منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» شاهد: هندي لم يقص شعره منذ 40 عاماً .. “الله زارني في المنام وطلب مني عدم قصه”
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:45 am من طرف STAR

» الجيش الوطني يسيطر على الحي السكني خلف معسكر اليرموك
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:26 am من طرف STAR

» 50 مركزا لاستخراج جوازات الليبيين بالخارج
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:26 am من طرف STAR

» الجيش يسيطر على معسكر استراتيجي جنوبي طرابلس
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:25 am من طرف STAR

» الإفراج عن البغدادي المحمودي
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:25 am من طرف STAR

» طبرق الطبي يبدأ عمليات زراعة المفاصل خلال أسبوعين
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:22 am من طرف STAR

» طبرق .. افتتاح مقر قيادة المنطقة العسكرية
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:21 am من طرف STAR

» “مركزي” البيضاء يدرس العمل بالنظام المصرفي المزدوج
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 9:18 am من طرف STAR

» طلاب يعبرون النهر في أكياس طلبًا للعلم
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:55 am من طرف STAR

» إمارة مكة توثق مراسم رفع ثوب الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم الحج
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:49 am من طرف STAR

» كاساديا الدجاج خطوة بخطوة
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:48 am من طرف STAR

» أسباب الحكة في زوايا العين وعلاجها
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:47 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 18, 2019
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:29 am من طرف STAR

» مباريات السبت 20/7/2019 والقنوات الناقلة
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 8:00 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 21/7/2019 والقنوات الناقلة
فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Icon_minitime1أمس في 7:59 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس

اذهب الى الأسفل

فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Empty فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-08-02, 1:47 pm

خلال الصيف تزيد حاجة جسد الإنسان إلى المياه، فمع ارتفاع الحرارة وازدياد
جفاف الجو يؤثر كل ذلك على عمل أجزاء الجسم، من فروة الرأس إلى أصابع
القدمين.

الدماغ
إبقاء الجسد رطباً من خلال شرب الماء يبقي الذاكرة حادّة, والمزاج مستقراً، لأن قلّة الماء تقلل تدفق الأوكسيجين إلى الدماغ.

الفم
الماء يُبقي الحنجرة والشفتين رطبة، وذلك يقي بدوره الفم من الجفاف، فالجفاف يسبب رائحة فم كريهة ويشجع تسوس الأسنان.

القلب
الجفاف يُقلل من كمية الدم في الشرايين, وهو ما يجعل القلب يجتهد أكثر
لضخّ الدم وتوفير الأوكسيجين الكافي للخلايا. وكل هذا يجعل الأنشطة
اليومية تبدو صعبة جداً، وكذلك تزيد صعوبة التمارين الرياضية.

الأوعية الدموية
الجسد يتخلص من الحرارة عبر توسيع الأوعية الدموية القريبة من الجلد، وهو
ما يؤدي إلى تدفق مزيد من الدم, ومزيد من الحرارة إلى الخارج، أما إذا كان
الجسد جافاً لا تتوسع الشرايين بسهولة وهو ما يبقي الجسد حاراً.

الأطراف
المياه داخل وخارج خلايا العضلات توفر العناصر الغذائية الكافية وتتخلص من
الأوساخ بكفاءة، وهو ما يحسّن أداء الجسد. كما أن المياه ضرورية لترطيب
المفاصل.

الجلد
الجلد يفقد مرونته كلما اشتد جفاف الجسد وذلك يسهّل ظهور التجاعيد.

الكليتان
الكليتان بحاجة للماء لتصفية الأوساخ من الدم, وإفرازها في البول. كما أن
شرب الماء الكافي يقي من التهاب المسالك البولية وتكوّن حصى الكلى.

وتختلف الآراء حول كمية الماء التي يجب استهلاكها يومياً, لكن معدل أحد
عشر كوباً للرجال, وثمانية أكواب للنساء يومياً يبقى الأكثر ترجيحاً.
وكلما زاد وزن الشخص وزادت حركته, تزيد حاجته للماء. والنصيحة المثلى
تتلخص بمراقبة لون البول, فإذا كان فاتحاً وقريباً إلى عصير الليموناضة
فهذا يعني أن الشخص يتناول الكمية الكافية.
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 27
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Empty رد: فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس

مُساهمة من طرف STAR في 2011-08-10, 12:17 pm

لكم الشكر

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122071
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس Empty رد: فوائد شرب المياه على جسد الإنسان مع ارتفاع حرارة الطقس

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-12-03, 6:36 pm

شكرا للمرور
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 27
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى