إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
3 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
تعتبر وجبة البط والرقاق من الوجبات الشهيه التي يتغني بها أهل مصر، ومن الوجبات التي تُوجد على الكثير من الموائد الرمضانية العربية.
وبالإضافة إلى البط والرقاق، فيتكون أيضاً من اللحم المفروم الذي يُضاف إليه السمن أثناء التحضير.
وعن القيمة الغذائية للوجبة، فيعتبر الرقاق مصدراً غنياً بالنشويات والدهون، أما البط فهو مصدر للبروتين.
وحذر الخبراء من أن البط من الأكلات التي قد تربك المعدة، كونه من أثقل المواد الغذائية وأصعبها هضماً، وهو أيضاً من أكثرها سعرات حرارية، فطبق من البط والرقاق يحتوي على 600 سعرة حرارية.
ولأجل وجبة بط مع رقاق أكثر صحية، يُنصح بتناول أقل كمية من البط، وعدم استعمال شوربة البط في تحضير الرقاق لدسامتها، وتجنب استخدام السمن أثناء التحضير.
ولتسريع عملية الهضم، يُفضل تناول المياه الغازية بعد الوجبة.
وبالإضافة إلى البط والرقاق، فيتكون أيضاً من اللحم المفروم الذي يُضاف إليه السمن أثناء التحضير.
وعن القيمة الغذائية للوجبة، فيعتبر الرقاق مصدراً غنياً بالنشويات والدهون، أما البط فهو مصدر للبروتين.
وحذر الخبراء من أن البط من الأكلات التي قد تربك المعدة، كونه من أثقل المواد الغذائية وأصعبها هضماً، وهو أيضاً من أكثرها سعرات حرارية، فطبق من البط والرقاق يحتوي على 600 سعرة حرارية.
ولأجل وجبة بط مع رقاق أكثر صحية، يُنصح بتناول أقل كمية من البط، وعدم استعمال شوربة البط في تحضير الرقاق لدسامتها، وتجنب استخدام السمن أثناء التحضير.
ولتسريع عملية الهضم، يُفضل تناول المياه الغازية بعد الوجبة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
مشكور استار وتقبل مروري
موضوعك جميل واحسنت الاخيار
موضوعك جميل واحسنت الاخيار
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
شكراً لكم
بارك الله فيك على المتابعة
بارك الله فيك على المتابعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
شكرا لكم ...ولجهودكم الرائعة..وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» علماء بريطانيون ينصحون بتناول البيض بعد يومين من إنتاجه
» علماء ينصحون بتناول المشروبات الساخنة لتخفيف حر الصيف
» أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
» خبراء ينصحون بتخفيف تناول اللحوم الحمراء إلى 70 غراماً يوميا
» خبراء التغذية ينصحون المصابين بضغط الدم والسكري بتجنب تناول
» علماء ينصحون بتناول المشروبات الساخنة لتخفيف حر الصيف
» أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
» خبراء ينصحون بتخفيف تناول اللحوم الحمراء إلى 70 غراماً يوميا
» خبراء التغذية ينصحون المصابين بضغط الدم والسكري بتجنب تناول
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الثلاثاء 23/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-23, 6:28 pm من طرف STAR
» سيدة روسية تثير دهشة الأطباء بعدما أنجبت للمرة الثالثة طفلا بـ12 إصبعا في قدميه
2024-04-23, 6:26 pm من طرف STAR
» أربعة أخطاء رئيسية منك تتسبب في تعطل سيارتك.. كن حذراً ولا تهملها
2024-04-23, 6:25 pm من طرف STAR