إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
كيف تتجاوز علاقتك الفاشلة بنجاح؟
كيف تتجاوز علاقتك الفاشلة بنجاح؟
بقدر ما تحتاج العلاقات فنوناً للتعاطي مع جوانب الوصال، فإنها تحتاج لفنون لا تقلّ عنها للتعامل مع حالات الجفاء.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل المُثلى مع حالات الرفض في العلاقات، وكيفية تجاوز شعور الحزن والخيبة:
- تجنّبي متابعة هذا الشخص وكل من وما يذكّركِ به عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وإنستغرام.
- لا تستمعي للأغاني الحزينة ولا تشاهدي الأفلام الدرامية. عوضاً عن هذا، اختاري الأغنيات الأكثر حيوية وفرحاً والأفلام الكوميدية أو التي تتعلّق بالخيال العلمي وما شابه.
- حضّري قائمة بالأنشطة والمتع التي عليكِ الالتفات إليها في المرحلة القادمة. تذكّري الأماكن السياحية التي لم تذهبي إليها في المكان الذي تعيشين فيه، وتذكّري إن كانت هنالك هواية لم تتعلّميها بعد رغم نيّتكِ ذلك منذ زمن. حضّري الأطباق التي كان عليكّ تحضيرها سابقاً وتراخيتِ.
- أبقي نصب عينيكِ دوماً أن الرفض لا يعني خللاً أو عيباً في أحدكما، بل أن الأمر لم يتم لمجرد تفاصيل بسيطة لا تذكَر، ببساطة. إن كنتِ تعلمين أن الرفض قد حدث لسبب ما يتعلق بكِ، فلا تفكري في الأمر إلا بعد حين واعملي على تصويب ذلك من دون جلد للذات.
- بوحي بالأمر لمن تثقين بهم؛ ذلك أن الفضفضة تسهم في تفريغ كثير من الطاقة السلبية المحتبسة داخلكِ.
- ركّزي على ذاتكِ، من حيث الاحتفاء والعناية بها وتدليلها. اجعلي نفسكِ محور الأمر وانسي أمره تماماً واجعليها فرصة للتخلّص من كل الأمور التي تثقل عليكِ.
- أبقي ذاتكِ منشغلة إما من خلال الهوايات أو من خلال التواصل الاجتماعي والعمل.
- اهتمي بمظهركِ على وجه التحديد. اذهبي لجلسة تدليك وعناية بالبشرة والأظافر والشعر في أحد المنتجعات. إياكِ وإهمال جمالكِ ورشاقتكِ.
- كوني على قيد الأمل دوماً، وتذكري أن الحياة لا تتوقف لدى شخص واحد أو محطة واحدة.
- حين تلتقين بغيره، لا تعودي لسيرته البتة. تجاوزي الأمر تماماً كأنه لم يكن، حتى لو كنتِ أنتِ المخطئة في تلك الحكاية
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل المُثلى مع حالات الرفض في العلاقات، وكيفية تجاوز شعور الحزن والخيبة:
- تجنّبي متابعة هذا الشخص وكل من وما يذكّركِ به عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وإنستغرام.
- لا تستمعي للأغاني الحزينة ولا تشاهدي الأفلام الدرامية. عوضاً عن هذا، اختاري الأغنيات الأكثر حيوية وفرحاً والأفلام الكوميدية أو التي تتعلّق بالخيال العلمي وما شابه.
- حضّري قائمة بالأنشطة والمتع التي عليكِ الالتفات إليها في المرحلة القادمة. تذكّري الأماكن السياحية التي لم تذهبي إليها في المكان الذي تعيشين فيه، وتذكّري إن كانت هنالك هواية لم تتعلّميها بعد رغم نيّتكِ ذلك منذ زمن. حضّري الأطباق التي كان عليكّ تحضيرها سابقاً وتراخيتِ.
- أبقي نصب عينيكِ دوماً أن الرفض لا يعني خللاً أو عيباً في أحدكما، بل أن الأمر لم يتم لمجرد تفاصيل بسيطة لا تذكَر، ببساطة. إن كنتِ تعلمين أن الرفض قد حدث لسبب ما يتعلق بكِ، فلا تفكري في الأمر إلا بعد حين واعملي على تصويب ذلك من دون جلد للذات.
- بوحي بالأمر لمن تثقين بهم؛ ذلك أن الفضفضة تسهم في تفريغ كثير من الطاقة السلبية المحتبسة داخلكِ.
- ركّزي على ذاتكِ، من حيث الاحتفاء والعناية بها وتدليلها. اجعلي نفسكِ محور الأمر وانسي أمره تماماً واجعليها فرصة للتخلّص من كل الأمور التي تثقل عليكِ.
- أبقي ذاتكِ منشغلة إما من خلال الهوايات أو من خلال التواصل الاجتماعي والعمل.
- اهتمي بمظهركِ على وجه التحديد. اذهبي لجلسة تدليك وعناية بالبشرة والأظافر والشعر في أحد المنتجعات. إياكِ وإهمال جمالكِ ورشاقتكِ.
- كوني على قيد الأمل دوماً، وتذكري أن الحياة لا تتوقف لدى شخص واحد أو محطة واحدة.
- حين تلتقين بغيره، لا تعودي لسيرته البتة. تجاوزي الأمر تماماً كأنه لم يكن، حتى لو كنتِ أنتِ المخطئة في تلك الحكاية
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: كيف تتجاوز علاقتك الفاشلة بنجاح؟
مشكور جدا علي الموضوع الرائع
ولكن للاسف يرحلون البعض ويتركون بداخلنا بصمة لا تنسي ربما بجروح عميقه تجعلك تفقد الثقه
بمن حولك وتجعل من موضوع تجديد العلاقات امر صعب
ولكن للاسف يرحلون البعض ويتركون بداخلنا بصمة لا تنسي ربما بجروح عميقه تجعلك تفقد الثقه
بمن حولك وتجعل من موضوع تجديد العلاقات امر صعب
مجروحة ولي جارحني غالي- رائد
-
عدد المشاركات : 453
العمر : 23
رقم العضوية : 23591
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 26/11/2015
رد: كيف تتجاوز علاقتك الفاشلة بنجاح؟
بعد أن تنتهي الحكاية ..
لاتحاول تلويث نقاءها بأكل لحم الشريك مع الآخرين فقد كنت يوما نصفه الآخر .
والحكمة تقول : إن خابت أمانينا فالغد أجمل
لاتحاول تلويث نقاءها بأكل لحم الشريك مع الآخرين فقد كنت يوما نصفه الآخر .
والحكمة تقول : إن خابت أمانينا فالغد أجمل
ولد الجبل- مشير
-
عدد المشاركات : 7030
العمر : 77
رقم العضوية : 2254
قوة التقييم : 133
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
» افضل ثلاجة بابين
» مباريات السبت 20/2/2021 وقنوتاا لناقلة
» مباريات الاحد 21/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الاثنين 2/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الثلاثاء 232/2021 وقناو الناقلة
» مباريات الجمعه 19/2/2021 وقنوات الناقلة
» بطاطس بالجبن في الفرن
» حدث في مثل هذا اليوم February 17, 2021
» مباريات السبت 13/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الثلاثاء 9/2/2021 وقنوات الناقلة
» حدث في مثل هذا اليوم February 6, 2021
» مباريات الا ربعاء 10/2/2021 والقنواات الناقلة
» مباريات الاحد 14/2/2021 وقنوات الناقلة