منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» افتتاح بازار للتسوق في فندق السيف – الأندلس أبوظبي
اليوم في 7:43 am من طرف عبدالله الشندي

» أسرار وراء عشق السعوديين لسانت ريجيس المالديف
اليوم في 7:42 am من طرف عبدالله الشندي

» روز وود أجمل فنادق جورجيا
اليوم في 7:41 am من طرف عبدالله الشندي

» سويس اوتيل يقدم خدمات متميزة باسعار قليلة
اليوم في 7:40 am من طرف عبدالله الشندي

» «فندق الموتى».. أغرب فنادق اليابان
اليوم في 7:38 am من طرف عبدالله الشندي

» أشهر 5 منتجعات في المغرب
اليوم في 7:37 am من طرف عبدالله الشندي

» منتجع هيلتون الحمرا يستضيف تجربة الشيف الصغير
اليوم في 7:36 am من طرف عبدالله الشندي

» أغلى قصر في العالم اشتراه أمير خليجي سراً.. نيويورك تايمز تنشر صوره وتكشف هوية مالكه الجدي
اليوم في 7:35 am من طرف عبدالله الشندي

»  تشيلسي ينتزع فوزًا عسيرًا على ساوثهامبتون
اليوم في 7:31 am من طرف عبدالله الشندي

» هيديرسفيلد يحقق فوزه الأول خارج ميدانه في الدوري الإنجليزي
اليوم في 7:30 am من طرف عبدالله الشندي

»  برايتون يواصل ترنحه أمام بيرنلي
اليوم في 7:29 am من طرف عبدالله الشندي

» ثلاثية وست هام تدفع ستوك نحو منطقة الخطر
اليوم في 7:28 am من طرف عبدالله الشندي

» آرسنال يستعيد ذاكرة الانتصارات على حساب نيوكاسل
اليوم في 7:27 am من طرف عبدالله الشندي

» جوارديولا يفسر الانتصارات المتتالية لفريقه
اليوم في 7:25 am من طرف عبدالله الشندي

» مدرب توتنهام: قدّمنا هدية ثمينة لمانشستر سيتي
اليوم في 7:24 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عامل مهم للتخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عامل مهم للتخلص من الكرش

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2013-10-25, 5:25 pm


نقلت لكم هذا الموضوع حرصاً على صحتكم الغالية ’’’

• كشفت دراسة أعدها المركز القومي للبحوث بمصر
أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذي يعاني منه
ما نسبته أكثرمن 60% في الدول العربية عمومًا، و95% من سكان منطقة الخليج العربي.


وقد أكدت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله الباحث بالمركز
والتي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي
في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات
والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن،
و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالاً خلال 12 أسبوعًا.

وأضافت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع
يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف الكرش،
فللزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم
على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، وفقًا لما أوردته "البوابة"

وأشارت الدراسة أن الزبادي يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس
التي تؤدي إلي تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم اللاكتيز
الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85%
من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والإفريقية،
ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وشدد الدكتور حامد في دراسته على أهمية الزبادي بالنسبة للأفراد،
خاصة الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام فإنهم يفقدون أوزانًا أكبر
من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط
avatar
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5645
العمر : 44
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى