منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» بالأسماء: ثلاثة من عناصر بوسليم يسلمون أنفسهم للجيش قبل قليل بضمان حقوقهم الإنسانية والقان
اليوم في 3:09 pm من طرف STAR

» 30 عائلة درناوية نازحة تصل تمركزات الجيش في مرتوبة وأم الرزم
اليوم في 3:08 pm من طرف STAR

» الحكومة المؤقتة تفجير بنغازي ردة فعل جبانة على خسائر الجماعات الإرهابية في درنة
اليوم في 3:07 pm من طرف STAR

» بوخمادة يدين تفجير بنغازي ويؤكد: لا مكان للجماعات الإرهابية
اليوم في 3:06 pm من طرف STAR

» داعشي “تائب” يطلب زوجة في درنة
اليوم في 3:01 pm من طرف STAR

» خردة ليبيا ثروة في قبضة مليشيات التهريب
اليوم في 3:00 pm من طرف STAR

» “مالية الوفاق” تحيل مرتبات شهر مايو الحالي للمصرف المركزي
اليوم في 3:00 pm من طرف STAR

» عودة حقل الراقوبة النفطي بمنطقة مرادة إلى العمل
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» وزارة الداخلية : شرعنا على الفور في تتبع منفذي التفجير الإرهابي ببنغازي
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» نائب عقيلة يناشد الأعلى للدولة الموافقة على تعيين الشكري محافظا
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» ديوان المحاسبة يوقف 24 اعتماد مستندي ويُجنب الدولة الليبية خسارة 334 مليون دولار
اليوم في 2:58 pm من طرف STAR

» مدير “مكافحة الإرهاب”: حصلت على معلومات عن التفجير وأبلغت “الداخلية” فأحالوني للتحقيق
اليوم في 2:56 pm من طرف STAR

» آخر ما كتبه الجندي “عزو رسلان” أحد ضحايا تفجير بنغازي
اليوم في 2:55 pm من طرف STAR

» بعد القبض عليه بزي نسائي..حارس “بن قُمو” يفجر مفاجآت حول جماعات الإرهاب
اليوم في 2:53 pm من طرف STAR

» لقطات تُبث لأول مرة عن تفجير مسجد الإمام الصادق
اليوم في 2:39 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام

اذهب الى الأسفل

غذاء حوض البحر المتوسط يحمي صحة العظام

مُساهمة من طرف STAR في 2012-08-22, 11:26 am

يتكون من زيت الزيتون والفواكه والخضروات
والألياف الغذائية

أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن النظام الغذائي
المتبع في دول حوض البحر المتوسط أكثر قدرة
على حماية عظام الشخص.
ويعاني الكثير من النساء والرجال في العالم
من مرض فقد كتلة العظام وتناقص قوة عظامهم
بتقدمهم في العمر، وهو الأمر الذي يؤدي في
النهاية للإصابة بمسامية العظام والتعرض
للكسور.
إلا أن دارسات متعددة أثبتت أن معدلات
الإصابة بمسامية العظام أقل بكثير في دول حوض
البحر المتوسط منها في باقي الدول الأوروبية.
ويتكون النظام الغذائي لدول البحر المتوسط
بغناه بالفواكه والخضروات، بالإضافة للدهون
غير المشبعة والألياف الغذائية، كما أنه غني
بالأملاح وقليل الدهون.
وصرح كاتب الدراسة جوزيه مانويل الباحث
بمستشفى Josep Trueta, Girona, بإسبانيا "لقد ثبت
بالتجربة العملية فوائد زيت الزيتون في حماية
الجسم من الإصابة بمرض مسامية العظام. هذه هي
أول دراسة تظهر أن زيت الزيتون يحمي العظام".
وقد تكونت عينة بحث الدراسة التي نشرت مؤخراً
في جريدة Clinical Endocrinology and Metabolism من 127 رجلا تم
اختيارهم بشكل عشوائي ممن تتراوح أعمارهم بين
55 و80 عاما ممن عاشوا في مجتمعاتهم لفترة طويلة
وشاركوا في أحد الدراسات الوطنية التي بحثت
في تأثير طعام البحر المتوسط على منع الإصابة
بأمراض الأوعية الدموية.
وقد كان جميع أفراد العينة من كبار السن
ومعظمهم يعاني من الإصابة بالبول السكري أو
يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية
الدموية بسبب إصابته بضغط الدم المرتفع أو
لديه تاريخ أسري مع الإصابة المبكرة بأمراض
الأوعية الدموية بالقلب.
وقد تم تقسيم أفراد العينة بشكل عشوائي لثلاث
مجموعات لمتابعة ثلاث نظم غذائية مختلفة؛
نظام غذائي منخفض الدهون، أو نظام البحر
المتوسط مع زيت الزيتون، أو نظام البحر
المتوسط مع مجموعة من المكسرات المختلفة.
وقد تبين أن نظام البحر المتوسط مع زيت
الزيتون نتجت عنه زيادة كبيرة في تركيز
النخاع العظمي وغيره من عوامل تشكيل العظام.
كما أن مستويات مصل الكالسيوم تناقصت في
المجموعتين الثانيتين، ولكنها لم تتغير في
الأشخاص الذين كانوا يتناولون نظام البحر
المتوسط الغني بزيت الزيتون
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119997
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى