منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 14413 طالبًا وطالبة يستعدون لإجراء امتحانات الشهادة الإعدادية ببنغازي
اليوم في 10:24 am من طرف ولد الجبل

» طبي طبرق يفقد أحد أطباء التحذير المميزين
اليوم في 10:21 am من طرف ولد الجبل

» عميد بلدية درنة يُؤكد إيداع مخصصات المالية للنازحين والمهجرين في المصارف
اليوم في 10:20 am من طرف ولد الجبل

» «قطع خرسانية» تغلق ملعب طرابلس الدولي
اليوم في 10:17 am من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:13 am من طرف ولد الجبل

» إعدادات مودم TP-LINK
أمس في 2:15 pm من طرف STAR

» فنيو شركة الكهرباء درنة صيانة عطل في كابل كهربائي رئيسي في منطقة الشعبية الصفراء
أمس في 2:01 pm من طرف STAR

» الكشف عن 4 من أذرع قطر التى دمرت ليبيا و أشعلت الحرب فيها
أمس في 1:59 pm من طرف STAR

» السيلفي يتسبب في مصرع 7 أشخاص
أمس في 1:56 pm من طرف STAR

» «نيويورك تايمز»: زيادة إنتاج ليبيا من النفط تطيح بخطط أوبك لخفض الإنتاج
أمس في 1:55 pm من طرف STAR

» توزيع ادوية الانسولين على المراكز الصحية في سرت
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» الأومليت على الطريقة الهندية
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» مراقبة الخدمات المالية بنغازي يشرع في صرف مرتبات مايو ويونيو
أمس في 1:52 pm من طرف STAR

» أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدينار الليبي في السوق الموازي اليوم الاربعاء 21 يونيو 2
أمس في 1:51 pm من طرف STAR

» 7 عادات خاطئة تصيبك بحرقة المعدة
أمس في 1:51 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف opengod2000 في 2012-01-25, 10:57 am

________________________________________
أكّد باحثون أمريكيون أن خفض كمية الملح في الطعام قليلاً يمكن أن ينقذ حياة الآلاف من الناس سنوياً.
وأفادت دراسة حديثة بأن خفض الأمريكيين لكمية الملح في طعامهم بواقع ثلاثة جرامات يومياً يمكن أن يؤدي إلى المحافظة على صحتهم بصورة كبيرة، كما أنّه يمكن أن يقلص حجم نفقات النظام الصحي الأمريكي بنحو 10 إلى 24 مليار دولار سنوياً.
ويبلغ متوسّط كمية ملح الطعام التي يتناولها الرجال في أمريكا 10.4 جرام يومياً مقارنة بـ7.3 جرام للنساء؛ وهي نسبة أعلى على سبيل المثال منها في ألمانيا حسب الدراسات الرسمية.
وغالباً ما تكثر نسبة الملح فوق المعتاد في الأطعمة الجاهزة والسريعة، وتؤكّد الدراسة أنّ ارتفاع نسبة الملح في الطعام يؤدِّي إلى ارتفاع ضغط الدم وإصابة القلب بعدة أمراض.
كما يتوافق الاستهلاك الزائد للملح مع تزايد خطر الإصابة بأمراض الكلى وسرطان المعدة وهشاشة العظام، ويرى الخبراء أنّ الاستهلاك الأمثل للملح هو 3.8 جرام يومياً.
avatar
opengod2000
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2466
العمر : 38
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف بنت طبرق الحرة في 2012-01-25, 11:02 am

مشكـــــــور اخــــي على النصـــائح .....


بارك الله فيــــك ....
avatar
بنت طبرق الحرة
فريق اول
فريق اول

انثى
عدد المشاركات : 4244
العمر : 34
رقم العضوية : 5936
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 10/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف opengod2000 في 2012-01-25, 11:32 am

مشكورين ع المرور
avatar
opengod2000
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2466
العمر : 38
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف amol في 2012-02-04, 1:31 am


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~




avatar
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 35
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى