إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
اليوغا وحدها قد لا تحسن الصحة العقلية بعد الصدمة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
اليوغا وحدها قد لا تحسن الصحة العقلية بعد الصدمة
بالرغم من أن هناك بعض الفوائد الواعدة لاستخدام اليوغا، إلا أنه لا يوجد هناك حتى الآن ما يكفي من الأدلة التي تدعم أن ممارسة اليوغا وحدها تعتبر حلا فعالا لتحسين الصحة العقلية والرفاه، وفقا لدراسة جديدة.
وقالت أحدى الباحثات ريبيكا ميسي من جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل في الولايات المتحدة، " لقد أردت أن اتأكد حقا من أن اليوغا هي شيء ينبغي أن ننصح به الاشخاص الذين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب أو القلق أو الإصابات المختلفة. فماذا تقول الأدلة حقا؟"
لدراستهم، قامت ميسي وزملاؤها بتحليل 13 مراجعة فكرية لإجراء استعراض لحوالي 185 مقالاً نشر ما بين عامي 2000 و 2013.
وعموما، وجد الباحثون أن اليوغا تبشر بالخير من ناحية مساعدتها في الحد من القلق، والاكتئاب، واضطرابات ما بعد الصدمة و / أو الآثار النفسية للصدمة على الأقل على المدى القصير. ولكن اليوغا وحدها قد لا تكون حلا لمشاكل الصحة العقلية المتعلقة بالصدمة.
واقترحت الدراسة، التي نشرت مؤخرا في مجلة الحوادث، والعنف، والإساءة، أيضا أن الأطباء ومقدمي الخدمات ينبغي أن ينظروا في توصية اليوغا كعامل مساعد بالإضافة إلى غيرها من "العلاجات القائمة على الأدلة الراسخة"، بما في ذلك العلاج النفسي والأدوية.
وقالت ليزلي روش، مدربة يوغا وتدليك علاجي وشاركت في تأليف الدراسة، "على الرغم من انني اعتقد أن اليوغا، بشكل عام، مفيدة بشكل لا يصدق، إلا أنني أيضا أعتقد أننا بحاجة إلى المزيد من التعليم حول كيفية استخدام اليوغا خصيصا لعلاج الناجين من الصدمات حتى تكون أكثر فعالية وفائدة."
وأشارت روتش، "لذلك كعلاج مستقل في الوقت الحالي، اليوغا وحدها لا تكفي. ومع ذلك، أعتقد انه مع المزيد من التعليم، والمزيد من الأبحاث، والمدربين اصحاب الخبرة، سوف تصبح اليوغا أكثر فعالية."
وقالت أحدى الباحثات ريبيكا ميسي من جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل في الولايات المتحدة، " لقد أردت أن اتأكد حقا من أن اليوغا هي شيء ينبغي أن ننصح به الاشخاص الذين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب أو القلق أو الإصابات المختلفة. فماذا تقول الأدلة حقا؟"
لدراستهم، قامت ميسي وزملاؤها بتحليل 13 مراجعة فكرية لإجراء استعراض لحوالي 185 مقالاً نشر ما بين عامي 2000 و 2013.
وعموما، وجد الباحثون أن اليوغا تبشر بالخير من ناحية مساعدتها في الحد من القلق، والاكتئاب، واضطرابات ما بعد الصدمة و / أو الآثار النفسية للصدمة على الأقل على المدى القصير. ولكن اليوغا وحدها قد لا تكون حلا لمشاكل الصحة العقلية المتعلقة بالصدمة.
واقترحت الدراسة، التي نشرت مؤخرا في مجلة الحوادث، والعنف، والإساءة، أيضا أن الأطباء ومقدمي الخدمات ينبغي أن ينظروا في توصية اليوغا كعامل مساعد بالإضافة إلى غيرها من "العلاجات القائمة على الأدلة الراسخة"، بما في ذلك العلاج النفسي والأدوية.
وقالت ليزلي روش، مدربة يوغا وتدليك علاجي وشاركت في تأليف الدراسة، "على الرغم من انني اعتقد أن اليوغا، بشكل عام، مفيدة بشكل لا يصدق، إلا أنني أيضا أعتقد أننا بحاجة إلى المزيد من التعليم حول كيفية استخدام اليوغا خصيصا لعلاج الناجين من الصدمات حتى تكون أكثر فعالية وفائدة."
وأشارت روتش، "لذلك كعلاج مستقل في الوقت الحالي، اليوغا وحدها لا تكفي. ومع ذلك، أعتقد انه مع المزيد من التعليم، والمزيد من الأبحاث، والمدربين اصحاب الخبرة، سوف تصبح اليوغا أكثر فعالية."
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الصحة العقلية والنفسية للطفل
» فلسفة اليوغا
» اجتماع وكيل وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية مع وزير الصحة الترك
» اليوغا تسرّع من تعافي النساء المصابات بسرطان الثدي
» التخاطر و السحر و اليوغا
» فلسفة اليوغا
» اجتماع وكيل وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية مع وزير الصحة الترك
» اليوغا تسرّع من تعافي النساء المصابات بسرطان الثدي
» التخاطر و السحر و اليوغا
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
أمس في 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
أمس في 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
أمس في 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
أمس في 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الثلاثاء 23/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-23, 6:28 pm من طرف STAR
» سيدة روسية تثير دهشة الأطباء بعدما أنجبت للمرة الثالثة طفلا بـ12 إصبعا في قدميه
2024-04-23, 6:26 pm من طرف STAR
» أربعة أخطاء رئيسية منك تتسبب في تعطل سيارتك.. كن حذراً ولا تهملها
2024-04-23, 6:25 pm من طرف STAR