منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» أبرز الفروق بين جهازي iPad Pro 2022 و iPad Pro 2024
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:41 am من طرف STAR

» جي إم سي الشرق الأوسط تحتفي بمجموعتها الأكبر على الإطلاق
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:40 am من طرف STAR

»  حلى الخشخش بالقشطة البارد
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:33 am من طرف STAR

» تتبيلة السمك المقلي
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:32 am من طرف STAR

» بيض مخفوق مع السبانخ للكيتو
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:31 am من طرف STAR

» اضرار المايونيز على الصحة وفوائد خجولة
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:30 am من طرف STAR

» دالامان وجهة تركية شاملة ترضي أذواق المسافرين المختلفة
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:26 am من طرف STAR

» طلبت منه البلدية إخفاء قاربه خلف السياج.. فكان رده إبداعيا ومضحكا
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» پيريه مغطاه بجبنة
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:20 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1اليوم في 9:17 am من طرف STAR

» رسميا.. مانشستر سيتي يحرم ليفربول من لقب البريميرليغ
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1أمس في 9:15 am من طرف STAR

» شيفروليه بولت الكهربائية.. كل ما تريد معرفته
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1أمس في 9:14 am من طرف STAR

» البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

» كفتة البطاطس بالدجاج
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
كوكتيل البشرة الشابة Icon_minitime12024-05-07, 9:40 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كوكتيل البشرة الشابة

اذهب الى الأسفل

كوكتيل البشرة الشابة Empty كوكتيل البشرة الشابة

مُساهمة من طرف STAR 2010-05-19, 11:58 am

إذا كنت من عشاق السكريات، فاستبدلي بها القليل من العسل الأبيض المذاب في الماء، أو بهذا الكوكتيل الذي يعدك ببشرة شابة. إذ يمدك بڤيتامين E المضاد للتجاعيد الموجود في جنين القمح، والأحماض الدهنية الغنية بالأوميغا- 3 التي تقاوم التأثير المدمر، الذي تُلحقه الأشعة الشمسية بالبشرة، الموجودة في بذور الكتان، وأخيراً ڤيتامين C المقاوم لعلامات التقدم في العمر كافة الموجود في التوت. وإليك مكونات الكوكتيل: كوب توت أزرق، كوب كرز منزوع البذر، نصف كوب فراولة، ربع ثمرة أڤوكادو مقشرة ومنزوعة البذرة، 2 ملعقة من جنين القمح، 2 ملعقة من بذور الكتان المطحونة، نصف كوب زبادي قليل الدسم، وكوب من مكعبات الثلج. اخفقي المكونات في الخلاط، واستمتعي بمذاق لذيذ وبشرة شابة. وتكفي هذه الكمية لتحضير ثلاثة أكوب من الكوكتيل الشهي. يحتوي الكوب الواحد منه على 153 سعراً حرارياً، و5.6 غرام من الدهون، و23 غراماً من الكربوهيدرات، و35 ملليغراماً من الصوديوم، و5 غرامات من الألياف، و6 غرامات من البروتين،

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126561
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى