إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ريجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن خلال 7 أيام!
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
ريجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن خلال 7 أيام!
في حال أردتم خسارة الوزن الزائد والتخلص من السموم المتراكمة لديكم في أيام قليلة، ننصحكم بأن تتبعوا ريجيم الليمون.
فهذا النوع من الحمضيات يتمتع بالقدرة على تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.
- اليوم الأول: إعصروا نصف حبة ليمون في كوب من الماء. غطوا الكوب لمدة 30 دقيقة، ثم اشربوه على معدة فارغة قبل نصف ساعة من موعد الفطور. واشربوا كوباً آخر بعد الظهر وقبل تناول الطعام.
- اليوم الثاني: إبدأوا يومكم بشرب الماء المعدني. كرروا حيلة اليوم الأول. وخلال النهار اشربوا من ليترين إلى 3 ليترات ماء.
- اليوم الثالث: اتبعوا حيلة اليوم الأول، لكن إشربوا مزيج الماء وعصير الليمون بالتزامن مع وجبة الفطور. كذلك اشربوا كمية كبيرة من الماء المعدني وتناولوا الفواكه خلال النهار.
- اليومان الرابع والخامس: اتبعوا روتين اليوم الثالث. لكن اشربوا الماء وعصير الليمون على معدة فارغة في الصباح، ثم خلال تناولكم وجبة الغداء.
- اليوم السادس: اتبعوا ريجيم اليوم السابق. لكن اشربوا هذه المرة كوباً من الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور وآخر قبل العشاء.
- اليوم السابع: إشربوا الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور. واتبعوا هذه العادة دائماً لتخسروا الوزن وتخلصوا أجسامكم من السموم وتعززوا مناعتكم.
فهذا النوع من الحمضيات يتمتع بالقدرة على تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.
- اليوم الأول: إعصروا نصف حبة ليمون في كوب من الماء. غطوا الكوب لمدة 30 دقيقة، ثم اشربوه على معدة فارغة قبل نصف ساعة من موعد الفطور. واشربوا كوباً آخر بعد الظهر وقبل تناول الطعام.
- اليوم الثاني: إبدأوا يومكم بشرب الماء المعدني. كرروا حيلة اليوم الأول. وخلال النهار اشربوا من ليترين إلى 3 ليترات ماء.
- اليوم الثالث: اتبعوا حيلة اليوم الأول، لكن إشربوا مزيج الماء وعصير الليمون بالتزامن مع وجبة الفطور. كذلك اشربوا كمية كبيرة من الماء المعدني وتناولوا الفواكه خلال النهار.
- اليومان الرابع والخامس: اتبعوا روتين اليوم الثالث. لكن اشربوا الماء وعصير الليمون على معدة فارغة في الصباح، ثم خلال تناولكم وجبة الغداء.
- اليوم السادس: اتبعوا ريجيم اليوم السابق. لكن اشربوا هذه المرة كوباً من الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور وآخر قبل العشاء.
- اليوم السابع: إشربوا الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور. واتبعوا هذه العادة دائماً لتخسروا الوزن وتخلصوا أجسامكم من السموم وتعززوا مناعتكم.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ريجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن خلال 7 أيام!
مشكور ياستار على المعلومات
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» ريجيم التمر ريجيم فتاك لإنقاص الوزن فى رمضان
» خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن!!
» لخسارة الوزن.. تناول الفجل
» لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
» خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن!!
» لخسارة الوزن.. تناول الفجل
» لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR