منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
»  بيلباو يستعيد ذاكرة الانتصارات على حساب ليفانتي
اليوم في 1:05 am من طرف عبدالله الشندي

» ميسي يعادل رقم أسطورة ألمانيا
اليوم في 1:04 am من طرف عبدالله الشندي

»  نجم تشيلسي السابق ينتزع تعادلًا قاتلًا لهيرتا برلين
اليوم في 1:03 am من طرف عبدالله الشندي

»  هانوفر يستعيد انتصاراته أمام هوفنهايم
اليوم في 1:01 am من طرف عبدالله الشندي

» ساسولو يخرج من دوامة الهزائم عبر بوابة كروتوني
اليوم في 1:00 am من طرف عبدالله الشندي

» تأجيل مباراة جنوى وأتالانتا في الدوري الإيطالي
اليوم في 12:59 am من طرف عبدالله الشندي

» ساري يحتفي بأداء نابولي رغم التعادل مع فيورنتينا
اليوم في 12:57 am من طرف عبدالله الشندي

» حلم الوداد ينتظر قرار الفيفا
اليوم في 12:56 am من طرف عبدالله الشندي

» قرعة الأبطال تنذر بكلاسيكو بنكهة مختلفة
اليوم في 12:54 am من طرف عبدالله الشندي

» جاتوزو يحقق الفوز الأول مع ميلان أمام بولونيا
اليوم في 12:52 am من طرف عبدالله الشندي

» برشلونة يعود لطريق الانتصارات ويُغرق غواصات فياريال
اليوم في 12:50 am من طرف عبدالله الشندي

» اليك، طريقة كيكة الفراولة المقلوبة
اليوم في 12:48 am من طرف عبدالله الشندي

» مجلس النواب يدعو البرلمانيين لحضور جلسة الثلاثاء
اليوم في 12:47 am من طرف عبدالله الشندي

» وكيل جامعة طبرق: استقبلنا أكثر من 12 ألف طالب هذا العام
اليوم في 12:45 am من طرف عبدالله الشندي

» حدث في مثل هذا اليوم December 9, 2017
اليوم في 12:41 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف STAR في 2010-11-01, 8:10 pm


لايفضل شرب الماء قبل الطعام لأن حجم المعدة يمتلئ بها أيضاً لأنه يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة الى هذه العصارة لكي تقوم بعملعا في هضم الطعام .
كما أن الشرب يحد من الشهية(خاصة لمن تتبع الرجيمولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام)
أما الشرب أثناء الطعام إنه يخفف من تركيز العصارة الهضمية ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها(يمكنك الشرب ولكن بكمية بسيطة)
ولاينفع الشرب بعد الطعام لأنه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها ؛ وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة أطول . وأيضاً يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية أن تفرز بالتركيز المناسب لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم .
(اذا لا ينفع الشرب لاقبل ولابعد ،، فمتى أشرب؟؟ )

(أفضل وقت لشرب المياه يكون بعد مرور ساعتين من تناول الطعام .
ملاحظة : لايشمل هذا الكلام الماء فقط بل كل ما هو سائل ( أي كل أنواع المشروبات : عصير ، لبن ، ...........الخ )

م/ل

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118519
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف فرج احميد في 2010-11-10, 6:39 pm

avatar
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 55
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف STAR في 2010-12-09, 11:20 am

شكرا للمتابعة والاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118519
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-12-11, 11:02 am

لك كل الشكر ..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف STAR في 2010-12-12, 11:59 am

مشكووووورين يسلمووووووووو يعطيكم العافية ما قصرتوا ع الاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118519
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2010-12-19, 9:49 am

موضوع متميز تشكر على هذا الطرح الجد قيم

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34632
العمر : 51
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف STAR في 2010-12-23, 1:40 pm

بارك الله فيكم على المتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118519
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف محمد اللافي في 2011-01-25, 8:14 pm

ربي يعطيك الصحه يا بركه
avatar
محمد اللافي
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 27313
العمر : 38
رقم العضوية : 208
قوة التقييم : 54
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟

مُساهمة من طرف STAR في 2011-01-27, 1:43 pm

شكرا للاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118519
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى