منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الوصف النباتي للطماطم
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 12:00 pm من طرف حمزه المزارع

» مباريات السبت 16/11/2019 والقنوات الناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 10:08 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 17/11/2019 والقنوا تلاانقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 18/11/2019 والقنوا تالانقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 19/11/2019 والقنوات الناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 10:06 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 15/11/2019 والقنوات الناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم November 13, 2019
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 9:02 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime1اليوم في 8:58 am من طرف STAR

»  كل ما تريد معرفته عن تنظيف الأسنان وتبييضها وحمايتها من التصبغات
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-12, 9:38 am من طرف STAR

»  المناشف بيئة حاضنة للجراثيم والأمراض.. وهذه طريقة تنظيفها للقضاء على البكتيريا
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-12, 9:32 am من طرف STAR

» بنغازي .. وصول 2000 جواز سفر
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-12, 9:09 am من طرف STAR

» اليك طريقة البامية الحلبية
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-12, 8:55 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم November 11, 2019
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-12, 8:50 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 11/11/2019 والقنوا تالناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-09, 10:09 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 10/11/2019 والقنوات الناقلة
 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Icon_minitime12019-11-09, 10:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون

اذهب الى الأسفل

 لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون Empty لا يمكن تبديلها كالأسنان! إليك 6 عادات يومية تضر العيون

مُساهمة من طرف STAR في 2019-10-16, 9:49 am

ينصح الخبراء بإجراء فحص شامل للعين كل سنة، حتى إذا لم تشعر بأي مشكلة. فحص العيون أكثر من مجرد كونه خطوة أولى للحصول على نظارات أو عدسات لاصقة جديدة؛ إنه التزام تجاه صحتك العامة. وهناك عادات يومية تضرّ العيون نمارسها دون إدراك.

تقول دكتورة ويسلي م. حمادة، أخصائية فحص وتصحيح النظر لدى متاجر النظارات العالمية LensCrafters: «لا يعرف عدد كبير من الأشخاص أهمية طبيب العيون، أو ماهية الفحص الشامل للعين حقاً».

وتضيف لموقع MindBodygreen: «الفحص يهدف حقاً إلى الوقاية، مثلما تذهب لطبيب الرعاية الأولية للحصول على فحص شامل. حتى إذا لم تشعر بالألم، فهذا لا ينفي احتمالية وجود شيء ما».
فحص العين يكشف ما هو أكثر من ضعف النظر

تقول ويسلي إنه عند التفكير في الأمر «فالعين هي العضو الوحيد الذي يُمكننا من رؤية الضرر في الأوعية الدموية أو تورمها أو التهابها من دون الحاجة لعملية نخترق الجلد فيها. خلال فحص العين، نفحص الشبكية -الجزء الخلفي من العين– حيث يمكن اكتشاف تضرُّر الأوعية الدموية الذي يمكن أن يكون مؤشراً لأمراض جهازية تصيب العديد من الأعضاء والأنسجة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري أو أورام محتملة وحالات أخرى، وذلك قبل أن يعرف الشخص بها».

إذا تجاوزنا المشكلات الصحية، فإن الرؤية الواضحة تساعدنا فيما هو أكثر من البصرر، فهي تساعدنا على التواصل مع الآخرين والتركيز في أعمالنا، وذلك مهم بشكل خاص للأطفال في سن المدرسة.

تقول ويسلي: «في كثير من الأوقات يأتي الوالدان عندما يكون الطفل لم يتجاوز فحوصات التحري عن الأمراض في المدرسة، أو يُشخَّص بمشكلات في الانتباه، وبحصولهم على أول نظارة ملائمة لقياس نظرهم يكون هو الحدث الذي يغيّر كل شيء».

وتوضح: «لا يعرف الأطفال ما ينبغي رؤيته، لذلك من المهم أخذهم للفحص الأول عند بداية دخول المدرسة أو حتى الروضة. فإذا لم يتمكنوا من رؤية اللوح في الصف لماذا ينتبهون؟».

واتضح أن حوالي 2.5 مليار شخصٍ في العالم يحتاجون للنظارات، وحوالي 1.1 مليار منهم لا يستطيعون تلبية هذا الاحتياج، إما بسبب التكلفة المادية أو عدم توافر الرعاية الصحية حيث يعيشون.
عادات يومية تضر العيون:

1. التحديق في الشاشات

هذه النصيحة ليست فقط لمن يعملون طوال اليوم من التاسعة إلى الخامسة على أجهزة الكمبيوتر المحمولة.

إذا كنت تجلس لتشاهد كل حلقات مسلسل تلفزيوني بنهم، أو تقرأ كتاباً على جهاز إلكتروني فأنت معرض للضرر.

توضح الطبيبة ويسلي: «عندما نرمش توزع أجفاننا الدموع على أعيننا، وذلك يبقيها رطبة. لكن عندما نحدق في شيء ما، نقلل معدل الرمش، وهذا يؤدي إلى جفاف العينين وإجهادهما مع الوقت».

استخدم قاعدة 20/20/20: كل 20 دقيقة انظر بعيداً، لشيء على مسافة 20 قدماً (6 أمتار) لمدة 20 ثانية أو أطول، لتمنح عينيك (ونفسك) استراحة صحية.

2. ارتداء نظارة شمس غير صحية

تشير ويسلي إلى أن عدداً كبيراً من نظارات الشمس الموجودة في السوق لا تحتوي على عازل الأشعة فوق البنفسجية من كلا النوعين «أ» و «ب» (UVA/UVB)، وهو ضروري للمساعدة في تقليل الضرر الناجم عن أشعة الشمس.

ابحث عن نظارات الشمس التي تحمي عينيك من كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية (وأثناء تعرضك لأشعة الشمس ارتدِ قبعة وضع واقي شمس على بشرتك للحصول على حماية مستمرة).
3. الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة


تقول ويسلي: «في العينين بكتيريا كثيرة، ولأن العدسات اللاصقة صُممت لتُلبس لفترة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122499
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى