إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
مارثون رمضان .. !
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مارثون رمضان .. !
مارثون رمضان .. !
ثلاثة .. أثنان .. واحد .. اذَّن المغرب .. وينطلق المارثون الرمضاني .. للأسف .. من كوب الكوكا كولا .. إلى صحن الرز .. إلى السلطة .. إلى المخللات .. ثم المحاشي واللبن وووو .. هكذا بكل عشوائية يتصرف آلاف المُسلمين للأسف ، بعد تأديهم أحد أعظم الشعائر الدينية في العالم .. فتتحول ( البَركة ) إلى ( لعنة ) فبدلاً من كل العلاجات والمنافع الصحيّة الكامنة في الصوم تتحول إلى امراض اولها الكسل مروراً بالجلطة وانتهاء بالأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي والمعدة .. كل هذا بسبب تصرف عشوائي يُمكن تجاوزه ببساطة ، قبل آذان المغرب ، يُمكن التوجه للمسجد .. تناول التمر والماء مع المسلمين .. ثم صلاة الجماعة .. ثم العودة لإكمال الإفطار .. وينصح الخُبراء * ان نبدأ بالشوربة لتطرية المعدة ثم ننتظر قليلاً فنتناول شيئاً من السلطة .. ثم نأكل الوجبة الرئيسية والتي يُستحب ان لا تكون مكونة من اكثر من طبق .. نُعطي اللقمة حقها .. والأهم ان لا نتناول الحلويات مُباشرة .. ولتكن بعد التراويح .. اما المارثونات .. فلنتركها للعبادات :)
* هذه النصائح إستفدتها من مجلة ( دوسات ) للتغذية الصحيحة ..
يكتبها لكم
عُمر عاصي
ثلاثة .. أثنان .. واحد .. اذَّن المغرب .. وينطلق المارثون الرمضاني .. للأسف .. من كوب الكوكا كولا .. إلى صحن الرز .. إلى السلطة .. إلى المخللات .. ثم المحاشي واللبن وووو .. هكذا بكل عشوائية يتصرف آلاف المُسلمين للأسف ، بعد تأديهم أحد أعظم الشعائر الدينية في العالم .. فتتحول ( البَركة ) إلى ( لعنة ) فبدلاً من كل العلاجات والمنافع الصحيّة الكامنة في الصوم تتحول إلى امراض اولها الكسل مروراً بالجلطة وانتهاء بالأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي والمعدة .. كل هذا بسبب تصرف عشوائي يُمكن تجاوزه ببساطة ، قبل آذان المغرب ، يُمكن التوجه للمسجد .. تناول التمر والماء مع المسلمين .. ثم صلاة الجماعة .. ثم العودة لإكمال الإفطار .. وينصح الخُبراء * ان نبدأ بالشوربة لتطرية المعدة ثم ننتظر قليلاً فنتناول شيئاً من السلطة .. ثم نأكل الوجبة الرئيسية والتي يُستحب ان لا تكون مكونة من اكثر من طبق .. نُعطي اللقمة حقها .. والأهم ان لا نتناول الحلويات مُباشرة .. ولتكن بعد التراويح .. اما المارثونات .. فلنتركها للعبادات :)
* هذه النصائح إستفدتها من مجلة ( دوسات ) للتغذية الصحيحة ..
يكتبها لكم
عُمر عاصي
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: مارثون رمضان .. !
فعلا صدقتي
زهرة الشرق- رائد
-
عدد المشاركات : 485
العمر : 36
رقم العضوية : 6694
قوة التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
ابو الزبير- عميد
-
عدد المشاركات : 1404
العمر : 33
رقم العضوية : 139
قوة التقييم : 16
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
مواضيع مماثلة
» فيلم "السندريلا" في مارثون عيد الأضحى لكشف لغز مقتلها
» هل يكون الإمساك عند الأذان الأول أم الثاني؟ وهل غير رمضان يختلف عن رمضان في ذلك؟
» ملف رمضان( كل ما يتعلق بشهر رمضان من: دروس - خطب - فتاو
» دكرياتنا في رمضان..والفرق بين رمضان زمان ورمضان توا
» كنافه رمضان , اكلات رمضان 2011 ,
» هل يكون الإمساك عند الأذان الأول أم الثاني؟ وهل غير رمضان يختلف عن رمضان في ذلك؟
» ملف رمضان( كل ما يتعلق بشهر رمضان من: دروس - خطب - فتاو
» دكرياتنا في رمضان..والفرق بين رمضان زمان ورمضان توا
» كنافه رمضان , اكلات رمضان 2011 ,
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
أمس في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
أمس في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
2024-11-04, 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR