منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» المعدات الزراعية الخاصة بالتسميد
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-15, 1:00 pm من طرف حمزه المزارع

» حدث في مثل هذا اليوم September 12, 2019
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 10:38 am من طرف STAR

» HASHIER TV قناة رياضية إيرانية مجانية على HOTBIRD تنقل جميع الدوريات
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 10:15 am من طرف STAR

» مباريات السبت 14/9/2019 والقنوات الناقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 15/9/2019 والقنوات الناقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 16/92019 والقنوات الناقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:54 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء القادم والقنوات لاانقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:52 am من طرف STAR

» مباريات الابعاء 18/9/2019 والقنوات الناقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:51 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 19/9/2019 واقنوات الناقلة
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:50 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-14, 9:39 am من طرف STAR

» طريقة الأرز برياني بسمك الفيليه
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» هذا سبب سيلان اللعاب أثناء النوم
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-07, 9:51 am من طرف STAR

» المكسرات.. الفوائد والأضرار
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-07, 9:49 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 7, 2019
غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Icon_minitime12019-09-07, 9:38 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام

اذهب الى الأسفل

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام Empty غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام

مُساهمة من طرف STAR في 2012-08-22, 11:26 am

يتكون من زيت الزيتون والفواكه والخضروات
والألياف الغذائية

أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن النظام الغذائي
المتبع في دول حوض البحر المتوسط أكثر قدرة
على حماية عظام الشخص.
ويعاني الكثير من النساء والرجال في العالم
من مرض فقد كتلة العظام وتناقص قوة عظامهم
بتقدمهم في العمر، وهو الأمر الذي يؤدي في
النهاية للإصابة بمسامية العظام والتعرض
للكسور.
إلا أن دارسات متعددة أثبتت أن معدلات
الإصابة بمسامية العظام أقل بكثير في دول حوض
البحر المتوسط منها في باقي الدول الأوروبية.
ويتكون النظام الغذائي لدول البحر المتوسط
بغناه بالفواكه والخضروات، بالإضافة للدهون
غير المشبعة والألياف الغذائية، كما أنه غني
بالأملاح وقليل الدهون.
وصرح كاتب الدراسة جوزيه مانويل الباحث
بمستشفى Josep Trueta, Girona, بإسبانيا "لقد ثبت
بالتجربة العملية فوائد زيت الزيتون في حماية
الجسم من الإصابة بمرض مسامية العظام. هذه هي
أول دراسة تظهر أن زيت الزيتون يحمي العظام".
وقد تكونت عينة بحث الدراسة التي نشرت مؤخراً
في جريدة Clinical Endocrinology and Metabolism من 127 رجلا تم
اختيارهم بشكل عشوائي ممن تتراوح أعمارهم بين
55 و80 عاما ممن عاشوا في مجتمعاتهم لفترة طويلة
وشاركوا في أحد الدراسات الوطنية التي بحثت
في تأثير طعام البحر المتوسط على منع الإصابة
بأمراض الأوعية الدموية.
وقد كان جميع أفراد العينة من كبار السن
ومعظمهم يعاني من الإصابة بالبول السكري أو
يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية
الدموية بسبب إصابته بضغط الدم المرتفع أو
لديه تاريخ أسري مع الإصابة المبكرة بأمراض
الأوعية الدموية بالقلب.
وقد تم تقسيم أفراد العينة بشكل عشوائي لثلاث
مجموعات لمتابعة ثلاث نظم غذائية مختلفة؛
نظام غذائي منخفض الدهون، أو نظام البحر
المتوسط مع زيت الزيتون، أو نظام البحر
المتوسط مع مجموعة من المكسرات المختلفة.
وقد تبين أن نظام البحر المتوسط مع زيت
الزيتون نتجت عنه زيادة كبيرة في تركيز
النخاع العظمي وغيره من عوامل تشكيل العظام.
كما أن مستويات مصل الكالسيوم تناقصت في
المجموعتين الثانيتين، ولكنها لم تتغير في
الأشخاص الذين كانوا يتناولون نظام البحر
المتوسط الغني بزيت الزيتون
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122306
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى