منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟

اذهب الى الأسفل

 هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟ Empty هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟

مُساهمة من طرف STAR 2014-06-19, 8:31 am

العصير... من منا لا يحب العصير؟ لكننا لا نتحدث هنا عن العصير المحلى والمشتمل على الفراولة والكيوي والموز. نحن نتحدث عن العصير المرتكز حصرياً على النباتات دون سواها مثل الشمندر، واللفت، والسبانخ، والكرفس، والسلق والخس... وباتت هذه الأنواع من العصير تعتمد بدل وجبات الطعام بحيث يتم استهلاكها خلال الفطور والغداء والعشاء بدل تناول الوجبات الصلبة.

بالفعل، يعمد بعض الأشخاص إلى تناول وجبة جامدة واحدة في اليوم، ويفضلون شرب العصير في كل الأوقات الأخرى. وثمة أشخاص آخرون يمارسون التمارين الرياضية بشكل مفرط للحفاظ على اللياقة البدنية، ويكتفون بتناول الفيتامينات وشرب عصير الخضر المعصور على البارد.

يقول مؤيدو هذه الأنواع من العصير، التي باتت رائجة جداً بين المشاهير والنجوم الراغبين في الحفاظ على رشاقتهم، إنها تشتمل على الكثير من مضادات التأكسد ومضادات الالتهاب وهي بالتالي ممتازة لمحاربة الأمراض والحفاظ على الصحة، والإبقاء في الوقت نفسه على جسم رشيق خالٍ من الكيلوغرامات الفائضة.

واللافت أن ثمة تقنية خاصة للحصول على عصير نباتي مغذٍ ومفيد للصحة. فلا بد من عصر الخضر على البارد، لأن الأنزيمات تتلف كلها في حال وصول الحرارة إلى 48 درجة مئوية.

هكذا، باتت موضة العصير الصحي رائجة جداً تماماً مثل ماء جوز الهند، العصير المفضل عند غوينيث بالترو.

يقول مؤيدو فكرة تناول عصير الخضر الصحي بدل تناول الوجبات الصلبة إن الخضر والفاكهة لم تعد هذه الأيام مغذية مثلما كانت في السابق، ولذلك يجدر بكل شخص أن يتناول عشر حصص على الأقل كل يوم للحصول على المكونات الغذائية المطلوبة، والتخفيف في المقابل من استهلاك اللحوم الذي يزداد بشكل مطّرد.

لا شك في أن شرب العصير بدل استهلاك الوجبات الصلبة يساعد في الحفاظ على الجسم النحيل، ولا عجب أن تواظب نجمات هوليوود على شرب العصير.

وكما هي الحال في كل شيء في هذا العالم، ثمة معارضون لفكرة شرب العصير بدل تناول الخضر. ويقول أحد أشهر أطباء السرطان في العالم إن سرّ الحياة الطويلة يعزى إلى الأطعمة الكاملة وليس إلى العصير، ويحذّر من الإفراط في شرب عصير الخضر لأن هذا يؤثر سلباً في عمل الغدة الدرقية.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى