورد

» حيل سهلة وسريعة تزيدك جمالًا وانوثة
أمس في 10:26 am من طرف عاشقة الورد

»  فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع!
أمس في 10:18 am من طرف عاشقة الورد

» جزء من الطلاب المتقدمين للكلية العسكرية توكرة للإنضمام للقوات المسلحة العربية الليبية
أمس في 10:16 am من طرف STAR

» بالصور مركز شرطة القرضة أبشع الجرائم بمدينة سبها
أمس في 10:14 am من طرف STAR

» الأمهات القاسيات هن الأفضل.. هذه أمثل طريقة للتعامل مع أطفالك!
أمس في 10:13 am من طرف عاشقة الورد

» هكذا يبدو شكل "الكوكب القزم" الأصغر في مجموعتنا الشمسية
أمس في 10:10 am من طرف عاشقة الورد

» لماذا يُصاب الأشخاص بانتفاخ تحت العين؟
أمس في 10:03 am من طرف عاشقة الورد

»  عليكم ارتداء الجوارب خلال النوم .. إليكم الأسباب
أمس في 9:55 am من طرف عاشقة الورد

» مصر توافق على تجديد تصاريح سيارات الليبيين بالقاهرة لـ6 أشهر
أمس في 9:50 am من طرف STAR

» «العامة للكهرباء»:تركيب أبراج الطوارئ لربط (طبرق القعرة) غدا
أمس في 9:49 am من طرف STAR

» اتفاق مع «المالية» ينهي اعتصام الموظفين بمطاري طبرق والأبرق
أمس في 9:49 am من طرف STAR

» مطاري الأبرق وطبرق يباشران حركة الملاحة الجوية
أمس في 9:49 am من طرف STAR

» «محلي الموقتة» تعد بترقية منتسبي الحرس البلدي ورفع رواتبهم
أمس في 9:49 am من طرف STAR

» الأرصاد: سماء غائمة في الغرب .. مع احتمال سقوط أمطار شرقًا
أمس في 9:48 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!!

مُساهمة من طرف STAR في 2012-07-20, 9:21 am

هنالك خمس عادات غير صحية، تقلل بشكل ملحوظ معدل حياتكم. هذا ما كشف عنه بحث كندي أجري على عشرات الآلاف من الناس. غالبيتنا نعرف أن التدخين، استهلاك الكحول المبالغ به، قلة النشاط البدني، والتغذية غير الصحيحة، هي من العادات غير الصحية.

لكن هذا البحث يظهر المعطيات على شكل عدد السنوات التي سنفقدها من حياتنا (أو نربحها) وفقا لهذه العادات.

قام الباحثون بفحص 78597 شخصا بين السنوات 2001 و 2005، وقاربوا بين النتائج المتعلقة بمعدل العمر المتوقع خلال الفترة من 2001 حتى 2010.

وقد تبين أن كل مشارك من المشاركين في البحث كان مصابا بأحد الأمور التي تعتبر "إشارات حمراء" تسبب الإصابة بالأمراض، ومنها استهلاك الكحول، قلة النشاط البدني، تغذية غير صحية، التدخين، والضغط النفسي.

كذلك وبعد إجراء بعض الحسابات، اكتشف الباحثون أن المشاركين بالبحث كانوا قادرين على إضافة سبع سنوات ونصف بالمعدل لأعمارهم، لو امتنعوا عن هذه العادات السيئة الخمس.

وقد أكد البحث أن التخلص من أحد هذه العوامل، يطيل عمر الشخص بفترة تصل إلى 7 سنوات وثلاثة أشهر بالمعدل.

التدخين يكلفكم 11 سنة ونصف من عمركم

عندما تم فحص كل عامل من عوامل الخطورة المذكورة، تبين أن الامتناع عن التعرض للضغط النفسي وممارسة النشاط البدني، يزيدان معدل العمر بسنة واحدة لكل منهما.

التغذية السليمة والامتناع عن تناول الكحول بكثرة يؤديان لرفع معدل الأعمار بسنة واحدة أيضا لكل منهما.

غير أن المعطى الأكثر أهمية في هذا البحث كان يتعلق بالتدخين: تبين من البحث أن معدل أعمار المدخنين يقل عن معدل أعمار غير المدخنين بنحو 11 عاما ونصف.

كذلك تبين أن التعرض لعوامل الخطورة الخمسة مجتمعة لمدة 20 عاما، تقلل معدل عمر الرجال إلى 68 سنة ونصف، مقابل معدل أعمار يبلغ 88.6 سنة لدى الرجال الذين لا يتعرضون لهذه العوامل.

بالمقابل، لدى النساء اللاتي يتعرضن لعوامل الخطورة الخمسة، يقصر معدل الأعمار إلى 71.5 مقابل 92.5 لدى النساء اللاتي لا يتعرضن لعوامل الخطورة المذكورة.

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 114682
العمر : 31
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى