إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما تحتاجين لمعرفته قبل الحمل
صفحة 1 من اصل 1
ما تحتاجين لمعرفته قبل الحمل
الطريق إلى الحمل يمكن أن يكون سهلاً وسلساً جدا بالنسبة لبعض الأزواج فى حين يجد البعض الآخر أنه يمكن أن يستغرق سنوات قبل أن تكون قادرة على أن تصبح حاملا، فى حين أن هناك بعض العوامل التى يمكن أن تؤثر على الحمل الناجح وفهم بعض الأشياء الأساسية التى يمكنها أن تجعل رحلتك مع الحمل أسهل.
إذا كنت ممن يحاولن الحمل هناك عدد قليل من الأشياء التى يجب أن تأخذيها فى عين الاعتبار:
1- تعرفى على موعد دورتك الشهرية:
واحدة من أفضل السبل لزيادة فرصك فى الحمل هى فهم كيفية عمل الدورة الشهرية، وتختلف كل امرأة عن الأخرى حيث تكون كل دورة مختلفة عن التى تليها، وقبل الحمل استغرقى بعض الوقت لفهم دورتك من البداية وحتى النهاية، تتبع فى اليوم الأول من الدورة الشهرية وعند الإباضة، هذه المعلومة ستساعدك لمعرفة الوقت الذى تكونين فيه فى أقصى درجة من الخصوبة وبالتالى تحديد موعد العلاقة الجنسية، قد لا يكون الأمر بغاية الرومانسية عند جدولته ولكن إذا كنت تودين الحمل سوف يكون عليك الاستفادة من الفرصة المتاحة عند وصولها.
2- التنبؤ بموعد الإباضة الشهرى:
كى نجد فرصة ملائمة عليكى أن تعرفى موعد إباضتك، هناك فترة خمسة أيام على الأقل من كل دورة شهرية حيث تكونين أكثر خصوبة، ثلاثة أيام منها للإباضة واليوم التالى لها، وبمجرد أن تعرفى موعد هذه الأيام يمكنك زيادة فرص حدوث الإخصاب بنسبة كبيرة جدا، وتذكرى أنه بمجرد خروج البويضة من المبيض يكون أمامك فرصة 24 ساعة فقط لإتمام إخصابها، لذا من الهام جدا التأكد من حدوث العلاقة الجنسية فى هذا الوقت، ومع هذا يمكنك أن تصبحى حاملا فى أى من هذه الأيام الخمسة.
3- اتباع نظام صحى:
كى تكونى أكثر خصوبة تحتاجين لرعاية نفسك، ابدأى فى تناول الفيتامينات قبل الولادة فى وقت مبكر ويجب دائما إجراء فحص طبى لدى الطبيب الخاص بك إذا ما كنت لاحظت اختلافات فى دورتك الشهرية.
إذا كان لديك أسئلة حول الإباضة أو تريدين تعلم المزيد عن جسمك فمن المهم أن تكون الإجابة على هذه الأسئلة فى وقت مبكر، احرصى على الحصول على قدر كبير من الراحة وممارسة نمط حياة صحى، حاولى إزالة التوتر من حياتك ورعاية جسمك بصورة جيدة، وسوف تحتاجين ذلك خلال رحلة التسعة أشهر المقبلة، ولكنك أيضا تدينين لنفسك وطفلك بأن تكونى بصحة أفضل فى المستقبل أيضا.
الحمل الجيد ليس من الضرورى أن يكون صعبا، وعلى الرغم من أن الحمل قد يستغرق من الزوجين عاما كاملا لتحقيقه بصورة طبيعية فإنه من خلال الانتباه لهذه النصائح يمكنكما زيادة فرص الحمل فى وقت أقل، وإذا فشلت محاولتكما لا تبتئسا فقط استمرا فى المحاولة وإذا كانت هناك أى مشكلة فى الخصوبة يمكن حلها ليحدث الحمل.
إذا كنت ممن يحاولن الحمل هناك عدد قليل من الأشياء التى يجب أن تأخذيها فى عين الاعتبار:
1- تعرفى على موعد دورتك الشهرية:
واحدة من أفضل السبل لزيادة فرصك فى الحمل هى فهم كيفية عمل الدورة الشهرية، وتختلف كل امرأة عن الأخرى حيث تكون كل دورة مختلفة عن التى تليها، وقبل الحمل استغرقى بعض الوقت لفهم دورتك من البداية وحتى النهاية، تتبع فى اليوم الأول من الدورة الشهرية وعند الإباضة، هذه المعلومة ستساعدك لمعرفة الوقت الذى تكونين فيه فى أقصى درجة من الخصوبة وبالتالى تحديد موعد العلاقة الجنسية، قد لا يكون الأمر بغاية الرومانسية عند جدولته ولكن إذا كنت تودين الحمل سوف يكون عليك الاستفادة من الفرصة المتاحة عند وصولها.
2- التنبؤ بموعد الإباضة الشهرى:
كى نجد فرصة ملائمة عليكى أن تعرفى موعد إباضتك، هناك فترة خمسة أيام على الأقل من كل دورة شهرية حيث تكونين أكثر خصوبة، ثلاثة أيام منها للإباضة واليوم التالى لها، وبمجرد أن تعرفى موعد هذه الأيام يمكنك زيادة فرص حدوث الإخصاب بنسبة كبيرة جدا، وتذكرى أنه بمجرد خروج البويضة من المبيض يكون أمامك فرصة 24 ساعة فقط لإتمام إخصابها، لذا من الهام جدا التأكد من حدوث العلاقة الجنسية فى هذا الوقت، ومع هذا يمكنك أن تصبحى حاملا فى أى من هذه الأيام الخمسة.
3- اتباع نظام صحى:
كى تكونى أكثر خصوبة تحتاجين لرعاية نفسك، ابدأى فى تناول الفيتامينات قبل الولادة فى وقت مبكر ويجب دائما إجراء فحص طبى لدى الطبيب الخاص بك إذا ما كنت لاحظت اختلافات فى دورتك الشهرية.
إذا كان لديك أسئلة حول الإباضة أو تريدين تعلم المزيد عن جسمك فمن المهم أن تكون الإجابة على هذه الأسئلة فى وقت مبكر، احرصى على الحصول على قدر كبير من الراحة وممارسة نمط حياة صحى، حاولى إزالة التوتر من حياتك ورعاية جسمك بصورة جيدة، وسوف تحتاجين ذلك خلال رحلة التسعة أشهر المقبلة، ولكنك أيضا تدينين لنفسك وطفلك بأن تكونى بصحة أفضل فى المستقبل أيضا.
الحمل الجيد ليس من الضرورى أن يكون صعبا، وعلى الرغم من أن الحمل قد يستغرق من الزوجين عاما كاملا لتحقيقه بصورة طبيعية فإنه من خلال الانتباه لهذه النصائح يمكنكما زيادة فرص الحمل فى وقت أقل، وإذا فشلت محاولتكما لا تبتئسا فقط استمرا فى المحاولة وإذا كانت هناك أى مشكلة فى الخصوبة يمكن حلها ليحدث الحمل.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هل تحتاجين بعض الرجولة؟
» هل تحتاجين لعمليه تجميل ؟
» حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
» وسائل منع الحمل ((2))
» كيف تسيطرين على ضغط الدم قبل الحمل؟
» هل تحتاجين لعمليه تجميل ؟
» حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
» وسائل منع الحمل ((2))
» كيف تسيطرين على ضغط الدم قبل الحمل؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR