إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تخلص من الصداع بهذه الخدعة البسيطة وبدقائق معدودة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
تخلص من الصداع بهذه الخدعة البسيطة وبدقائق معدودة
يعاني الكثير من الناس من الصداع والآلام الحادة في الرأس والتي غالباً ما تكون نتيجة الإرهاق والعمل لساعات كثيرة والتعب المتواصل خلال اليوم.
ويلجأ هؤلاء الأشخاص إلى تناول العقاقير والأدوية رغبة في تقليل الشعور بالألم، ولكن للأسف فهذا الصداع يزول لحظياً فقط وقد لا يؤتي بنتائج جيدة على الإطلاق.
ولكن هناك علاج جديد ومبتكر وهو عبارة عن تمرين بسيط وبعدما تنفذه بالطريقة الصحيحة ستتخلص تماما من الشعور بالألم والصداع الذي يصيب الرأس بدون جهد ولا يأخذ وقتاً طويلاً، ومن مميزاته التخلص من الأوجاع والآلام النفسية والجسدية أيضا والشعور بالراحة البالغة بعده.
ويؤكد غالبية الأطباء النفسيين مدى فاعلية هذه الطريقة أو هذا التمرين وكفاءته في التخلص من الصداع بسهولة والتمرين البسيط يتخلص في قيامك بوضع الإصبع الإبهام في منطقة بين عينيك فوق الأنف مباشرة ويكون ذلك في جو هادئ بدون ضوضاء أو أصوات عالية ودلك المنطقة لمدة دقيقة واحدة ولا تشغل تفكيرك وقتها بأي شيء آخر.
بعد هذا التمرين البسيط سوف تشعر بالاسترخاء التام والراحة الجسدية والنفسية بالإضافة إلى شعورك بالنشاط والحيوية والرغبة في القيام بعمل أكثر.
ويلجأ هؤلاء الأشخاص إلى تناول العقاقير والأدوية رغبة في تقليل الشعور بالألم، ولكن للأسف فهذا الصداع يزول لحظياً فقط وقد لا يؤتي بنتائج جيدة على الإطلاق.
ولكن هناك علاج جديد ومبتكر وهو عبارة عن تمرين بسيط وبعدما تنفذه بالطريقة الصحيحة ستتخلص تماما من الشعور بالألم والصداع الذي يصيب الرأس بدون جهد ولا يأخذ وقتاً طويلاً، ومن مميزاته التخلص من الأوجاع والآلام النفسية والجسدية أيضا والشعور بالراحة البالغة بعده.
ويؤكد غالبية الأطباء النفسيين مدى فاعلية هذه الطريقة أو هذا التمرين وكفاءته في التخلص من الصداع بسهولة والتمرين البسيط يتخلص في قيامك بوضع الإصبع الإبهام في منطقة بين عينيك فوق الأنف مباشرة ويكون ذلك في جو هادئ بدون ضوضاء أو أصوات عالية ودلك المنطقة لمدة دقيقة واحدة ولا تشغل تفكيرك وقتها بأي شيء آخر.
بعد هذا التمرين البسيط سوف تشعر بالاسترخاء التام والراحة الجسدية والنفسية بالإضافة إلى شعورك بالنشاط والحيوية والرغبة في القيام بعمل أكثر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» بهذه الخدعة المجنونة يستطيع الهاكر اختراق هاتفك والحصول على كلمة المرور
» تعرف من هنا على أهم 14 نوع من أنواع الصداع، وتعرف أيضاً على أكثر أنواع الصداع خطورة ومتى ت
» فيسبوك: احذروا من هذه الخدعة!
» بعد 7 أيام من زواجه .. اكتشف الخدعة الكارثية
» صحيفة ألمانية: أيام مبارك معدودة
» تعرف من هنا على أهم 14 نوع من أنواع الصداع، وتعرف أيضاً على أكثر أنواع الصداع خطورة ومتى ت
» فيسبوك: احذروا من هذه الخدعة!
» بعد 7 أيام من زواجه .. اكتشف الخدعة الكارثية
» صحيفة ألمانية: أيام مبارك معدودة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR