منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تعرف على مشاكلك الصحية.. من وجهك!
اليوم في 2:33 pm من طرف فرح البلاد

» إذا كنت من عشاق الطبيعة في تركيا.. شاهد بالصور كيف ستأسرك بحيرة أوزنغول بجمالها
اليوم في 1:53 pm من طرف فرح البلاد

» مكتب الاعلام: غدا اﻷحد يوم عمل ودراسة اعتيادي
اليوم في 1:45 pm من طرف فرح البلاد

» طريقة تفعيل اعدادات ماي فاي الشريحة ( الإصدار الجديد )
اليوم في 11:45 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 29, 2017
اليوم في 10:51 am من طرف STAR

» اليك، طريقة عمل خبز بالسمسم
اليوم في 10:49 am من طرف STAR

» 38 ابناً لسيدة في الـ 37 من العمر!
اليوم في 10:47 am من طرف STAR

» البؤساء: هرب من جحيم هيروشيما ليتلقى القنبلة الذرية الثانية في ناغازاكي!.. إليك أتعس 8 أشخ
اليوم في 10:39 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 4-5-2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 10:32 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 3=5=2017 ةالقتوات الناقلة
اليوم في 10:28 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 2-5-2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 10:26 am من طرف STAR

» مياريات الاحد 30-4-2017 القنوات الناقلة
اليوم في 10:24 am من طرف STAR

» مباريات اليوم السبت 29-4-2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 10:22 am من طرف STAR

» البحرية الليبية تضبط ناقلتي نفط غربي زوارة
اليوم في 9:56 am من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:54 am من طرف ولد الجبل

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح لصحتك‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف اشرف ادريس البشكية في 2009-05-28, 9:32 pm

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

أكثر من شرب الماء صباحا وأقل في الليل

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

لاتتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها

الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

والله اعلم
avatar
اشرف ادريس البشكية
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1123
العمر : 29
رقم العضوية : 168
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف الكابتن في 2009-05-28, 9:58 pm

معلومات مفيدة ورائعة اخي اشرف
لكن والله ماظني واحد ايسيب الدهون ( اللحم والرز) كان وجبة عشاء
تقبل مروري
avatar
الكابتن
المشرف العام للمنتدي
المشرف العام للمنتدي

ذكر
عدد المشاركات : 14552
العمر : 49
رقم العضوية : 1
قوة التقييم : 420
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف اشرف ادريس البشكية في 2009-05-28, 10:15 pm

ومرورك كان الاروع أخي المشرف
avatar
اشرف ادريس البشكية
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1123
العمر : 29
رقم العضوية : 168
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع في 2010-01-04, 5:55 pm

لك الشكراخى الكريم على هذا الجهد

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72107
العمر : 51
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2010-02-02, 5:42 pm

مشكور اخى العزيز على هذا النقل الرائع والمفيد حقيقتا بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34630
العمر : 50
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 74
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لصحتك‎

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-26, 12:22 am

مشـــاركه رائعــــه جــدآآآ.بــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى