منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 14413 طالبًا وطالبة يستعدون لإجراء امتحانات الشهادة الإعدادية ببنغازي
اليوم في 10:24 am من طرف ولد الجبل

» طبي طبرق يفقد أحد أطباء التحذير المميزين
اليوم في 10:21 am من طرف ولد الجبل

» عميد بلدية درنة يُؤكد إيداع مخصصات المالية للنازحين والمهجرين في المصارف
اليوم في 10:20 am من طرف ولد الجبل

» «قطع خرسانية» تغلق ملعب طرابلس الدولي
اليوم في 10:17 am من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:13 am من طرف ولد الجبل

» إعدادات مودم TP-LINK
أمس في 2:15 pm من طرف STAR

» فنيو شركة الكهرباء درنة صيانة عطل في كابل كهربائي رئيسي في منطقة الشعبية الصفراء
أمس في 2:01 pm من طرف STAR

» الكشف عن 4 من أذرع قطر التى دمرت ليبيا و أشعلت الحرب فيها
أمس في 1:59 pm من طرف STAR

» السيلفي يتسبب في مصرع 7 أشخاص
أمس في 1:56 pm من طرف STAR

» «نيويورك تايمز»: زيادة إنتاج ليبيا من النفط تطيح بخطط أوبك لخفض الإنتاج
أمس في 1:55 pm من طرف STAR

» توزيع ادوية الانسولين على المراكز الصحية في سرت
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» الأومليت على الطريقة الهندية
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» مراقبة الخدمات المالية بنغازي يشرع في صرف مرتبات مايو ويونيو
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدينار الليبي في السوق الموازي اليوم الاربعاء 21 يونيو 2
أمس في 1:51 pm من طرف STAR

» 7 عادات خاطئة تصيبك بحرقة المعدة
أمس في 1:51 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


5 أكلات مفيدة لحماية جسمك من هشاشة العظام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

5 أكلات مفيدة لحماية جسمك من هشاشة العظام

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-06-15, 6:46 pm


1- اللبن ومشتقاته من جبن وزبادي وغيره
2-الخضار الورقية
3-فول الصويا
4-الأسماك وزيت السمك
5-المكسرات بجميع أنواعها
avatar
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5644
العمر : 44
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 أكلات مفيدة لحماية جسمك من هشاشة العظام

مُساهمة من طرف جمال المروج في 2014-06-15, 10:07 pm

بارك الله فيك فعلاااا فالكالسيوم عنصر فعال في بناء العظام

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18719
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 أكلات مفيدة لحماية جسمك من هشاشة العظام

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-06-15, 10:30 pm

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية
avatar
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5644
العمر : 44
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى