إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
برغر متوسطي
صفحة 1 من اصل 1
برغر متوسطي
- 500 غ من لحم البقر الهبر المفروم ناعماً
- بصلة حمراء مفرومة ناعماً
- فص ثوم مهروس
- 4 ملاعق طعام حبق طازج مفروم
- 5 ملاعق طعام معجون بندورة مجففة في الشمس
- خبز همبرغر، خس، بندورة مفرومة وثوم مع مايونيز للتقديم
يخلط اللحم المفروم مع البصل، والثوم، والحبق، ومعجون البندورة. تبلل اليدان ويقرّص الخليط إلى 4 قطع برغر كبيرة أو 8 قطع صغيرة وتشوى على النار لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة حتى تنضج جيداً. تقدم البرغر مع الخبز والقليل من السلطة والثوم مع المايونيز.
في الحصة الواحدة
366 وحدة حرارية، 27 غ دهون (9.5 غ دهون مشبعة)، 6 غ كربوهيدرات
جربي صلصة الثوم والمايونيز
حضري صلصة الثوم والمايونيز بخفق صفار بيضتين مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض، وملعقة صغيرة من خردل ديجون، وفص ثوم مفروم والقليل من الملح والبهار. يخفق المزيج باستمرار، ويضاف إليه ببطء 300 مل من زيت الزيتون، على دفعات، حتى يتكثف المزيج. يمكن حفظ الصلصة في الثلاجة لغاية 4 أيام.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» شركات العقارات الخليجية تضع متوسطي الدخل ضمن أولوياتها وتوقف
» كاساديا التشيز برغر
» كاساديا التشيز برغر
» "برغر القوارض" أشهر أطباق الطعام في موسكو.. لكن الفأر أهم مكوناته!
» كاساديا التشيز برغر
» كاساديا التشيز برغر
» "برغر القوارض" أشهر أطباق الطعام في موسكو.. لكن الفأر أهم مكوناته!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR