منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟

اذهب الى الأسفل

كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟ Empty كيف تسترخي وتحصل على الراحة في غرفة معيشتك؟

مُساهمة من طرف STAR 2012-10-11, 11:55 am

الراحة والاسترخاء أمر مهم جدًا للانسان، اتبعوا هذه النصائح لتنعموا بها

هناك الكثير من أساليب الراحة، ولا يوجد مكان في العالم أفضل من المنزل، فأنت لا تحتاج إلى حمام سباحة ضخم في باحتك الخلفية أو كراج يتضمن أشهر ماركات السيارات في العالم لتشعر بالراحة والاسترخاء، فقط توجه إلى غرفة معيشتك واتبع الخطوات التالية.

1) اجلس على الأريكة وقم بنقع قدميك في الماء الدافئ مع استخدام العطور والزيوت التي تفضلها، وتناول بعض الوجبات الخفيفة التي تحبها أثناء مشاهدة التلفاز.

2) قم بمشاهدة الفيلم الذي تفضله أو استمتع ببعض الموسيقى المريحة للأعصاب.

3) تناول مشروبك المفضل أثناء مشاهدة التلفاز سواء كان الكابتشينو أو الشاي الساخن أو المشروبات الغازية.

4) تجاهل الساعة ولا تقلق بسبب موعد نومك، فالاسترخاء الحقيقي يكون مدهشاً مثل ساعات النوم الإضافية.

5) تمتع ببعض الوقت الهادئ مع نفسك للتفكير فيما فعلته مسبقاً في حياتك أو ما ترغب بالوصول إليه يوماً ما.
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى