إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
خذ حماما باردا للتغلب على البرد
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
خذ حماما باردا للتغلب على البرد
وجد
بحث أن الحمام البارد له فعل اكبر من الحمام
الساخن في التغلب على البرد وهو اكثر صحة
للجسد.
فقد وجد بحث لمعهد بحوث التخثر في لندن ان
التحمم بالماء البارد يساهم في تعزيز الدورة
الدموية وتحفيز إنتاج خلايا المناعة.
على ما يبدو، ففي الوقت الذي يحاول فيه الجسم
تدفئة نفسه أثناء وبعد الاستحمام بالماء
البارد، فإن معدل التمثيل الغذائي يسرّع
وينشّط الجهاز المناعي. هذا يؤدي إلى الإفراج
عن مزيد من خلايا الدم البيضاء الهامة جدا
لصحة الجسد.
وتدعم هذه النتائج دراسة المانية سابقة وجدت
أن الأشخاص الذين يستحمون لمدة دقيقتين بماء
بارد يتعرضون لنزلات برد اقل من أولئك الذين
اختاروا الاستحمام بالماء الساخن
بحث أن الحمام البارد له فعل اكبر من الحمام
الساخن في التغلب على البرد وهو اكثر صحة
للجسد.
فقد وجد بحث لمعهد بحوث التخثر في لندن ان
التحمم بالماء البارد يساهم في تعزيز الدورة
الدموية وتحفيز إنتاج خلايا المناعة.
على ما يبدو، ففي الوقت الذي يحاول فيه الجسم
تدفئة نفسه أثناء وبعد الاستحمام بالماء
البارد، فإن معدل التمثيل الغذائي يسرّع
وينشّط الجهاز المناعي. هذا يؤدي إلى الإفراج
عن مزيد من خلايا الدم البيضاء الهامة جدا
لصحة الجسد.
وتدعم هذه النتائج دراسة المانية سابقة وجدت
أن الأشخاص الذين يستحمون لمدة دقيقتين بماء
بارد يتعرضون لنزلات برد اقل من أولئك الذين
اختاروا الاستحمام بالماء الساخن
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خبراء: أفضل طريقة لمواجهة نزلات البرد هي البرد !
» 5 نصائح يومية للتغلب على الإجهاد والضغوط اليومية
» 4 مشروبات ساخنة للتغلب على برد الشتاء، تعرفوا عليهم
» طرق مذهلة للتغلب على الإجهاد
» نصائح للتغلب على العصبية في رمضان
» 5 نصائح يومية للتغلب على الإجهاد والضغوط اليومية
» 4 مشروبات ساخنة للتغلب على برد الشتاء، تعرفوا عليهم
» طرق مذهلة للتغلب على الإجهاد
» نصائح للتغلب على العصبية في رمضان
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR