إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وائد فيتامين سى
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
وائد فيتامين سى
و يقول البحث إن الجسد الذى يعانى من نقص فى فيتامين (C) يقوم بالاحتفاظ بالقدر القليل من هذا الفيتامين مهما كانت كميته. وبرغم الفوائد الكبيرة لفيتامين (C) والتي تتكشف لنا كل يوم، إلا أن العلماء أكدوا أيضا أنه سلاح ذو حدين إذا زاد تناوله عن الحد الطبيعي.
ويعتبر الفيتامين (C) واحد من المكونات الغذائية الأساسية في الفواكه والخضار ويتناوله العديد من الناس بجرعات كبيرة كمادة غذائية من المكملات، والفيتامين يتواجد في الموالح، كالبرتقال والليمون وما إلي ذلك، وفي الفلفل الأخضر والطماطم والكرنب والبطاطا.
ويعتبر فيتامين من المضادات للأكسدة، ويحمي من التلف الذي يمكن ان تتسبب فيه الايونات مفرطة النشاط الناتجة عن تحلل الأوكسجين في الدم.
ويعتبر الفيتامين (C) واحد من المكونات الغذائية الأساسية في الفواكه والخضار ويتناوله العديد من الناس بجرعات كبيرة كمادة غذائية من المكملات، والفيتامين يتواجد في الموالح، كالبرتقال والليمون وما إلي ذلك، وفي الفلفل الأخضر والطماطم والكرنب والبطاطا.
ويعتبر فيتامين من المضادات للأكسدة، ويحمي من التلف الذي يمكن ان تتسبب فيه الايونات مفرطة النشاط الناتجة عن تحلل الأوكسجين في الدم.
مواضيع مماثلة
» نقص فيتامين ** D ** الى ماذا يؤدى ؟؟؟
» تحذير من بعض مكملات فيتامين B12
» فيتامين "D" يقي من السكري
» عالم بلا سرطان... فيتامين B17
» علامات "غريبة" تدل على نقص فيتامين B12
» تحذير من بعض مكملات فيتامين B12
» فيتامين "D" يقي من السكري
» عالم بلا سرطان... فيتامين B17
» علامات "غريبة" تدل على نقص فيتامين B12
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR