إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
اللؤلؤ المليئ بالفيتامينات
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اللؤلؤ المليئ بالفيتامينات
اللؤلؤ المليئ بالفيتامينات
يعتبر الرمان من أكثر أنواع الفاكهة فائدة على الصعيدين الوقائي والعلاجي. كما أنها من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفتها البشرية،
فحباتها اللؤلؤية الجذابة وطعمها اللذيذ، يجعل من ثمرة الرمان بدون شك أشهى وأغرب فاكهة عرفها الإنسان.
تتمتع فاكهة الرمان بالعديد من الفوائد الغذائية، وقد كشفت أبحاث عديدة أن الرمان غني بمضادات الأكسدة، مما يجعل منه ومن عصيره الطبيعي الطازج علاجاً وقائياً من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي وسرطان الجلد.
ويتميز الرمان باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على التخفيف من ارتفاع ضغط الدم، حيث يقوم بطرد الصوديوم الزائد من الجسم والمسبب لهذا المرض.
ويحتوي عصير الرمان الطازج على عنصر الحديد وعلى فيتامين ج بكميات كبيرة، ولهذا فهو من أفضل الأغذية المقوية للدم، كما يحتوي عصير الرمان الطبيعي الطازج على كميات عالية من الماء تصل إلى 80% من وزنها، ويقال أن العرب كانوا يستعملون عصيرها بدلاً من الماء أثناء الترحال.
وتحتوي ثمرة الرمان كذلك على البروتين والألياف وفيتامين أ وفيتامين ب والفولات والفسفور، والكالسيوم والمغنيسيوم. وقد نشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية دراسة حديثة بينت أهمية فاكهة الرمان وعصيرها الطبيعي لعضلة القلب، حيث أفادت بأن تناول كوب واحد من عصير الرمان الطبيعي الطازج يومياً يقوي عضلة القلب، ومن شأنه أن يعيق أو حتى يمنع حدوث النوبات القلبية. كما وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من عصير الرمان الطازج كل يوم يحد من تصلب وتضيق الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتة الدماغية
يعتبر الرمان من أكثر أنواع الفاكهة فائدة على الصعيدين الوقائي والعلاجي. كما أنها من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفتها البشرية،
فحباتها اللؤلؤية الجذابة وطعمها اللذيذ، يجعل من ثمرة الرمان بدون شك أشهى وأغرب فاكهة عرفها الإنسان.
تتمتع فاكهة الرمان بالعديد من الفوائد الغذائية، وقد كشفت أبحاث عديدة أن الرمان غني بمضادات الأكسدة، مما يجعل منه ومن عصيره الطبيعي الطازج علاجاً وقائياً من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي وسرطان الجلد.
ويتميز الرمان باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على التخفيف من ارتفاع ضغط الدم، حيث يقوم بطرد الصوديوم الزائد من الجسم والمسبب لهذا المرض.
ويحتوي عصير الرمان الطازج على عنصر الحديد وعلى فيتامين ج بكميات كبيرة، ولهذا فهو من أفضل الأغذية المقوية للدم، كما يحتوي عصير الرمان الطبيعي الطازج على كميات عالية من الماء تصل إلى 80% من وزنها، ويقال أن العرب كانوا يستعملون عصيرها بدلاً من الماء أثناء الترحال.
وتحتوي ثمرة الرمان كذلك على البروتين والألياف وفيتامين أ وفيتامين ب والفولات والفسفور، والكالسيوم والمغنيسيوم. وقد نشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية دراسة حديثة بينت أهمية فاكهة الرمان وعصيرها الطبيعي لعضلة القلب، حيث أفادت بأن تناول كوب واحد من عصير الرمان الطبيعي الطازج يومياً يقوي عضلة القلب، ومن شأنه أن يعيق أو حتى يمنع حدوث النوبات القلبية. كما وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من عصير الرمان الطازج كل يوم يحد من تصلب وتضيق الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتة الدماغية
شموخ انثى- مشير
-
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
رد: اللؤلؤ المليئ بالفيتامينات
شكرا يا للولؤة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: اللؤلؤ المليئ بالفيتامينات
شكرا بارك الله فيك واثابك الله الجنه
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» انظرالى النصف المليئ من الكأس ..
» اليكم ثلاث فواكه غنية بالفيتامينات
» طريقة عمل سلطة غنية بالفيتامينات لفقدان الوزن
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
» بالفيديو..صيد اللؤلؤ فى قطر
» اليكم ثلاث فواكه غنية بالفيتامينات
» طريقة عمل سلطة غنية بالفيتامينات لفقدان الوزن
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
» بالفيديو..صيد اللؤلؤ فى قطر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR