إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد الفجل
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الفجل
فوائد الفجل الصحية
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 30 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 24 ملغ.
الكالسيوم : 37 ملغ.
الحديد : 1.0 ملغ
الفسفور : 31 ملغ.
البوتاسيوم : 130 ملغ.
الكربوهيدرات : 4.2 جرام.
البروتين : 1.2 جرام.
السعرات الحرارية : 20
الفوائد الصحية للفجل :
1 -- مفيد للأسنان واللثة ، والأعصاب ، والشعر والأظافر.
2 -- تحفيز الشهية.
3 -- في حالةالإرهاق العصبي تشعر بالإرتياح عند تناوله.
4 -- جيد للوقايه من مشكلات الجهاز التنفسى .
5 -- جيد للحفاظ على الجهاز الهضمي.
6 -- جيد لمرضى السكري.
7 -- رشح الأنف
8 -- يساعد على الحد من زيادة الوزن أو السمنة .
9 -- مفيد في حالات الإصابة بمرض السل.
10 -- الفجل أيضا مدر للبول بشكل خفيف.
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 30 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 24 ملغ.
الكالسيوم : 37 ملغ.
الحديد : 1.0 ملغ
الفسفور : 31 ملغ.
البوتاسيوم : 130 ملغ.
الكربوهيدرات : 4.2 جرام.
البروتين : 1.2 جرام.
السعرات الحرارية : 20
الفوائد الصحية للفجل :
1 -- مفيد للأسنان واللثة ، والأعصاب ، والشعر والأظافر.
2 -- تحفيز الشهية.
3 -- في حالةالإرهاق العصبي تشعر بالإرتياح عند تناوله.
4 -- جيد للوقايه من مشكلات الجهاز التنفسى .
5 -- جيد للحفاظ على الجهاز الهضمي.
6 -- جيد لمرضى السكري.
7 -- رشح الأنف
8 -- يساعد على الحد من زيادة الوزن أو السمنة .
9 -- مفيد في حالات الإصابة بمرض السل.
10 -- الفجل أيضا مدر للبول بشكل خفيف.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الفجل
مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: فوائد الفجل
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الفجل
لك كل الشكر على الطرح المميز ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد الفجل
شكراً لكم على حسن المتابعة والاطلاع الجميل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد الفجل
» فوائد الفجل الطبية
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» شوربة الفجل
» الفجل يعالج الأرق
» فوائد الفجل الطبية
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» شوربة الفجل
» الفجل يعالج الأرق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
اليوم في 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
اليوم في 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
اليوم في 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
اليوم في 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
اليوم في 9:51 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:49 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
أمس في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
أمس في 10:01 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR