منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» سرايا الدفاع تُلوّح ب”الحل”.. وعينها على “الجيش”
اليوم في 14:50 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الناظوري يحذر من الصفحات المشبوهه التي تنشر اخبار خاطئة عن الجيش
اليوم في 14:49 من طرف STAR

» صحفيو الجزيرة ينقلبون عليها و يكشفون دورها فى تدمير فى ليبيا
اليوم في 14:49 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» مقتل القائد الميداني “فضيل الحزين العقوري”
اليوم في 14:48 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» ضبط سيارة تحمل 11 ألف قرص «ترامادول» غرب طبرق
اليوم في 14:48 من طرف STAR

» مصرف الوحدة يعلن عن فتح أبوابة الجمعة
اليوم في 14:48 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» العامة للكهرباء بنغازي تناشد المواطنين بعدم الدخول إلى محطات توليد الطاقة
اليوم في 14:47 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» استرجاع مخطوطات ووثائق استولت عليها الجماعات الإرهابية
اليوم في 14:47 من طرف STAR

» ضَبط مَصنع يَقوم باِستخدام الأَلوان الصّناعية المَحضورة في خَلط العَصائر في بَنغازي
اليوم في 14:47 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» مَعالي وزير المَالية والتّخطيط كَامل الحَاسي يُهنئ موظفي الوزارة عَلى جهودهم في صَرف المُر
اليوم في 14:47 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» مؤسسة النفط تبحث مع شركة نمساوية تطوير حقل النافورة
اليوم في 14:47 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الأرصاد: طقس مستقر على أغلب الأنحاء
اليوم في 14:47 من طرف STAR

» بعد اثيات تمويلها للارهاب فى ليبيا .. قطر تشن هجوم حاد على الجيش الوطني الليبي
اليوم في 14:45 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الحبري يُصدر تَعليماته بفتح المَصارف التّجارية يومي الجّمعة والسّبت ليَتمكن المُواطنين من
اليوم في 14:45 من طرف STAR

» وصول حمولة من الغاز المسال إلى ميناء طبرق النفطي
اليوم في 14:44 من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


حميه غذائيه خاصه بعيد الأضحى المبارك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

حميه غذائيه خاصه بعيد الأضحى المبارك

مُساهمة من طرف STAR في الخميس 25 سبتمبر - 10:09

نحن الآن على أعتاب عيد الأضحى المبارك وبما أن عيد الأضحى يتميز بأنه عيد االحم يعنى ذلك المزيد من زيادة الوزن .
لذلك يجب إتباع حميه غذائيه سريعه لخسارة عدة كيلو جرامات قبل العيد , إليكى سيدتى حميه غذائيه سريعه لفقدان الوزن قدر المستطاع :

الفطار:
-كوب من الحليب خالى الدسم
-قطعه من الجبنه البيضاء خالية الدسم
-قطعه من التوست الأسمر
-حبة خيار
وبعدها بساعتين يمكن تناول حبه من ثمرة التفاح

الغذاء:
-طبق سلطه خضراء مع قليل من الزيت
-قطعه من السمك المشوى أو قطعه من الستيك المشوى أو قطعه من صدر الدجاج المشوى
-حبه من البطاطا المشويه
وبعدها بساعتين يمكن تناول 10 حبات من العنب

العشاء:
-طبق من سلطة التونه بدون زيوت
-طبق سلطه خضراء
ويمكن تناول كوب من الزبادى خالى الدسم قبل النوم
وبذلك يمكنك الإستمتاع بالعيد و ممارسة كل طقوسه وإنتى مطمئنه .

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 116259
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى