إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
4 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
تتسع الأوردة الموجودة حول المستقيم خلال الحمل نظراً لضغط الجنين والتوتر الذى يحدثه مع حركة الأمعاء الغليظة. وعادة تكون البواسير مؤلمة وربما تشتد حدتها ويصاحبها دم إذا أصيبت الحامل بالإمساك. ولتخفيف حدة آلام البواسير حاولى اتباع النصائح التالية:
1. تجنبى الإمساك بزيادة كميات السوائل التى تشربينها.
2. تناولى وجبات غنية بالألياف.
3. تجنبى الوقوف لفترات طويلة.
4. تجنبى رفع الأشياء الثقيلة.
5. ارفعى قدميك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم.
6. مارسى التمارين الرياضية بشكل منتظم.
وأفضل شئ لتجنب حدوث آلام البواسير خلال الحمل هو تجنب التعرض للإمساك وذلك كما يلى:
- احرصى على أن يحتوى نظامك الغذائى على كثير من الألياف.
- شرب كثير من السوائل.
- شرب عصير الخوخ المجفف.
- احرصى على دخول الحمام بشكل دورى.
- احرصى على أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- وأخيرا احرصى على المتابعة مع الطبيب قبل تناول أى عقاقير لعلاج هذه الحالة
1. تجنبى الإمساك بزيادة كميات السوائل التى تشربينها.
2. تناولى وجبات غنية بالألياف.
3. تجنبى الوقوف لفترات طويلة.
4. تجنبى رفع الأشياء الثقيلة.
5. ارفعى قدميك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم.
6. مارسى التمارين الرياضية بشكل منتظم.
وأفضل شئ لتجنب حدوث آلام البواسير خلال الحمل هو تجنب التعرض للإمساك وذلك كما يلى:
- احرصى على أن يحتوى نظامك الغذائى على كثير من الألياف.
- شرب كثير من السوائل.
- شرب عصير الخوخ المجفف.
- احرصى على دخول الحمام بشكل دورى.
- احرصى على أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- وأخيرا احرصى على المتابعة مع الطبيب قبل تناول أى عقاقير لعلاج هذه الحالة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
مشكوووور عالطرح
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
شكراً لكم على المتابعة والاطلاع والردود يا غوالى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
موضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
مشكورين على المرور والمتابعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!
مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
مواضيع مماثلة
» 8 نصائح لمواجهة مرض البواسير
» نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر
» نصائح للسيدات .. لتخفيف الوزن
» دراسة: مرض التوحد مرتبط بنقص فيتامين (د) اثناء الحمل
» هل التوحم لدى النساء اثناء الحمل صحيح او لا
» نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر
» نصائح للسيدات .. لتخفيف الوزن
» دراسة: مرض التوحد مرتبط بنقص فيتامين (د) اثناء الحمل
» هل التوحم لدى النساء اثناء الحمل صحيح او لا
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
اليوم في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR