منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الدرسي: إنشاء محطة تحلية بمنطقة المرصص وصيانة عاجلة لمحطة طبرق
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:24 am من طرف STAR

» الحرس البلدي طبرق يغلق مطعم يقدم اللحوم الفاسدة للزبائن
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» إيقاف مطار الأبرق عن العمل بعد يوم واحد من إفتتاحه
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» مراقبة الاقتصاد بلدية الزويتينة – سلطان تُباشر في توزيع السلع التموينية على الجمعيات الاست
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» كورنيش درنة في آخر مراحل الصيانة
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» مراقب الاقتصاد بوادي زمزم يُوزع الدفعة السادسة من مادة الدقيق على مخابز المدينة
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:21 am من طرف STAR

» تغير لون اللثة .. أسبابه وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:20 am من طرف STAR

» مركزي البيضاء يمنح مصرف التمويل الإسلامي الإذن بمزاولة عمله
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:19 am من طرف STAR

» كبدة الدجاج بدبس الرمان
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:15 am من طرف STAR

» دراسة خطيرة.. كوبان من المشروبات الغازية يومياً يسببان الوفاة المبكرة!
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:12 am من طرف STAR

» استئصال "قرن الشيطان" من رأس مزارع (صورة)
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 9:11 am من طرف STAR

» ما هو الموعد الأمثل للاستحمام؟
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 7:56 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 21, 2019
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 7:49 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 22/9/2019 والقنوات الناقلة
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 7:13 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 23/9/2019 والقنوات الناقلة
 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Icon_minitime1اليوم في 7:12 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية

اذهب الى الأسفل

 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Empty هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية

مُساهمة من طرف STAR في 2017-10-11, 9:15 am

كشفت خبيرة الصحة والتغذية الأسترالية الشهيرة فيونا تاك Fiona Tuck عن أسرار بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية في وجبات الطعام.

ونصحت تاك بوضع قشور البيض في عصير الليمون ووضعه في البراد طيلة الليل، وتناول العصير مع الماء الدافئ في الصباح التالي، للحصول على كالسيوم ومعادن إضافية.

وأوضحت أنّ إضافة زيت الزيتون الى الخضار (خصوصاً المطهوة) يساهم في زيادة منافع مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، وامتصاص الدهون القابلة للذوبان.

وأشارت الخبيرة الى أنّ إضافة الليمون أو الحامض إلى الفاكهة يزيد من نسبة الفيتامين C، لافتةً الى أنّ إضافة المكسّرات البرازيلية المقشّرة أو المكاداميا إلى السلطات يزيد من نسبة مضاد الأكسدة "السيلينيوم".

وأعلنت أنّ إضافة رقائق عشبة الدلسي الى ملح البحر يعزّز نسبة اليود والمعادن في الجسم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122330
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية Empty رد: هكذا تزيدين القيمة الغذائية في وجباتك اليومية

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2017-10-11, 10:31 am

شكرا على المعلومات
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3881
العمر : 36
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى