إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
علاج جديد لآلام القدم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
علاج جديد لآلام القدم
في العادة عندما تؤلمنا أقدامنا نلجأ إلى الجلوس والراحة أو حتى طبق الماء الدافىء بحثًا عن الراحة.
وبخلاف كل الاعتقادات الشائعة، قالت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية إنه يمكن مواجهة متاعب السيقان وتورم الكاحل من خلال ممارسة الأنشطة الحركية وليس الركون إلى الراحة.
وأوضحت المجلة المهتمة بالصحة أنه يمكن تخفيف هذه المتاعب الناجمة عن ضعف الأوعية الدموية من خلال ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية لمدة نصف ساعة يوميًا أو ممارسة تمارين تقوية الأوعية، مثل الوقوف على أطراف الأصابع أو تثبيت كرة بواسطة الكاحلين أو محاكاة قيادة الدراجة الهوائية أثناء الاستلقاء.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الكشف عن علاج لآلام الظهر دون آثار جانبية
» حل جديد لآلام الجلوس لساعات طويلة
» علاج جديد اللآلام المصاحبة لداء السكري
» علاج جديد يمنع الصداع قبل أن يبدأ
» علاج جديد لمرض السكري بعد 23 سنة من الأبحاث
» حل جديد لآلام الجلوس لساعات طويلة
» علاج جديد اللآلام المصاحبة لداء السكري
» علاج جديد يمنع الصداع قبل أن يبدأ
» علاج جديد لمرض السكري بعد 23 سنة من الأبحاث
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
اليوم في 8:06 am من طرف STAR
» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» ما ميزات شبكات "Wi-Fi 8" المنتظرة؟
اليوم في 8:05 am من طرف STAR
» رد فعل صلاح بعد اختياره أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
اليوم في 8:04 am من طرف STAR
» هل تعاني من الأرق؟ طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الكبة المشوية على الطريقة الأصلية
اليوم في 8:03 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:00 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR