منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تفاصيل محاولة اغتيال «القبائلي» على يد مجاهدي درنة
أمس في 2:57 pm من طرف STAR

» مركز الخبرة القضائية والبحوث فرع طبرق يؤكد وجود نبتة مخدرة وضارة بالمدينة
أمس في 2:55 pm من طرف STAR

» المؤقتة تأذن لوزارة المالية بالتصرف في هذا المبلغ
أمس في 2:54 pm من طرف STAR

» صندوق موازنة الأسعار تواصل توزيع السلع الغذائية على الجمعيات
أمس في 2:53 pm من طرف STAR

» موازنة الأسعار: بدأنا توزيع السلع المتبقية في المخازن
أمس في 2:52 pm من طرف STAR

» 5 إرهابيين من قيادات «داعش» و«القاعدة» يسلمون أنفسهم للجيش بدرنة
أمس في 2:51 pm من طرف STAR

» ترحيب سوري بتفعيل الحركة الاقتصادية مع ليبيا
أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» «الكهرباء» تُعلن استئناف العمل بمحطة شمال بنغازي
أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» فيديو-فتاة في الثلاثينات تتزوج طفلاً بعمر الـ 12 في سوريا.لوالد العريس مبرر أغضب الكثيرين
أمس في 2:05 pm من طرف STAR

» بهذه الطريقة "تخفي" ما تشاهده على يوتيوب
أمس في 2:01 pm من طرف STAR

»  نصائح لتجنّب الجفاف في شهر رمضان المُبارك
أمس في 1:58 pm من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم May 21, 2018
أمس في 1:37 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 1:34 pm من طرف STAR

» الدينار يستقر أمام الدولار.. الأسعار لم تنخفض في دولة المزرعة الليبية
أمس في 10:32 am من طرف mohammed.a.awad

» صندوق موازنة الأسعار يعلن توفير السلع الأساسية
2018-05-20, 2:05 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

اذهب الى الأسفل

ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف opengod2000 في 2012-01-25, 10:57 am

________________________________________
أكّد باحثون أمريكيون أن خفض كمية الملح في الطعام قليلاً يمكن أن ينقذ حياة الآلاف من الناس سنوياً.
وأفادت دراسة حديثة بأن خفض الأمريكيين لكمية الملح في طعامهم بواقع ثلاثة جرامات يومياً يمكن أن يؤدي إلى المحافظة على صحتهم بصورة كبيرة، كما أنّه يمكن أن يقلص حجم نفقات النظام الصحي الأمريكي بنحو 10 إلى 24 مليار دولار سنوياً.
ويبلغ متوسّط كمية ملح الطعام التي يتناولها الرجال في أمريكا 10.4 جرام يومياً مقارنة بـ7.3 جرام للنساء؛ وهي نسبة أعلى على سبيل المثال منها في ألمانيا حسب الدراسات الرسمية.
وغالباً ما تكثر نسبة الملح فوق المعتاد في الأطعمة الجاهزة والسريعة، وتؤكّد الدراسة أنّ ارتفاع نسبة الملح في الطعام يؤدِّي إلى ارتفاع ضغط الدم وإصابة القلب بعدة أمراض.
كما يتوافق الاستهلاك الزائد للملح مع تزايد خطر الإصابة بأمراض الكلى وسرطان المعدة وهشاشة العظام، ويرى الخبراء أنّ الاستهلاك الأمثل للملح هو 3.8 جرام يومياً.
avatar
opengod2000
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2466
العمر : 39
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف بنت طبرق الحرة في 2012-01-25, 11:02 am

مشكـــــــور اخــــي على النصـــائح .....


بارك الله فيــــك ....
avatar
بنت طبرق الحرة
فريق اول
فريق اول

انثى
عدد المشاركات : 4244
العمر : 35
رقم العضوية : 5936
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 10/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف opengod2000 في 2012-01-25, 11:32 am

مشكورين ع المرور
avatar
opengod2000
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2466
العمر : 39
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل

مُساهمة من طرف amol في 2012-02-04, 1:31 am


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~




avatar
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 36
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى