منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الخميس 21 نوفمبر 2024, 9:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 11:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1الإثنين 18 نوفمبر 2024, 8:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Icon_minitime1السبت 16 نوفمبر 2024, 9:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ

اذهب الى الأسفل

أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ Empty أكواب فيلو جبن الماعز والسبانخ

مُساهمة من طرف STAR الخميس 17 مارس 2016, 12:05 pm

طريقة شهية لتقديم السبانخ للاطفال بوصفة سهلة.

المكونات:

12 كوب معجنات فيلو مجمدة

2 كوب من اوراق السبانخ الصغيرة الطازجة، مفرومة فرما ناعما

¼ كوب كريمة للطبخ

¼ كوب جبنة البارميزان المبشور

6 بيض مخفوق

6 أوقية جبن الماعز

1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

ملح وفلفل، حسب الذوق

فلفل حلو، للزينة

الطريقة:

يسخن الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت، توضع ورقة مشمع على صينية الفرن.

توضع أكواب الفيلو على الصينية.

في وعاء،تخلط السبانخ، والكريمة، والبارميزان والبيض وباقي المكونات جيدا.

بعناية تملئ كل أكواب الفيلو مع خليط البيض، وتخبز دون غطاء لمدة 18 - 20 دقيقة أو حتى ينضج البيض.

تخرج من الفرن، وتزين بالبقدونس المفروم الطازج ورشة من الفلفل الأحمر الحلو.

تقدم ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى