إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الضّغط على هذه الأماكن يساعدك في فقدان الوزن!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
الضّغط على هذه الأماكن يساعدك في فقدان الوزن!
جنبًا إلى جنب مع اتّباع نظام غذائيّ وروتين رياضيّ مناسب، يمكنك الاعتماد على علاج صينيّ تقليديّ يُدعى "الضّغط الإبري" والذي يتمّ من خلال الضغط بالإبر، أو بالتدليك بالأصابع، ويساعد في علاج الكثير من المشاكل، من الصّداع، والتّوتّر، إلى الغثيان، وغيره من المشاكل الجسدية والعقلية أيضًا.
وتوضّح صحيفة "تايمز أوف إنديا" أنّ هذا العلاج يعتمد على الضّغط على أجزاء معيّنة من الجسم، للوصول لما يعانيه من مشاكل. كما كشف الخبراء أنّ هذا العلاج يساعد أيضًا في إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية الآيض، ويمكنك تطبيقه بنفسك ببساطة.
الشّفّة العُليا
اضغط بلطف في منتصف تلك المنطقة في المساحة بين الشّفّة العليا والأنف، مع التدليك بحركة دائرية لمدّة 2-3 دقائق يوميًا، لتحفيز عملية الآيض.
باطن الكوع
باطن الكوع هو الجزء الداخليّ الذي ينثني من الكوع، ويمكنك تحفيز عملية إنقاص وزنك من خلال الضّغط على تلك المنطقة يوميًا لمدّة 2-3 دقائق باستخدام إصبع الابهام، وإضافة إلى تعزيز فقدانكِ للوزن، تساعد تلك الطريقة في تحفيز وظيفة الأمعاء.
نقطة الأذن
اتّبع نقطة التقاء الفكّين الموجودة أسفل شحمة الأذن، واضغط عليها برفق بإصبع السّبّابة لمدّة 1-2 دقيقة يوميًا، ووفقًا للخبراء، يساعد الضّغط على هذه النقطة في التّحكّم في الشّهيّة.
نقطة الإبهام
اضغط على الجزء السّفليّ من الإبهام لمدّة دقيقتين يوميًا، فمن شأن تلك الحركة أنْ تحفّز وظائف الغدّة الدّرقيّة، وتعزيز عملية الآيض.
وأخيرًا وليس أخرًا، عليك إدراك أنّ طريقة الضّغط الإبري، لا يُعتمد عليها وحدها في مهمّة فقدان الوزن، بل يمكنك الاعتماد عليها جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائيّ والروتين الرياضيّ المناسب.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» أنماط النوم سر فقدان الوزن
» فقدان الوزن هو الحل الأمثل للتخلص من مشاكل الركبة
» دراسة:فقدان الوزن معركة "شبه خاسرة"
» 5 نصائح لتسريع عملية فقدان الوزن
» فقدان الوزن رحلة محبطة.. والليمون هو الحل
» فقدان الوزن هو الحل الأمثل للتخلص من مشاكل الركبة
» دراسة:فقدان الوزن معركة "شبه خاسرة"
» 5 نصائح لتسريع عملية فقدان الوزن
» فقدان الوزن رحلة محبطة.. والليمون هو الحل
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:15 am من طرف STAR
» شيفروليه بولت الكهربائية.. كل ما تريد معرفته
اليوم في 9:14 am من طرف STAR
» البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
اليوم في 9:13 am من طرف STAR
» كفتة البطاطس بالدجاج
اليوم في 9:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:07 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR