إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي
صفحة 1 من اصل 1
فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي
ينصح كثير من الأطباء وخبراء التغذية والرجيم بتناول الشعير إلى البرامج الغذائية السليمة لما له من عدة فوائد غذائية وصحية و جمالية حيث يعتبره البعض صيدلية كاملة.
وهنا سوف نعرض لعدد من الفوائد المعروفة والمنتشرة عن فوائد الشعير وطرق تناوله كوسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد.
نقدم لكِ الفوائد السحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي :
-يحتوي مشروب الشعير على نسبةٍ عاليةٍ من الأليافِ التي تُعتبر تستخدم كملين طبيعي للجسم وتمنع الإمساك.
-كما انه يحتوي على مادّة السيلينيوم وهي مادّةٌ تحافظ على الجلد وتحمى البشرة وتمنع الأورام المختلفة ، كأمراض أورام سرطان الجلد ، سرطان البروتستاتا، وغيرها والثدي وغيرها من الأنواع الأخرى المعروفة .
-يتكون الشعير من مجموعة من الأحماض الأمينية الغير مشبعة وهى التي تستخدم بفعلية عالية في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد على تخفيف الوزن بصورة ملحوظة .
-كما يحتوى الشعير على ألياف بيتا جلوكان التي تلعب دورًا كبيرًا في تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص المواد الكربوهيدراتية .
-ويساعد ايضًا حبات الشعير على الشعور بالشبع وسد الشهية وتقلل من تناول الطعام بسبب احتواء حباته على كمية من الألياف.
-تحتوى حبات الشعير على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن وكمية من السكر , كما يحتوي الشعير أيضًا على نسب من الأملاح الضرورية للجسم من " الكالسيوم و الزنك و الفسفور و الحديد" مما يجعل تناوله ضروري للكائنات الحية .
-يعرف مشروب الشعير بأنة المشروب السحري لاستخدام في برنامج الرجيم المختلفة من خلال تلط الخلطة الرائعة .
- الخلطة :
نحضر 2/1( نصف ) كيلو شعير ونغسله جيدًا للتخلص من الحصى و الشوائب والأتربة ، ثم نغلية جيدًا في حوالي 3 لتر ماء حتى تتفتح حباته وبعد التأكد من غليانه جيدًا ويصبح المتبقي من الماء حوالي لتر ونصف تقريبًا من شراب الشعير وهي الكميه المطلوب تناولها يوميًا
الاستخدام يفضل شرب كوب ونص إلى كوبين من مشروب الشعير قبل إي وجبه بربع ساعة تقريبًا وذلك بصفة يومية .
-هناك أيضًا طرق متنوعة لتناول مشروب الشعير حيث يمكن تناوله كمشروب عادى من خلال نقع كمية من حبات الشعير فترة في الماء ثم شربه كما يمكن إضافته إلى خلطات أخرى مثل دقيق الشعير للخبز أو يستخدم أيضًا صناعة قهوة الشعير والتي تحتاج إلى تحميص حبات الشعير وطحنه جيدًا ليكون جاهزًا لصنع مشروب القهوة وهى تستخدم ايضًا لتقليل الوزن والحصول على وزن مثالي
وهنا سوف نعرض لعدد من الفوائد المعروفة والمنتشرة عن فوائد الشعير وطرق تناوله كوسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد.
نقدم لكِ الفوائد السحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي :
-يحتوي مشروب الشعير على نسبةٍ عاليةٍ من الأليافِ التي تُعتبر تستخدم كملين طبيعي للجسم وتمنع الإمساك.
-كما انه يحتوي على مادّة السيلينيوم وهي مادّةٌ تحافظ على الجلد وتحمى البشرة وتمنع الأورام المختلفة ، كأمراض أورام سرطان الجلد ، سرطان البروتستاتا، وغيرها والثدي وغيرها من الأنواع الأخرى المعروفة .
-يتكون الشعير من مجموعة من الأحماض الأمينية الغير مشبعة وهى التي تستخدم بفعلية عالية في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد على تخفيف الوزن بصورة ملحوظة .
-كما يحتوى الشعير على ألياف بيتا جلوكان التي تلعب دورًا كبيرًا في تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص المواد الكربوهيدراتية .
-ويساعد ايضًا حبات الشعير على الشعور بالشبع وسد الشهية وتقلل من تناول الطعام بسبب احتواء حباته على كمية من الألياف.
-تحتوى حبات الشعير على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن وكمية من السكر , كما يحتوي الشعير أيضًا على نسب من الأملاح الضرورية للجسم من " الكالسيوم و الزنك و الفسفور و الحديد" مما يجعل تناوله ضروري للكائنات الحية .
-يعرف مشروب الشعير بأنة المشروب السحري لاستخدام في برنامج الرجيم المختلفة من خلال تلط الخلطة الرائعة .
- الخلطة :
نحضر 2/1( نصف ) كيلو شعير ونغسله جيدًا للتخلص من الحصى و الشوائب والأتربة ، ثم نغلية جيدًا في حوالي 3 لتر ماء حتى تتفتح حباته وبعد التأكد من غليانه جيدًا ويصبح المتبقي من الماء حوالي لتر ونصف تقريبًا من شراب الشعير وهي الكميه المطلوب تناولها يوميًا
الاستخدام يفضل شرب كوب ونص إلى كوبين من مشروب الشعير قبل إي وجبه بربع ساعة تقريبًا وذلك بصفة يومية .
-هناك أيضًا طرق متنوعة لتناول مشروب الشعير حيث يمكن تناوله كمشروب عادى من خلال نقع كمية من حبات الشعير فترة في الماء ثم شربه كما يمكن إضافته إلى خلطات أخرى مثل دقيق الشعير للخبز أو يستخدم أيضًا صناعة قهوة الشعير والتي تحتاج إلى تحميص حبات الشعير وطحنه جيدًا ليكون جاهزًا لصنع مشروب القهوة وهى تستخدم ايضًا لتقليل الوزن والحصول على وزن مثالي
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد مذهلة وغير متوقعه لمشروب الليمون بالنعناع تعرف عليها
» فوائد الشعير لاتعد ولا تحصى مهمهة جدا
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» 6 فوائد سحرية للقبلات
» إرث عثماني يحتوي على فوائد سحرية.. “فتة الكوارع” وطريقة تحضيرها
» فوائد الشعير لاتعد ولا تحصى مهمهة جدا
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» 6 فوائد سحرية للقبلات
» إرث عثماني يحتوي على فوائد سحرية.. “فتة الكوارع” وطريقة تحضيرها
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-09, 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR