إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سبعة أسباب "وجيهة" لأكل التفاح
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أسباب "وجيهة" لأكل التفاح
منذ الأزل ("جاي جاي") تـُعتبر ثمرة التفاح أكثر الثمار ضمانا ً للصحة، إلى درجة أن لدى الانجليز مثلا ً شعبيا ً يقول: تفاحة واحدة كل يوم، ولن تضطروا لعلاج لدى الطبيب!
وهذه ليست خرافة أو مجرد إشاعة، بل هي حقيقة وواقع يؤكدهما الباحثون والعلماء. وفيما يلي جانب مهم من أفضال وايجابيات هذه الثمرة الجميلة الشهية:
1. نحافظ على العظام ونصونها: يبدو أن "حواء" لم تستسلم عبثا ً ومن فراغ لإغراء الثعبان في الجنة حين أعطاها التفاحة: فالتفاح يحتوي على عناصر ومركبات مختلفة، مثل الفلوريزين، الذي يصون كثافة العظام، كما يحتوي على "البورون" الذي يقوّي العظام. والنساء اللاتي تأكلـْن التفاح يحظين بحماية للعظام وبتقويتها، وبضمان الصحة وطول العمر.
2. مساعدة لمرضى "الاستما" ("الأزمة"): إذ أن أمراض الحساسية، مثل "الاستما" قد تؤدي إلى الآم كثيرة، وخاصة لدى الأولاد. ومؤخرا ً اكتشف الباحثون أن الأولاد الذين يأكلون التفاح ويشربون عصيره بشكل دائم يعانون أقل من غيرهم من "الاستما".
3. يمنع "الزهايمر": والزهايمر (أو: "ألـْتسهايمر") هو مرض تصلـّبي (تصلـّب الشرايين) ويسمـّى بالعامية: الخرف، وأبرز أعراضه الفقدان الفوري والدائم للذاكرة. وقد بيـّن بحث أجري مؤخرا ً أن عنصر "كفارتسين" المتوفر في التفاح، قد يساعد على حماية الدماغ والمخ من مسببات الأضرار المؤدية للزهايمر.
4. يخفض الكولسترول: من المعروف أن ارتفاع مستويات ما يسمى بالكولسترول السّيئ أو الشرير (LDL) قد يـُؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وريما مميتة. وقد بينت أبحاث أجريت مؤخرا ً أن عنصر "بكتين" المتوفر في التفاح يساعد على تخفيض هذا أل (LDL).
5. منع السرطان: أكدت أبحاث أجريت مؤخرا ً أن الأكل الدائم للتفاح كفيل بمنع الإصابة بأنواع من السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان الكبد وسرطان الأمعاء الغليظة – حيث أن المستويات العالية من مرّكبات "البلابونويد" – مثل الكفرتستين والنرنغين – المتوفرة في التفاح، تخفف أو تقلل احتمالات تطور وانتشار الخلايا السرطانية.
6. لمكافحة السكري: مرض السكري هو مرض خطير يؤدي إلى مشاكل عويصة في حال عدم مواجهته ومعالجته ومكافحته، وقد اكتشف العلماء أن عنصر "بكطين" المتوفر في التفاح يزود الجسم بحامض غلكطورون، الذي يخفف ويقلل الحاجة إلى الأنسولين، وبذلك يضمن التوازن السليم في الجسم.
7. تخفيف وتخسيس الوزن: يستفاد من بحث اجري مؤخرا ً في البرازيل، أن الأكل الثابت للتفاح كفيل بالمساعدة على تقليل الوزن وتخسيسه.
وهذه ليست خرافة أو مجرد إشاعة، بل هي حقيقة وواقع يؤكدهما الباحثون والعلماء. وفيما يلي جانب مهم من أفضال وايجابيات هذه الثمرة الجميلة الشهية:
1. نحافظ على العظام ونصونها: يبدو أن "حواء" لم تستسلم عبثا ً ومن فراغ لإغراء الثعبان في الجنة حين أعطاها التفاحة: فالتفاح يحتوي على عناصر ومركبات مختلفة، مثل الفلوريزين، الذي يصون كثافة العظام، كما يحتوي على "البورون" الذي يقوّي العظام. والنساء اللاتي تأكلـْن التفاح يحظين بحماية للعظام وبتقويتها، وبضمان الصحة وطول العمر.
2. مساعدة لمرضى "الاستما" ("الأزمة"): إذ أن أمراض الحساسية، مثل "الاستما" قد تؤدي إلى الآم كثيرة، وخاصة لدى الأولاد. ومؤخرا ً اكتشف الباحثون أن الأولاد الذين يأكلون التفاح ويشربون عصيره بشكل دائم يعانون أقل من غيرهم من "الاستما".
3. يمنع "الزهايمر": والزهايمر (أو: "ألـْتسهايمر") هو مرض تصلـّبي (تصلـّب الشرايين) ويسمـّى بالعامية: الخرف، وأبرز أعراضه الفقدان الفوري والدائم للذاكرة. وقد بيـّن بحث أجري مؤخرا ً أن عنصر "كفارتسين" المتوفر في التفاح، قد يساعد على حماية الدماغ والمخ من مسببات الأضرار المؤدية للزهايمر.
4. يخفض الكولسترول: من المعروف أن ارتفاع مستويات ما يسمى بالكولسترول السّيئ أو الشرير (LDL) قد يـُؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وريما مميتة. وقد بينت أبحاث أجريت مؤخرا ً أن عنصر "بكتين" المتوفر في التفاح يساعد على تخفيض هذا أل (LDL).
5. منع السرطان: أكدت أبحاث أجريت مؤخرا ً أن الأكل الدائم للتفاح كفيل بمنع الإصابة بأنواع من السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان الكبد وسرطان الأمعاء الغليظة – حيث أن المستويات العالية من مرّكبات "البلابونويد" – مثل الكفرتستين والنرنغين – المتوفرة في التفاح، تخفف أو تقلل احتمالات تطور وانتشار الخلايا السرطانية.
6. لمكافحة السكري: مرض السكري هو مرض خطير يؤدي إلى مشاكل عويصة في حال عدم مواجهته ومعالجته ومكافحته، وقد اكتشف العلماء أن عنصر "بكطين" المتوفر في التفاح يزود الجسم بحامض غلكطورون، الذي يخفف ويقلل الحاجة إلى الأنسولين، وبذلك يضمن التوازن السليم في الجسم.
7. تخفيف وتخسيس الوزن: يستفاد من بحث اجري مؤخرا ً في البرازيل، أن الأكل الثابت للتفاح كفيل بالمساعدة على تقليل الوزن وتخسيسه.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: سبعة أسباب "وجيهة" لأكل التفاح
بارك الله فيك
امبارك- عريف
-
عدد المشاركات : 101
العمر : 61
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
رد: سبعة أسباب "وجيهة" لأكل التفاح
شكــــــــــــــــــــــرا اخى اســــــــــــــــتار....
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 45
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
مواضيع مماثلة
» سبعة أسباب لتناول البقوليات
» اعيان سرت يتنازلون علي مقاعد المؤتمر الوطني من اجل فتح الطري
» ناشطون: الجوع يدفع سوريين لأكل لحم أسد
» دراسة غريبة:الحمية تدفع خلايا الدماغ لأكل نفسها
» سيف الاسلام القذافي: دعونا الصدر لأكل السمك وتركنا السمك يأك
» اعيان سرت يتنازلون علي مقاعد المؤتمر الوطني من اجل فتح الطري
» ناشطون: الجوع يدفع سوريين لأكل لحم أسد
» دراسة غريبة:الحمية تدفع خلايا الدماغ لأكل نفسها
» سيف الاسلام القذافي: دعونا الصدر لأكل السمك وتركنا السمك يأك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR