إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
علاج جديد لآلام القدم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
علاج جديد لآلام القدم
في العادة عندما تؤلمنا أقدامنا نلجأ إلى الجلوس والراحة أو حتى طبق الماء الدافىء بحثًا عن الراحة.
وبخلاف كل الاعتقادات الشائعة، قالت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية إنه يمكن مواجهة متاعب السيقان وتورم الكاحل من خلال ممارسة الأنشطة الحركية وليس الركون إلى الراحة.
وأوضحت المجلة المهتمة بالصحة أنه يمكن تخفيف هذه المتاعب الناجمة عن ضعف الأوعية الدموية من خلال ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية لمدة نصف ساعة يوميًا أو ممارسة تمارين تقوية الأوعية، مثل الوقوف على أطراف الأصابع أو تثبيت كرة بواسطة الكاحلين أو محاكاة قيادة الدراجة الهوائية أثناء الاستلقاء.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الكشف عن علاج لآلام الظهر دون آثار جانبية
» حل جديد لآلام الجلوس لساعات طويلة
» علاج جديد لهشاشة العظام
» علاج جديد يمنع الصداع قبل أن يبدأ
» علاج جديد لمرض السكري بعد 23 سنة من الأبحاث
» حل جديد لآلام الجلوس لساعات طويلة
» علاج جديد لهشاشة العظام
» علاج جديد يمنع الصداع قبل أن يبدأ
» علاج جديد لمرض السكري بعد 23 سنة من الأبحاث
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:16 am من طرف STAR
» ناد سعودي يضع عينه على ديبالا
أمس في 10:16 am من طرف STAR
» عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك.. حاول اتباع بعضها
أمس في 10:15 am من طرف STAR
» مانشستر سيتي على خطوة من تسجيل رقم قياسي
أمس في 10:14 am من طرف STAR
» سلطة الفول المدمس مع الطماطم
أمس في 10:14 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-14, 8:56 am من طرف STAR
» أبرز الفروق بين جهازي iPad Pro 2022 و iPad Pro 2024
2024-05-13, 9:41 am من طرف STAR
» جي إم سي الشرق الأوسط تحتفي بمجموعتها الأكبر على الإطلاق
2024-05-13, 9:40 am من طرف STAR
» حلى الخشخش بالقشطة البارد
2024-05-13, 9:33 am من طرف STAR
» تتبيلة السمك المقلي
2024-05-13, 9:32 am من طرف STAR
» بيض مخفوق مع السبانخ للكيتو
2024-05-13, 9:31 am من طرف STAR
» اضرار المايونيز على الصحة وفوائد خجولة
2024-05-13, 9:30 am من طرف STAR
» دالامان وجهة تركية شاملة ترضي أذواق المسافرين المختلفة
2024-05-13, 9:26 am من طرف STAR
» طلبت منه البلدية إخفاء قاربه خلف السياج.. فكان رده إبداعيا ومضحكا
2024-05-13, 9:23 am من طرف STAR
» پيريه مغطاه بجبنة
2024-05-13, 9:20 am من طرف STAR