إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فــوائد اليوجا لمرضى السرطان
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
فــوائد اليوجا لمرضى السرطان
إن اليوجا هي رياضة العقل والجسم والتي نشأت في الهند منذ أكثر من أربعة آلاف سنة، وترتبط هذه الرياضة بالطب التقليدي في الهند ارتباطاً وثيقاً، بالإضافة إلى ذلك فهي تجمع بين الرياضة الدقيقة والتنفس العميق والتأمل أيضاً وذلك من أجل تعزيز الصحة البدنية والعاطفية.
الفوائد الصحية لليوجا:
تشيـــر البحوث إلى أن اليوجا قد تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بهذه الأمراض:
- متلازمة النفق الرسغي.
- أعراض القولون العصبي.
- الربو.
- مرض السكري.
- الصداع النصفي.
- الاكتئاب.
- القلق.
- آلام الظهر.
- ارتفاع ضغط الدم.
وقد اكتُشف مؤخراً أن اليوجا تعمل على تعزيز الحفاظ على الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
فــوائد اليوجا لمرضى السرطان:
تشير دراسات كثيرة إلى أن اليوجا يمكن أن توفر منافع كثيرة لمرضى السرطان، وسنتناول بعض النتائج الرئيسية لتأثير اليوجا على مرضى السرطان.
1- تخفيف القلق:
ظهرت نتائج جيدة لليوجا مع مرضى سرطان الثدي، فقد اُجريت دراسة عام 2009 على مرضى سرطان الثدي عددهم 98 مريض سيقومون بإجراء عمليات جراحية، وقد تم وضعهم تحت الدراسة أولاً، وقاموا بممارسة اليوجا قبل العملية الجراحية بفترة بسيطة، وأظهرت الدراسة أيضاً أن اليوجا لها تأثير إيجابي على الشفاء من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.
2- الحد من الإجهاد:
أكدت دراسة نُشرت في عام 2009 أيضاً أن مرضى سرطان الثدي الذين يمارسون اليوجا قد يكونون أقل إجهاداً من غيرهم.
3- تحسين نمط الحياة:
في دراسة رائدة نُشرت عام 2006، وجد الباحثون أن ممارسة سبعة أسابيع من اليوجا قد تعمل على تحسين حياة مرضى السرطان كما أنها تعمل على التأثير على سلوك المريض إيجابياً من الناحية العاطفية والبدنية.
4- تحسين نوعية النوم:
كشفت دراسة عام 2004 أن المصابين بالأورام الليمفاوية عندما يقومون بجلسات اليوجا أسبوعياً فقد يساعد هذا في الحد من اضطرابات النوم وتقليل استخدام الأدوية المهدئة.
هل اليوجا شيء آمن لمرضى السرطان؟
إن كنت مُصاباً بالسرطان أو أي حالة مرضية مزمنة أخرى، فيجب عليك استشارة الطبيب حول اتباع برنامج منتظم لممارسة اليوجا، فاليوجا رياضة آمنة ومفيدة ولكنها في نفس الوقت قد تؤدي إلى أضرار بالعضلات إن تمت ممارستها على النحو الخاطئ.
ومن المهم أن يعرف المريض أن الاعتماد على اليوجا وحدها في الشفاء من السرطان، شيء غير كافٍ بالمرة، وإن حدث هذا فستكون العواقب وخيمة وخطيرة على المريض.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فــوائد اليوجا لمرضى السرطان
مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
رد: فــوائد اليوجا لمرضى السرطان
لك شكري ع المرورالرااااااائع مميز دائما......
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» مسحوق الكاري يفتح نافذة أمل لمرضى السرطان
» الزواج لمرضى السرطان أكثر فائدة من العلاج الكيميائي
» بشرى لمرضى السرطان.. الكشف عن علاج جديد حقق نتائج غير مسبوقة
» كارداشيان تمارس اليوجا مع مدرب عارٍ وتتدرب لخفض أردافها
» إرشادات لمرضى السكري في شهر رمضان
» الزواج لمرضى السرطان أكثر فائدة من العلاج الكيميائي
» بشرى لمرضى السرطان.. الكشف عن علاج جديد حقق نتائج غير مسبوقة
» كارداشيان تمارس اليوجا مع مدرب عارٍ وتتدرب لخفض أردافها
» إرشادات لمرضى السكري في شهر رمضان
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
اليوم في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR