منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب

اذهب الى الأسفل

عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب Empty عشبة «الناردين» الحل الأمثل للارق والتعب

مُساهمة من طرف STAR 2016-07-14, 11:20 am

عشبة الناردين هي الحل اذا كنت تعانون من الأرق او المرض والتعب، ولا تستطيعون النوم؟ يمكنك أن تلجأوا إلى جذور الناردين العشبة الطبيعية وعشبة النوم، فهي تساعد في حالات الأرق، التوتر، والعصبية منذ القرن الثاني بعد الميلاد، تستخدم جذور الناردين بشكل واسع وتلقى التقدير بين العامة، والمختصين بسبب خواصها المهدِئة والمضادة للإجهاد.

فوائد عشبة الناردين الصحية:

1. يساعد على النوم طبيعياً

وجدت الدراسات أن الناردين يخفف زمن الغفو في النوم، ويحسن نوعيته، لذلك في حال عدم القدرة على النوم لا داعي للجوء للعقاقير، بل عليك بالناردين حيث تأثيراته الجانبية أقل بكثير خاصة المتعلقة بالاستيقاظ السلس صباحاً. غالباً ما يمزج الناردين مع أعشاب مسكّنة أخرى كالمليسة ليعالج الأرق.

والناردين لا يساعد على النوم الجيد فقط، بل يسبب السكينة حيث يرفع مستوى GABA في الدماغ، و GABA هو حَمضُ الغامَّا أمينوبوتيريكه، النَّاقِل العصبِي الذي يعمل بشكل طبيعي على تهدئة الأعصاب، ويساعِد على الحفاظ على توازن النَّشاط العصبِي في الدِّماغ، ويُشارِك في إحداث النُّعاس، والحدِّ من القَلَق، واسترخاء العَضَلات، وهو موجود بكميات كبيرة تسبب تأثيرات مهدِئة.

2. يهدّئ القلق

كما ذكر سابقاً فإن جذور الناردين تزيد كمية حمض GABA الذي يساعد في تنظيم الخلايا العصبية وتهدئة القلق والتوتر.

ومن الجميل أن تكون جذور الناردين علاجاً عشبياً له نفي تأثيرات العقاقير لكن بدون كل تأثيراتها السلبية.

3. يدعم صحة القلب

إن المكونات التي تحتويها جذور الناردين والفعالة فيما يخص التوتر والقلق، يمكن ان تساعد الجسم على تنظيم مستوى ضغط الدم.

ويسعى الانسان لتجنب تعرضه لارتفاع ضغط الدم منذ أن تبدأ عنده إمكانية ازدياد التعرض للجلطات وسكتات القلب، وجذور الناردين تعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ على مستوياته الطبيعية وذلك ينعكس إيجابياً على صحة القلب.

4. يخفف أعراض الدورة الشهرية

تعد جذور الناردين مهدئا طبيعيا لأعراض الحيض التي تعاني منها النساء شهرياً، فهو يخفف شدة حالة عدم الارتياح التي يشعرن بها. ويعود ذلك إلى خواصه المضادة للتشنجات، والتي تقمع حدوث تقلصات في العضلات، وتعمل على تهدئتها. تستطيع جذور الناردين أن تسّكن بفعالية انكماش عضلات الرحم التي تسبب الألم عند الحيض.

5. يحسن التحكم بالاجهاد

تساعد جذور الناردين في تخفيف التوتر اليومي بشكل فعال بتخفيفها الاجهاد وتحسين طول ونوعية النوم، فالإجهاد المتواصل يسبب الشعور بالتوتر والعصبية، والعصبية تساهم في تعميق الإجهاد.. يقوم الناردين بتحسين مستويات GABA، وبالتالي يساعد في تسكين اجهاد الجسد والدماغ معاً، لذلك هو الخيار الصحيح والطبيعي للتخلص من الاجهاد.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى