إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد الفجل
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الفجل
فوائد الفجل الصحية
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 30 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 24 ملغ.
الكالسيوم : 37 ملغ.
الحديد : 1.0 ملغ
الفسفور : 31 ملغ.
البوتاسيوم : 130 ملغ.
الكربوهيدرات : 4.2 جرام.
البروتين : 1.2 جرام.
السعرات الحرارية : 20
الفوائد الصحية للفجل :
1 -- مفيد للأسنان واللثة ، والأعصاب ، والشعر والأظافر.
2 -- تحفيز الشهية.
3 -- في حالةالإرهاق العصبي تشعر بالإرتياح عند تناوله.
4 -- جيد للوقايه من مشكلات الجهاز التنفسى .
5 -- جيد للحفاظ على الجهاز الهضمي.
6 -- جيد لمرضى السكري.
7 -- رشح الأنف
8 -- يساعد على الحد من زيادة الوزن أو السمنة .
9 -- مفيد في حالات الإصابة بمرض السل.
10 -- الفجل أيضا مدر للبول بشكل خفيف.
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 30 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 24 ملغ.
الكالسيوم : 37 ملغ.
الحديد : 1.0 ملغ
الفسفور : 31 ملغ.
البوتاسيوم : 130 ملغ.
الكربوهيدرات : 4.2 جرام.
البروتين : 1.2 جرام.
السعرات الحرارية : 20
الفوائد الصحية للفجل :
1 -- مفيد للأسنان واللثة ، والأعصاب ، والشعر والأظافر.
2 -- تحفيز الشهية.
3 -- في حالةالإرهاق العصبي تشعر بالإرتياح عند تناوله.
4 -- جيد للوقايه من مشكلات الجهاز التنفسى .
5 -- جيد للحفاظ على الجهاز الهضمي.
6 -- جيد لمرضى السكري.
7 -- رشح الأنف
8 -- يساعد على الحد من زيادة الوزن أو السمنة .
9 -- مفيد في حالات الإصابة بمرض السل.
10 -- الفجل أيضا مدر للبول بشكل خفيف.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الفجل
مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: فوائد الفجل
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الفجل
لك كل الشكر على الطرح المميز ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد الفجل
شكراً لكم على حسن المتابعة والاطلاع الجميل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد الفجل
» فوائد الفجل الطبية
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» شوربة الفجل
» الفجل يعالج الأرق
» فوائد الفجل الطبية
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» شوربة الفجل
» الفجل يعالج الأرق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:41 am من طرف STAR
» جي إم سي الشرق الأوسط تحتفي بمجموعتها الأكبر على الإطلاق
اليوم في 9:40 am من طرف STAR
» حلى الخشخش بالقشطة البارد
اليوم في 9:33 am من طرف STAR
» تتبيلة السمك المقلي
اليوم في 9:32 am من طرف STAR
» بيض مخفوق مع السبانخ للكيتو
اليوم في 9:31 am من طرف STAR
» اضرار المايونيز على الصحة وفوائد خجولة
اليوم في 9:30 am من طرف STAR
» دالامان وجهة تركية شاملة ترضي أذواق المسافرين المختلفة
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» طلبت منه البلدية إخفاء قاربه خلف السياج.. فكان رده إبداعيا ومضحكا
اليوم في 9:23 am من طرف STAR
» پيريه مغطاه بجبنة
اليوم في 9:20 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:17 am من طرف STAR
» رسميا.. مانشستر سيتي يحرم ليفربول من لقب البريميرليغ
أمس في 9:15 am من طرف STAR
» شيفروليه بولت الكهربائية.. كل ما تريد معرفته
أمس في 9:14 am من طرف STAR
» البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
أمس في 9:13 am من طرف STAR
» كفتة البطاطس بالدجاج
أمس في 9:13 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR