منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» "أغلى موزة في العالم".. ملياردير صيني يشتري العمل الفني الأكثر إثارة للجدل
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:06 am من طرف STAR

» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:04 am من طرف STAR

» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime1اليوم في 8:00 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


سحر مساج الوجه.. لا يفوتك!

اذهب الى الأسفل

سحر مساج الوجه.. لا يفوتك! Empty سحر مساج الوجه.. لا يفوتك!

مُساهمة من طرف STAR 2012-06-19, 9:34 am

ألا تتمنين، فى إحدى المرات، أن تنظري إلى مرآتك، فتجدي وجهك بدا مشرقا يشع حيوية ونشاطا بدون أي ماكياج؟

هذه الأمنية يمكنك تحقيقها سيدتي بكل سهولة عن طريق عمل مساج لكل أجزاء الوجه، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الإجهاد والتوتر والقلق الذي يظهر على البشرة، إلى جانب السيطرة على التجاعيد فى مناطق العين والجبهة والحفاظ على طلتك الشبابية المتجددة.

يعتمد دور مساج الوجه على تنشيط الخلايا العصبية والعضلات الموجودة أسفل الحاجب وعلى حدود الوجه مما يساعد على شد البشرة وإيقاظها والتخلص من مظهرها النائم. ينصح بممارسته يوميا للحصول على أفضل النتائج

تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه ونضارة بشرتك:

1- ابدئي بتهيئة مناخ الغرفة ليساعد على الاسترخاء فمثلا اخفضي درجة إضاءة الغرفة واستمعي إلى موسيقى هادئة لتمنحك إحساسا بالهدوء والراحة.

2- أحضري زيتا طبيعيا خفيفا واسكبي القليل منه فى يديك ثم قومي بتدفئته بفرك يديك معا، وافرديه على وجهك بعمل حركات طولية قوية من الذقن للجبهة.

3- باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي على وجهك عند منطقة الذقن ثم حركيها ببطء لأعلى فى اتجاه الجبهة فى شكل دقات سريعة " نبضات"، لتنشيط الدم، ثم حركيها لأسفل مرة أخرى مع التركيز على الخدود.

4- باستخدام أطراف أصابعك، قومي بعمل حركات دائرية صغيرة على مناطق الجبهة وحدود الوجه مع الحركة فى اتجاه الجوانب السفلي من الوجه ثم الرجوع للأعلى.

5- ضعي إصبع الإبهام على حدود منطقة خط نمو الشعر واسحبيه لأسفل فى اتجاه الأذن ثم اسحبيه لأعلى وكرري عدة مرات، وفى كل مرة أضيفي إصبعا آخر حتى تستخدمي يديك بأكملها فى التمرين.

6- بلطف قومي بالضغط بالإبهام والسبابة على المنطقة بين الحاجبين مع شد البشرة، ثم حركي إصبعك على الجفن باتجاه الزاوية الخارجية ببطء مع شده للأسفل قليلاً وذلك لتنشيط الدورة الدموية. كرري نفس الحركة في الجفن الثاني.

7- للتخلص من التجاعيد بين العين، بنفس الإصبعين قومي برفع البشرة فى المنطقة بين الحاجبين واستخدمي إصبع الخنسر من اليد الأخرى لعمل حركات دئرية على البشرة المشدودة.

8- ثبتي اثنين من أصابعك بجانب الأنف ثم قومي بعمل حركات دائرية ثابتة مع شد البشرة فى اتجاه الخارج. كرري ذلك بطول الأنف.

9- بلطف ثبثي ثلاثة أصابع على عظام الوجه وقومى بعمل حركات دائرية متوسطة فى نفس المكان مع شد البشرة.

10- باستخدام أصابع الإبهام والسبابة والوسطى، اصنعي حركات دائرية على حدود الذقن مع شد البشرة فى اتجاه الأذن. وانتهي بعمل دقات خفيفة على جميع أجزاء البشرة بداية من الأسفل للأعلى.

11- اغلقي عينيك ثم اطرقي حولها بإصبعك الوسطى بداية من عظمة الأنف والإتجاه لإعلى إلى طرف الحاجب ثم اضغطي بإصبعك على جانب العين وكرري أسفل العين.

12- اريحي عينيك ثم ثبني بطن يديك على الجفن وانتظري لثوان ثم اسحبي يديك للخارج.

13- ابتسمي قليلا لشد بشرة الشفاه ثم ثبتي أصابعك على يمين ويسار الفم وقومي بعمل حركات دائرية صغيرة ثابثة ثم اصنعي الحركات بطول حافة الشفاه السفلى ثم الشفاه العلوية.

14- للتخلص من الخطوط الموجودة حول العين، قومي بتثبيت الأصابع الوسطى من كل يد بشكل عمودي بجانب العين ثم شدي البشرة للخارج وكرري مع العين الاخرى.

15- للتخلص من الخطوط الموجودة على الجبهة، ابدئي بعمل حركات دائرية أعلى العين اليمني مع الاتجاه بمحاذاة الخطوط الموجودة والانتقال إلى أعلى العين الأخري باستخدام إصبع الوسطى. ثم استخدمي إصبعيك السبابة والوسطي وشدي البشرة بهما على حدود كل خط ثم كرري مع باقي الخطوط.
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127049
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى