منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات الثلاثاء 2/6/2020 وقنوات الناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:40 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 1/6/2020 وقنوات الناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:39 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 31/5/2020 وقنوات الناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:39 am من طرف STAR

» مباريات السبت 30/5/2020 وقنوات الناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:38 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 29/5/2020 وقنوات الناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:37 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-28, 8:33 am من طرف STAR

» الوه الوه ممكن تسمعونا
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-26, 9:54 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» رياضة المشي للخلف
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-25, 12:33 pm من طرف حنان الدالي

» كيف نُحضر معمول مثالي وشهي في العيد
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 4:30 pm من طرف STAR

»  قناة TRT Sport ستنقل ماتبقى من الدوري الألماني مجانا مباراة او مبارتان من كل جولة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 4:20 pm من طرف STAR

» مباريات السبت 23/5/2020 وقنوات ناقلة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 4:17 pm من طرف STAR

» ما هي لمبة الضغط على المكابح في طبلون سيارتك؟
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 3:56 pm من طرف STAR

» صح أم خطأ؟ فتح النوافذ يوفر الوقود أكثر من تشغيل المكيف
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 3:56 pm من طرف STAR

» تدوير الإطارات: كيف يطبّق وما فائدته؟
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 3:51 pm من طرف STAR

» شرح مبسط: عزم السيارة
ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Icon_minitime12020-05-23, 3:48 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟

اذهب الى الأسفل

ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟ Empty ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟

مُساهمة من طرف STAR في 2018-02-10, 9:28 am

تعد بحة الصوت من الأعراض الشائعة خلال ‫فصل الشتاء، فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
وللإجابة عن هذه الأسئلة قالت اختصاصية التخاطب زابينا فالكنر إن بحة ‫الصوت في الشتاء ترجع في الأغلب إلى اختلاف درجات الحرارة الناجم عن ‫الهواء البارد في الخارج وهواء المدفأة الجاف في الداخل، مما يتسبب في ‫جفاف الغشاء المخاطي للفم والحلق.

‫ويمكن مواجهة ذلك باستخدام مرطبات الهواء، كتعليق مناشف رطبة أو وضع ‫أوعية بها ماء في الغرفة، كما ينبغي ترطيب الغشاء المخاطي للفم من خلال ‫شرب السوائل بكثرة بمعدل لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات.

‫كما ينبغي التنفس من الأنف وليس من الفم أثناء الوجود بالخارج، كي تتم ‫فلترة الهواء وتنظيفه وتدفئته أيضا، بالإضافة إلى ارتداء شال حول العنق ‫لضمان سريان الدم بشكل جيد في منطقة الحلق وتجنب الشد.
‫ومن المهم أيضا "إحماء" عضلات الحنجرة والأحبال الصوتية، مثلا من خلال "الدندنة" مع أغنية في المذياع.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123126
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى