منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 8 أطعمة تعالج الصداع وتعمل على تخفيفه.. تعرف عليها
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 8:49 am من طرف STAR

»  لماذا عليك أن تستعمل خيط الأسنان؟ تعرَّف على أهميته
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 8:39 am من طرف STAR

» فوائد مهمة للرضاعة الطبيعية
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 8:29 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 15, 2019
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 8:22 am من طرف STAR

» خاصية الترجمة الفورية على أجهزة ستارسات والقنوات التى تعمل عليها بالتفصيل
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 8:20 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime1أمس في 7:53 am من طرف STAR

» حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  جلدك تظهر عليه علامات التمدد؟ إليك كل ما تريد معرفته وتخشى السؤال عنه
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  لا تتساوى أنواعها.. 10 فوائد لتناول البيض، فما هي الكمية المثالية يومياً؟
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 9:08 am من طرف STAR

» للتخفيف من معاناة المرضي .. عقوب يطالب بضرورة الإسراع بفتح مركز السكر والغدد الصماء طبرق
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:53 am من طرف STAR

» مخالفات جسيمة في “سلخانات” درنة (صور)
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:52 am من طرف STAR

» عقب دخول الوحدة الرابعة للخدمة .. المسماري يعلن انتهاء طرح الأحمال بالمنطقة الشرقية
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

» وزارة المالية بالحكومة المؤقتة تعلن البدء في صرف رواتب شهري يونيو ويوليو
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

» صنوك : المصارف التجارية دخلت عالم العمولات الرقمية و أبدعت في خدماتها
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

» “المالية” تطالب بسرعة استكمال إجراءات الصرف
علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Icon_minitime12019-07-13, 8:50 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

اذهب الى الأسفل

علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات Empty علماء: فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

مُساهمة من طرف STAR في 2016-03-26, 10:51 am

أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة االإفطارفي الصباح الباكر مع طلوع الشمس.

ولإثبات هذه النظرية قام العلماء بسلسلة من التجارب على القوارض المخبرية.

خلال هذه التجارب توصل العلماء إلى أن وقت تناول الوجبات يؤثر بشكل مباشر على وزن جسم الإنسان بشكل كامل، لأن عملية حرق الدهون تكون في ساعات معينة دون غيرها.

وركز العلماء أنظارهم على البروتين المسؤول عن الإيقاعات اليومية، وبعبارة أخرى عن الساعة البيولوجية.

وتبين للعلماء أن معظم إيقاعات البروتين في الميتوكندريا تصل إلى ذروتها في أوقات مختلفة.

وأضاف العلماء أن فترة الذروة في هذا النشاط تكون مع إطلالة أشعة الشمس على نوافذ منازلنا، إذ اعتبر العلماء أن هذه الفترة بالذات هي التي تنشطر فيها منتجات الكربوهيدرات لتعزيز عملية الإحراق وتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال النهار.

في حين أن البروتين الذي يعمل على تحويل الأحماض الدهنية يبدأ نشاطه في النصف الثاني من النهار.

ويتجاهل كثيرون أهمية الوقت الذي يتناولون فيه الأطعمة، مقابل تركيزهم على عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال النهار بهدف خسارة الوزن، إلا أن دراسات العلماء أثبتت أن مواعيد تناول الوجبات تؤثر على إمكانية خسارة الوزن، مستدلين على ذلك بأن الجسم يبدأ في حرق الدهون خلال ساعات معينة دون غيرها.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى