فوائد الخوخ

القيم الغذائية : لكل 100 جرام.


فيتامين (أ) : 880 I.u.

فيتامين ب : الثيامين.02 ملغ ؛

فيتامين بي :.05 ملغ ؛

النياسين :.9 مغلم.

فيتامين ج : 8 ملغ.

الكالسيوم : 8 ملغ.

الحديد : مغلم.6.

الفسفور : 22 ملغ.

البوتاسيوم : 310 ملغ.

الدهون :.1 جم.

الكربوهيدرات : 12 جرام.

البروتين :.5 جرام.

السعرات الحرارية : 46



الفوائد الصحية للخوخ :

* الانيميا
* الإمساك
* ارتفاع ضغط الدم
* التهاب المعدة
* التهاب الكلية
* الحماض (نقص القلوية في الجسم)
* التهاب الرئوي) والتهاب الشعب الهوائية من الأنابيب)
* الربو
* سوء الهضم
* حصى الكلى والمثانة.
* يساعد في تحسين صحة الجلد ويضيف اللون للبشرة.
* يساعد في إزالة الديدان من الأمعاء و المسالك.
* تساعد على منع الإصابة بالسرطان في الغدد مع الأجهزة والأنسجة طلائي بسبب ارتفاع محتوى فيتامين (أ).

مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده

كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع

مشكور اخى العزيز على ماقدمت بارك الله فيك

كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع