أنت بدينة؟ لا تجزعي... 18 نصيحة سهلة ومفيدة

لا داعي للقول وداعاً للأناقة إذا كنت بدينة أو من صاحبات الوزن الزائد. فأنت بحاجة فقط إلى بعض النصائح المفيدة والكثير من الثقة من النفس لكي تظهري في أبهى حلة...

عليك قبل كل شيء أن تعرفي كيف تبرزين أو تخفين أنحاء معينة في جسمك. فالألوان والقصات والأنماط التي تختارينها أساسية في جعل الطلة لافتة أو بشعة.

1- تذكري أن الألوان الداكنة تخفي والألوان الفاتحة تبرز. فإذا كنت تحبين خصرك، ضعي حزاماً فاتح اللون فوق قميص داكن. وإذا أردت إخفاء النصف السفلي من جسمك، إرتدي سروالاً داكناً مع قميص فاتح.

2- الأنماط الكبيرة تزيد من ضخامة الجسم، فيما الأنماط الصغيرة تجعل الجسم يبدو أصغر وأكثر نحافة.

3- تجنبي الخطوط الأفقية، واختاري الخطوط العمودية أو المائلة.

4- إبتعدي عن الكشاكش إذا أردت تصغير مظهر مساحة معينة في جسمك.

5- اعتمدي القصة المزمومة في المساحات التي تريدين جعلها أصغر حجماً. جربي مثلاً التصاميم المزمومة فوق البطن لإخفاء هذه المساحة من جسمك.

6- اختاري الملابس الداخلية المناسبة لأنها ركيزة أية طلة. فالملابس الداخلية الرديئة لناحية النوعية أو المقاس لن تدعم جسمك بطريقة فعالة وتجعل الطلة الخارجية كلها غير أنيقة. وتذكري أن الملابس الداخلية الصغيرة جداً ليست مناسبة لك، بل يجدر بك البحث عن السراويل الداخلية العالية الخصر التي تشدّ البطن.

7- اختاري الأقمشة التي تبرز جمال بعض التفاصيل في جسمك. فإذا كان وزنك متمركزاً في الوركين والساقين (أي أن جسمك على شكل إجاصة)، ابحثي عن السراويل الضيقة وابتعدي عن السراويل الواسعة. تجنبي في المقابل الفساتين ذات المقاس الموحد والتنانير الضيقة والطويلة.

8- جربي التنانير المثلثة القصة، أي الضيقة عند الخصر والمتسعة في الأسفل.

9- اشتري موديلاً واحداً على الأقل من الجينز الضيق اللاصق بلون داكن.

10- في حال تمركزت الضخامة في وركيك أو مؤخرتك، إحذري السراويل المطاطية الضيقة اللاصقة لأن مظهرك قد يبدو مريعاً.

11- إذا كان وزنك متمركزاً في البطن والكتفين (أي أن جسمك على شكل تفاحة)، اختاري البلوزات والفساتين المقولبة القصة بحيث تنطبق جيداً على كتفيك وخصرك.

12- اختاري السترات الطويلة وابتعدي عن السترات القصيرة.

13- إذا كنت تحبين ذراعيك، اختاري الأكمام بثلاثة أرباع الطول. وإذا كنت لا تحبين ذراعيك، اختاري الأكمام الطويلة أو القصيرة.

14- نسقي السروال الضيق مع البلوزة الفضفاضة قليلاً.

15- في حال اختيار القمصان المزررة في الأمام، يستحسن أن تكون القصة منطبقة تماماً على الصدر والمعدة، من دون أي مظهر مشدود في القماش.

16- جربي المجوهرات الكبيرة والضخمة لأنها تناسب جسمك. فوضع العديد من الأساور العريضة والغليظة في الساعد سيجعل المعصم يبدو أكثر نحافة. أما أقراط الأذنين الطويلة فتطيل العنق.

17- بالنسبة إلى الأحذية، يستحسن اختيار الموديلات ذات الكعب المدبب والابتعاد قدر الإمكان عن الموديلات الدقيقة والرفيعة والمستدقة.

18- إنتبهي دوماً إلى وضعيتك. فوضعية الجسم يمكن أن تحدث أن كل الفرق لناحية شكل الملابس. أبقي ذقنك عالياً، وكتفيك إلى الخلف، وعمودك الفقري منتصباً، ووركيك متمركزين فوق قدميك.